孕期便秘的原因

發(fā)布時間：2019-11-1861706次瀏覽

便秘是一件非常痛苦的事情，尤其是孕婦，由于體質(zhì)的特殊，更容易發(fā)生便秘，而且便秘還不能夠隨意吃藥。其實，便秘是可以避免的，引起孕期便秘的原因主要是孕婦體內(nèi)激素的變化、活動量減少、過量使用大補食物等，只要了解孕期便秘的原因，并盡量加以避免，還是可以減少孕期便秘的。

孕期發(fā)生便秘一定要引起重視，孕期發(fā)生便秘，由于不能隨便服藥，只能通過食療進行調(diào)理，所以治療起來非常困難，不僅對孕婦自身產(chǎn)生影響，還會對影響胎兒的發(fā)育。因此，孕婦還是要盡量不要形成便秘的習(xí)慣。那么，引起孕期便秘的原因究竟都有什么呢？
　　1、女性懷孕后體內(nèi)激素的變化是引起便秘的主要原因
　　便秘是孕婦最容易發(fā)生的事，叫做妊娠便秘。一般在懷孕晚期最常見。女性在懷孕后由于體內(nèi)會分泌大量的孕激素，造成胃腸道蠕動降低，腸道擴張力減弱。而且隨著月份的增加，子宮逐漸變大，會壓迫腸道。造成糞便轉(zhuǎn)運的速度降低，最終出現(xiàn)便秘。另外，孕婦由于大量進食高蛋白的食物，對于粗糧、水果、蔬菜食用量的降低也會導(dǎo)致便秘。
　　2、孕婦活動量變小也會產(chǎn)生便秘
　　孕婦在懷孕期間，會非常累，變得比較懶慢，而且很多孕婦擔(dān)心在孕期運動量過大，會影響胎兒，就經(jīng)常臥床休息，不經(jīng)常運動，這樣就會減少腸蠕動，促使消化能力降低，就會導(dǎo)致便秘。其實孕婦在懷孕后也是需要適當?shù)倪\動的。這樣，有助于胎兒的發(fā)育以及生產(chǎn)。還可以防止便秘的產(chǎn)生。
　　3、造成孕婦便秘的原因也可能是孕婦服用了藥物
　　很多孕婦由于孕期嘔吐厲害，會適當?shù)姆靡恍┚徑鈬I吐的藥物，這類藥物服用后都會對腸胃產(chǎn)生副作用，造成便秘。
　　綜上所述，引起孕期便秘的原因是多樣化的，孕期自身體質(zhì)的變化、運動量小、服藥等都可能造成孕期便秘。孕激素反應(yīng)是無法避免的，其他因素孕婦可以通過調(diào)整自身的習(xí)慣加以預(yù)防。

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在女性妊娠期間，經(jīng)常有許多孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，特別是在孕早期，如果是在孕早期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，有一部分可能是跟飲食不當有關(guān)系。這種情況下，建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，可以增加粗纖維的攝入，以及新鮮的蔬菜水果，每天保證有足夠的水分攝入，還可以每天早上喝一點蜂蜜水，有幫助潤腸通便，緩解便秘的現(xiàn)象。在孕早期，由于是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時段，要注意避免藥物的使用。無論是中藥還是西藥，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用。同時在孕早期，我們建議還是要根據(jù)身體的實際情況進行適當?shù)倪\動，以利于胃腸道蠕動，減輕便秘癥狀的發(fā)生，有利于排便。

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