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對于8個月的寶寶來說，孩子如果睡眠不踏實(shí)容易驚醒，有可能是生理性的，或者環(huán)境因素的影響，也有可能是病理因素影響，要具體情況具體分析。首先，對于孩子來說，如果孩子睡眠不穩(wěn)，最好先確認(rèn)一下孩子所處的睡眠環(huán)境是否合適，很多孩子是因?yàn)樗攮h(huán)境不合適，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)容易驚醒，一般建議給孩子提供相對昏暗、、安靜和相對涼爽的睡眠環(huán)境，這樣對于孩子安穩(wěn)的睡眠是有好處的。但如果孩子睡眠環(huán)境，比如過冷，過熱，過亮或過嘈雜等，都容易導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)，使孩子容易驚醒。除此之外，對于孩子來說，如果孩子睡眠不穩(wěn)，很有可能和睡眠習(xí)慣是有關(guān)系的，比如孩子在睡前，要注意不要一下子給孩子吃太多的東西，尤其是給孩子在睡前加很多的輔食，另外也不要讓孩子在饑餓狀態(tài)下去入睡，這些都會引起孩子睡眠不穩(wěn)。另外在孩子睡前最好不要使勁的去逗弄孩子，讓孩子處于興奮狀態(tài)，比如有些爸爸媽媽下班比較晚，在孩子睡前可能剛剛下班，就去跟孩子玩一會，這個其實(shí)在睡前去逗弄孩子，跟孩子玩并不是特別好，最好在孩子至少睡前的1小時之內(nèi)就不要讓孩子太興奮了，要讓孩子比較安靜，可以聽舒緩的音樂、講故事等，這些都有助于保證孩子，比較容易的入睡以及安穩(wěn)的睡眠。當(dāng)然除此之外，還有孩子可能確實(shí)存在病理因素，導(dǎo)致孩子的睡眠不穩(wěn)，比如有些孩子可能會有出牙，或者大腦的飛速發(fā)育，導(dǎo)致孩子因?yàn)樯眢w的不舒服，出現(xiàn)哭鬧以及睡眠不踏實(shí)，或者易驚醒，另外還有孩子也可能存在軀體疾病，比如有些孩子可能會有，像呼吸道的感染，孩子可能會有鼻塞、流涕，或者孩子有消化道的異常，可能孩子可能會有嘔吐、腹脹、腹瀉等，這些都可能會導(dǎo)致孩子身體上的不舒服，從而使孩子翻來覆去，睡眠不穩(wěn)，容易驚醒，因此就需要結(jié)合孩子其他的表現(xiàn)去確認(rèn)誘因，然后再做相應(yīng)的對因和對癥的調(diào)整，幫助孩子有一個合理安穩(wěn)的睡眠。

小孩兒半夜無緣無故的哭鬧應(yīng)考慮以下因素，比如維生素D缺乏性的佝僂病，對于這種孩子來說，尤其是在嬰幼兒早期，主要就是表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性的增高，孩子就會出現(xiàn)晚上煩躁、哭鬧現(xiàn)象。尤其是在夜間，孩子就哭，要給他進(jìn)行補(bǔ)充維生素D，就能夠得到有效的改善。另外，如果小寶寶晚上出現(xiàn)煩躁、哭鬧現(xiàn)象較明顯，要注意有沒有胃腸不適。如果寶寶有消化功能紊亂，又會出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛，那晚上有肚子疼，也會導(dǎo)致無緣無故出現(xiàn)哭鬧。此外，哭鬧也是由于腸脹氣或出現(xiàn)腸絞痛所致。

寶寶睡覺出現(xiàn)一抖一抖，是正?，F(xiàn)象。中醫(yī)講，大部分孩子屬于心肝常有余而肝主筋，那么寶寶如果在入睡前比較興奮，大腦皮層因?yàn)榘l(fā)育不完善，所以相對調(diào)節(jié)能力會弱。在寶寶入睡后，可能會出現(xiàn)神經(jīng)、肌肉局部放電的情況，也就是寶寶總是抖一抖。這種抖也有病理的可能，如果孩子缺乏維生素D，可能會造成手足搐搦癥，手、腳會不自主抽搐。再大一點(diǎn)的孩子，如果出現(xiàn)一抖一抖，同時伴有發(fā)熱、眼睛上翻或腳弓反張、面色改變，應(yīng)注意驚厥。一些癲癇孩子，也可能在睡眠期間出現(xiàn)一抖一抖的現(xiàn)象。

4個月的寶寶，如果出現(xiàn)晚上睡覺不踏實(shí)，老是出現(xiàn)醒的情況，這時候作為家長來說，首先就要關(guān)注這個孩子奶量是否是充足的，如果要是寶寶有饑餓感，也就是沒有吃飽的情況下，往往孩子會出現(xiàn)晚上半夜就餓醒了，就會容易有啼哭的現(xiàn)象。如果他的身高、體重，這些生理的指標(biāo)都穩(wěn)步的增長，而且寶寶在咽奶的時候，能夠聽到咕咚咕咚往下咽的聲音，這往往就是提示小寶寶的奶量還是可以的，這種情況下就不再考慮，奶量不夠的原因了。還要注意的就是，寶寶有沒有這種維生素D缺乏性的佝僂病，這也是4個多月的寶寶，常見的睡覺不踏實(shí)，也就是老是夜醒的一個原因。因?yàn)閷τ?個月的寶寶，生長發(fā)育還是非?？斓?，而在生長發(fā)育快速的同時，可能會出現(xiàn)維生素D的缺乏，而維生素D的缺乏會有造成佝僂病的發(fā)生，在早期就可以表現(xiàn)為煩躁，夜間的啼哭，甚至有的小寶寶還可以出現(xiàn)，枕部的環(huán)禿，枕禿或者是環(huán)禿的情況，這種情況下就一定要及時的補(bǔ)充維生素D，另外要給孩子平時多曬曬太陽，這樣相對來說可以有效的避免維生素D缺乏性佝僂病的出現(xiàn)。排除了這兩個因素，寶寶仍然睡不踏實(shí)，這時候還要注意環(huán)境的情況，溫度是否適宜，是不是太冷或者太熱，寶寶會睡不踏實(shí)，另外周圍的環(huán)境是否安靜，如果要是環(huán)境比較的嘈雜，寶寶也老是會驚醒。

很多家長就會發(fā)現(xiàn)小寶寶，在睡覺的時候并不是特別的安穩(wěn)，寶寶睡覺的時候，出現(xiàn)了一驚一乍的現(xiàn)象，有時候還會出現(xiàn)雙手高高的舉起，對于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，有可能是有一些外因?qū)е碌?，比如家庭環(huán)境，相對來說寶寶正在睡著覺，結(jié)果外面大人哈哈大笑或者說家長叫了一下，小寶寶在睡夢中受到了驚嚇，這時候有可能就會出現(xiàn)，一驚一乍雙手舉起的現(xiàn)象。另外如果外界環(huán)境不太合適，比如給寶寶蓋的被子捂得太厚，這時候小寶寶也會連蹬帶踹的，這時候是由于太熱被子太厚了，有可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象，再有就是對于寶寶，晚上出現(xiàn)的一驚一乍，一定也要注意觀察，看看小寶寶有沒有頭發(fā)的稀疏或者有沒有額部大量的汗出、頭上的出汗特別多，然后反復(fù)的摩擦刺激枕頭，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在枕部也有一部分頭發(fā)的脫失，再有就是顱骨的軟化，如果要是伴有這些表現(xiàn)，提示你這個孩子所出現(xiàn)的一驚一乍、雙手的舉起，有可能就與維生素D缺乏有關(guān)系。在醫(yī)學(xué)上也有一個小寶寶常見的病，叫維生素D缺乏性手足搐搦癥，這種維生素D缺乏性手足搐搦癥，核心還是在于維生素D的缺乏，臨床表現(xiàn)則表現(xiàn)為手足的搐搦，也就是抽搐一驚一乍，這種情況要高度的警惕。