老年骨質(zhì)疏松癥的治療方法
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1560058次瀏覽
老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象后，一定要及時(shí)的加以治療，可以在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意飲食也可以搭配上藥物治療，這樣就可以有效的解決掉骨質(zhì)疏松這個(gè)現(xiàn)象。在平時(shí)一定要多注意，患有骨質(zhì)疏松時(shí)避免不必要的磕碰，要不然很容易骨折。
骨頭在人體上起到了非常重要的作用，如果骨頭受到了一些傷害，那么很容易出現(xiàn)骨折骨裂等現(xiàn)象，所以很多人在平時(shí)都會(huì)注重保護(hù)自己的骨質(zhì)。隨著年齡的增長，骨質(zhì)也會(huì)變的越來越差，所以很多的老年人都有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象存在，骨質(zhì)疏松對身體健康的影響程度較大，下面來介紹老年骨質(zhì)疏松癥的治療方法。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
老年人通常都會(huì)存在骨質(zhì)疏松這個(gè)問題，想要治療這個(gè)現(xiàn)象，那么就需要注意改善老年人平時(shí)的生活習(xí)慣，一定要早點(diǎn)睡，不要過度的熬夜，也不能夠讓身體過度的勞累，也需要改善老年人的飲食習(xí)慣，還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量，這樣才能夠有效的提高骨質(zhì)，另外還需要老年人經(jīng)常到戶外曬太陽，在平時(shí)可以多攝取一些維生素ｃ，這樣就可以有效的提高骨質(zhì)，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
2、注意補(bǔ)鈣
想要解決老年人骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，那么在平時(shí)一定要注意給老年人補(bǔ)鈣，可以在老年人的飲食上多下一些功夫，添加一些含鈣較高的食物，比如蝦類，還有牡蠣等海產(chǎn)品。含鈣較高的食物都適合老年人食用，在平時(shí)多食用一些可以有效的提高骨質(zhì)。另外現(xiàn)在有很多的藥物可以治療老年人骨質(zhì)疏松這個(gè)現(xiàn)象，但是在服用藥物的時(shí)候就需要咨詢醫(yī)生確定服用的劑量。
3、中藥治療
老年人骨質(zhì)疏松還可以使用中藥進(jìn)行治療，中藥治療一般為補(bǔ)腎強(qiáng)筋壯骨，還要結(jié)合活血化瘀和健脾藥物等補(bǔ)脾腎。所以在使用中藥治療的時(shí)候一定要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，聽從有經(jīng)驗(yàn)的人士的指導(dǎo)，開一些中藥，這樣就可以盡快的緩解治療老年人骨質(zhì)疏松這個(gè)現(xiàn)象。
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一、老年人骨質(zhì)疏松。伴有鈣磷代謝的異常，腿部的肌肉容易出現(xiàn)痙攣。二、低鈣性抽搐，多半見于代謝障礙。三、關(guān)節(jié)炎。使膝關(guān)節(jié)受力不平衡，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力學(xué)也不平衡，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣、疼痛。四、肌肉著涼或受到寒冷，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象。五、藥物的副作用，有些藥物有時(shí)會(huì)引起小腿的肌肉抽搐。六、肌肉減少。老年人肌肉更容易疲勞，出現(xiàn)缺血，誘發(fā)肌肉痙攣。七、脊髓受壓，如脊髓壓迫癥，會(huì)出現(xiàn)一些肌肉的自發(fā)性的收縮或痙攣。老年人腿抽筋，應(yīng)注意保暖、減少過度疲勞。
老人骨質(zhì)疏松怎么治療
老人骨質(zhì)疏松要吃阻止骨吸收的藥物、雌激素替代療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，以及雙膦酸鹽類，促進(jìn)骨形成性藥物包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮等。老年人骨質(zhì)疏松可以通過加強(qiáng)健康教育，生活方式干預(yù)來達(dá)到治療的作用。骨質(zhì)疏松是可以有效控制的，對于骨質(zhì)疏松癥預(yù)防重于治療，骨質(zhì)疏松的預(yù)防可分以下三級：一級預(yù)防指從兒童青少年開始，注意合理膳食營養(yǎng)，多吃含鈣磷高食物，堅(jiān)持科學(xué)生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉、多接受日光浴、不吸煙以及飲料，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，哺乳期不宜過長。二級預(yù)防指人到中年，尤其是婦女絕經(jīng)后骨丟失量加速進(jìn)行，宜每年進(jìn)行一次骨密度檢查，若骨量快速減少應(yīng)盡早采取防治對策。三級預(yù)防指已確診的骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行藥物治療。
老年性骨質(zhì)疏松該怎么預(yù)防
從年輕時(shí)候就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的問題，避免亡羊補(bǔ)牢。其實(shí)人在30歲的時(shí)候是這一生中骨量的峰值。30歲的時(shí)候，是一生中骨頭最硬的時(shí)候。過了30歲骨量就開始維持平行、或者輕微下降。女性在50歲即絕經(jīng)前后開始出現(xiàn)骨質(zhì)快速丟失。男性大概60歲以后出現(xiàn)鈣流失，所以在年輕時(shí)候就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的防治。首先注意多運(yùn)動(dòng)，積極補(bǔ)充鈣質(zhì)、多吃含鈣的食物，包括魚、蝦、堅(jiān)果、豆制品等。到老年以后積極觀測骨密度，根據(jù)骨密度的情況，及時(shí)添加藥物，比如鈣片、維生素D、防止鈣流失藥物。只有經(jīng)過綜合預(yù)防和防治，才能避免在老年以后出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。防止骨質(zhì)疏松意識(shí)是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)和行動(dòng)是另外的要素。
老年骨質(zhì)疏松用什么藥
有許多用于治療老年人骨質(zhì)疏松癥的藥物。常用的基本藥物是維生素D和鈣制劑?？梢赃x擇碳酸鈣和葡萄糖酸鈣。維生素D有活性和無活性。此外，還有許多特殊的治療藥物，例如性激素替代療法，包括使用雌激素和雄激素可用于治療各種骨質(zhì)疏松癥。
什么是老年性骨質(zhì)疏松癥
老年骨質(zhì)疏松癥是原發(fā)性骨質(zhì)疏松中比較常見類型，是指發(fā)生在70歲以上的老年人，因骨量減少骨微結(jié)構(gòu)的破壞，從而使骨質(zhì)脆性增加且易于發(fā)生骨折的一類全身性的代謝性骨病。老年性骨質(zhì)疏松發(fā)生的機(jī)制主要是跟年齡及絕經(jīng)有關(guān)，雌激素水平的低下會(huì)導(dǎo)致骨破壞增加，也就是骨吸收大于骨形成。它的主要特點(diǎn)是以低轉(zhuǎn)換為主，也就是在查骨轉(zhuǎn)換指標(biāo)時(shí)，大多數(shù)是處于正常的骨轉(zhuǎn)換水平或偏低的骨轉(zhuǎn)換水平。其次還有一個(gè)特點(diǎn)是因?yàn)槔夏耆说哪c鈣吸收減少，維生素缺乏，導(dǎo)致老年人普遍缺乏鈣質(zhì)補(bǔ)充。
老年骨質(zhì)疏松的根本原因
老年骨質(zhì)疏松原因很多，比如身體當(dāng)中的性激素水平比較低，而且鈣元素?cái)z入的比較少，維生素D不足、運(yùn)動(dòng)能力不足等，就容易出現(xiàn)這樣的情況，可以吃一些含有鈣的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食均衡，規(guī)律作息，可以吃一些枸杞肉絲，羊骨羊腰湯等，對身體都是很有好處的。
老人骨質(zhì)疏松癥怎么回事
人老了到了一定年齡自身容易出現(xiàn)多種問題，比如很多老年人都會(huì)患上老人骨質(zhì)疏松癥，這種病癥會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活，而一般造成這種疾病的原因就是體內(nèi)性激素水平降低的原因，其次就是因?yàn)殁}的攝入量減少以維生素D的不足都容易患病。
如何預(yù)防老年骨質(zhì)疏松
想要有效的預(yù)防老年骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)，在日常生活當(dāng)中不光需要適量的給自己的身體補(bǔ)充鈣劑，而且要每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要均衡自己的飲食，并且可以通過使用某些中藥來調(diào)理自己的身體。
如何預(yù)防老年性骨質(zhì)疏松
想要預(yù)防老年性骨質(zhì)疏松，首先就得保證均衡飲食，多吃含鈣和維生素d的食物，再就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且堅(jiān)持做戶外運(yùn)動(dòng)，有條件可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑以及做中醫(yī)艾灸。
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老年人骨質(zhì)疏松怎么治療
骨質(zhì)疏松臨床上主要分為老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。老年性骨質(zhì)疏松多見于65歲以上的老人，主要是由于高齡引起，老人促進(jìn)鈣磷吸收的激素水平分泌減弱，胃腸道功能降低，從而使鈣磷吸收以及成骨能力減弱，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。預(yù)防方法是需要增加體育鍛煉和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，同時(shí)多曬太陽，額外的補(bǔ)充鈣劑和維生素D，來提高老人的鈣磷吸收和成骨能力。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松主要見于絕經(jīng)后的老年女性。主要原因是由于絕經(jīng)后的老年女性，激素水平突然下降，導(dǎo)致破骨細(xì)胞能力亢進(jìn)，使破骨大于成骨，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。對于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者，往往在給予鈣劑和維生素D的同時(shí)，需要添加抗骨吸收抑制劑抑制破骨細(xì)胞，改善骨質(zhì)疏松。
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老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
預(yù)防骨質(zhì)疏松需要合理鍛煉、避免不良生活習(xí)慣、合理膳食等。人到了一定的年紀(jì)，身體機(jī)能逐漸下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松情況比較常見。1、合理的鍛煉。老年人應(yīng)增加戶外活動(dòng)，尤其在陽光充足時(shí)，適當(dāng)?shù)目梢缘綉敉忮憻?，散步。一方面可以刺激骨骼的成骨能力，另外一方面可以促進(jìn)皮膚在太陽光的照射下產(chǎn)生維生素D，從而促進(jìn)鈣磷的吸收。2、要避免不良的生活習(xí)慣，如吸煙、熬夜，或者長期喝濃茶、咖啡等。這些對于骨質(zhì)的流失具有促進(jìn)作用，應(yīng)該盡量避免。3、合理膳食。盡量避免偏食，如有些老年患者害怕血脂出現(xiàn)，很容易出現(xiàn)素食主義者。應(yīng)當(dāng)避免由于長期得不到動(dòng)物油脂，或者肉蛋類的含鈣質(zhì)量高食物的補(bǔ)充，出現(xiàn)低鈣情況。應(yīng)多吃肉蛋類或者海鮮類含鈣量比較高的食物，促進(jìn)鈣磷吸收。
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老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
老年人可以通過每年做一次骨密度檢查，在生活中口服補(bǔ)鈣藥物，多喝牛奶，多曬太陽，走路放慢等預(yù)防骨質(zhì)疏松。在我國，骨質(zhì)疏松在老年中比較普遍。骨質(zhì)疏松最大危害是骨折，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松后，骨頭容易變脆，會(huì)給老年人帶來極大的痛苦，并且會(huì)給家庭帶來極大的不便。老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松很簡單，建議老年人每年做一次骨密度檢查，可以拿骨密度的結(jié)果進(jìn)行對比。在生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持鈣量充足，可以口服補(bǔ)鈣藥物，多喝牛奶，多曬太陽，走路放慢。有特殊情況可以到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)治療。
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骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。
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骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛，脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，脊柱強(qiáng)度容易下降，就會(huì)產(chǎn)生支撐結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致一些老年病人患上駝背，骨質(zhì)疏松還可以導(dǎo)致骨折，所以骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該早期關(guān)注、早期預(yù)防。骨質(zhì)疏松癥的癥狀：第一，疼痛癥狀，主要是因?yàn)楣寝D(zhuǎn)換加快，骨吸收增加，負(fù)重強(qiáng)度減少所致。第二，身長縮短、駝背，是椎體慢性壓縮所致，是腰背痛后出現(xiàn)的重要臨床體征之一。第三，易發(fā)生脆性骨折，包括脊柱壓縮性骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、股骨近端骨折。
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)的日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。
