耳鳴多吃什么食物
耳鳴是一種很常見的病癥,對(duì)于這種病癥的患者,除了正常的治療之外,在日常的飲食上應(yīng)該吃一些有助于病情恢復(fù)的食物,比如說干姜、鰱魚、胖頭魚、辣椒等食物,這些對(duì)于患者病情的恢復(fù)是很有幫助的,患者可以適當(dāng)?shù)氖秤茫硗饣颊哌€需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,對(duì)病情康復(fù)很有幫助的。
大家都知道,耳鳴患者就是那種即使沒有外界聲音的干擾之下,耳朵也會(huì)有“翁嗡嗡”的響聲,是很讓人覺得不舒服的,而且也會(huì)對(duì)我們的生活造成一定的不良影響的。而對(duì)于耳鳴,其實(shí)有一些食物可以在日常生活多吃的。那么,耳鳴多吃什么食物?
干姜,能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
鰱魚,冬季養(yǎng)胃的好魚,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其是適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。胖頭魚,有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦5淖饔?。辣椒,吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化,可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。
遠(yuǎn)離耳鳴的習(xí)慣都有,要避免長(zhǎng)期接觸噪聲,長(zhǎng)期處于充滿噪音的環(huán)境,比如舞廳等場(chǎng)所,也會(huì)造成耳鳴,甚至耳聾。慎用耳毒性藥物,目前市場(chǎng)上,可引起耳鳴、耳聾的藥物非常多,其中某些解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素對(duì)人體耳朵的危害較大。因此,在使用這類藥物時(shí)一定要特別謹(jǐn)慎,盡可能在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不要因?yàn)殡S意用藥而給自身帶來不必要的煩惱。
要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,現(xiàn)在生活壓力越來越大,日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)勞累、緊張、喝酒等情況時(shí),都會(huì)對(duì)耳朵造成很大影響。先檢測(cè)一下聽力,再進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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