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懷孕對(duì)女性來說是一件特別重要的事情，在懷孕期間孕婦以及腹中的胎兒，是需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)成分以及各種的微量元素，碘就是其中很重要的一種元素，孕婦補(bǔ)碘的最佳的時(shí)間是在懷孕早期，一旦孕婦有缺碘的現(xiàn)象這對(duì)胎兒的健康發(fā)育有很大的影響，另外孕婦補(bǔ)碘一旦要在醫(yī)生的建議下安全服用。

在日常生活中，人們通過多種途徑加強(qiáng)碘的攝入，最為常見的便是飯菜中的碘鹽。除此以外，海帶、紫菜等食品也是常見的“含碘大戶”。那么對(duì)于孕婦來說需要再額外補(bǔ)碘嗎？孕期缺碘有什么危害？孕婦補(bǔ)碘的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
　　孕婦補(bǔ)碘最好在孕早期。在沿海及低洼等不缺碘的地區(qū)，孕婦不需要刻意去補(bǔ)碘。在內(nèi)陸山區(qū)比較缺乏碘的地方，孕婦需要適量補(bǔ)碘。補(bǔ)碘的關(guān)鍵時(shí)間是在妊娠早期3個(gè)月，尤以妊娠前為好。若懷孕后5個(gè)月再補(bǔ)碘，作用甚微。
　　倘若準(zhǔn)媽媽的身體中碘元素不達(dá)標(biāo)，那么孩子的甲狀腺激素也會(huì)缺損，這會(huì)直接干擾中樞神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于大腦的傷害是非常明顯的，會(huì)直接造成幼兒智力低下，產(chǎn)出呆傻兒。缺碘準(zhǔn)媽媽生出的孩子無論是頭圍、身高還是體重都難以達(dá)標(biāo)，特別是女寶寶，受到的侵害更為嚴(yán)重。這類寶寶普遍發(fā)育遲鈍，個(gè)頭矮小，反應(yīng)慢，性器官出現(xiàn)異常，聽說能力差。一旦準(zhǔn)媽媽身體中的碘含量少于25ug/d時(shí)，將直接造成幼兒患上克汀病。
　　孕2月左右，孩子不單單吸收母體中的甲狀腺素，其自身的甲狀腺也開始吸收碘來幫助身體發(fā)育，因此對(duì)于碘的需求量較高。如果母體過度缺乏，會(huì)阻礙到胎兒的成長(zhǎng)，嚴(yán)重將威脅胎兒生命，出現(xiàn)死胎，畸形兒，甚至是流產(chǎn)的悲劇。
　　目前，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了很多補(bǔ)碘的多維元素片以及各類含碘制劑，一般來說通過食補(bǔ)就可以幫助身體得到很好的補(bǔ)充，如果準(zhǔn)媽媽身體中的碘含量極度缺乏，也可以詢問醫(yī)生能否為其配置含碘補(bǔ)劑。注意，斷不可盲補(bǔ)，因?yàn)榈鈹z入的安全范圍有限，個(gè)人難以控制，且市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)品中并不僅僅還有碘，要仔細(xì)辨別其中成分，以防對(duì)自身和腹中孩子不利。建議詢問醫(yī)生后，再合理使用補(bǔ)碘制品。