治療耳鳴的方法

發(fā)布時間：2019-11-1453658次瀏覽

患者出現(xiàn)耳鳴這類疾病以后，需要及時采取合適的方法來進(jìn)行診治?？梢酝ㄟ^穴位按摩的方法來緩解耳鳴的情況，同時也需要盡量保持在安靜的環(huán)境中，避免噪音對耳朵的影響。另外，合理的飲食也十分重要。

耳鳴偶爾出現(xiàn)是正常的，這是正常的生理現(xiàn)象，很多人都會有偶爾的耳鳴出現(xiàn)。但一些患者經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴的狀況，那么就需要考慮患者是否耳朵中出現(xiàn)了健康問題，導(dǎo)致耳鳴的反復(fù)出現(xiàn)。那么，治療耳鳴的方法有什么呢？
　　一、穴位按摩法
　　患者在出現(xiàn)耳鳴情況以后，最常見的治療方法就是把已經(jīng)搓熱的手心來捂住耳朵，讓手掌和耳朵兩者完全封閉，然后兩個手掌突然松開，這樣反復(fù)捂耳朵三十次，能夠起到緩解疾病的效果。
　　此外，還可以對合谷穴進(jìn)行按摩，用大拇指和食指兩個手指并攏在肌肉的最高的地方進(jìn)行按壓，大約按壓八十次。這一種動作需要每天早晚按摩一次，并且在耳鳴出現(xiàn)之后，也可以進(jìn)行按摩，長期堅持能夠起到緩解耳鳴的效果。
　　二、避免噪音
　　患有耳鳴的患者盡量要在安靜的環(huán)境中生活，減少耳朵和噪音的接觸。并且盡量減少患者外出的時間，避免外面的噪音加重耳鳴的癥狀。在臨床研究中表明，很多的患者長期暴露在噪音的環(huán)境中，這是造成患者聽力受損的主要原因之一。
　　三、合理進(jìn)行飲食
　　耳鳴的患者對于飲食額要求較少，最好是每天食用清淡容易消化的食物，同時可以根據(jù)患者的愛好來進(jìn)行安排。并且為了能夠讓耳朵中的血液循環(huán)增加，減少食物中的飽和脂肪以及膽固醇。多吃煙酸能夠有效降低患者體內(nèi)的膽固醇，但是在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者不能夠過量服用鹽酸，否則會出現(xiàn)肝中毒的情況。
　　四、心理治療
　　出現(xiàn)耳鳴的患者需要及時進(jìn)行心理的治療。特別是小孩子出現(xiàn)耳鳴，這正是他們身體發(fā)育成長的關(guān)鍵過程，聽力下降以及聽力的損傷，都會給孩子健康造成障礙，甚至?xí)?dǎo)致小兒出現(xiàn)心理疾病。所以需要及時進(jìn)行心理的治療。

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耳鳴吃什么藥如果你到醫(yī)院就診，專門去看耳鳴。醫(yī)生建議你口服的藥物可能包括這么幾大類：1、銀杏葉片。銀杏葉片具有改善微循環(huán)、促進(jìn)內(nèi)耳血供的功能，所以有些醫(yī)生認(rèn)為這對耳鳴患者會有一定幫助。2、一些具有營養(yǎng)神經(jīng)功能的維生素。最常用的是B族的維生素，包括維生素B1、B6、B12、甲鈷胺等。除此之外，還有些中成藥具有補(bǔ)腎益腦功能，他們在一定程度能夠起到安神、健腦的作用。但是上述藥物，對于很多長期慢性耳鳴患者來說，他可能藥效并不明顯。所以耳鳴的治療，仍然建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。耳鳴自愈的最佳方法的確有一部分患者他的耳鳴是可以自愈的。那么如何增加我們自愈的機(jī)會呢？就要盡量避免噪聲環(huán)境，盡量不要使用耳入式耳機(jī)，注意保持休息，保證充足的睡眠時間，規(guī)律作息。對于由于中耳炎引起的耳鳴患者，那么你需要治療你原發(fā)的中耳炎，通過捏鼻鼓氣，改善咽鼓管功能等等方式。如果您的耳鳴癥狀持續(xù)不好，那么就需要及時就診，排除一些其他可能造成耳鳴的疾病，比如聽神經(jīng)瘤。盡早明確病因，盡早治療。緩解耳鳴小妙招對于長期耳鳴的患者，我給大家推薦一種掩蔽法。耳鳴的掩蔽治療也稱為吸附治療。就是當(dāng)患者耳鳴發(fā)作的時候，讓患者聽一些讓他感受到愉悅的舒緩的音樂或者聲音，從而分散他的注意力，讓他聽不到自己的耳鳴。在持續(xù)聽這個聲音半個小時左右的時間之后，即便撤掉原來的聲音，患者也會發(fā)現(xiàn)自己原來的耳鳴變小了，癥狀變輕了。他的機(jī)理是什么呢？這是因為我們認(rèn)為很多患者的耳鳴，與他精神的煩躁焦慮是互為因果的。耳朵越響，他精神越煩，他煩的越厲害，讓他精神越緊張。精神越緊張反而會加重耳鳴。所以我們通過一些讓人愉悅的聲音，讓他不煩躁的聲音，打破這個惡性循環(huán)。持續(xù)一段時間之后，即便撤掉原有的聲音，耳鳴也能緩解。耳鳴按摩哪個部位耳鳴患者可以嘗試按揉耳周的一些穴位，最常用的包括聽宮穴和翳風(fēng)穴。聽宮穴，在耳屏前方。翳風(fēng)穴位于耳垂后面，在與下頜角連接的中點處，可以雙手用拇指反復(fù)的按壓揉搓；除此之外，揉搓耳根也會有一定幫助，一般使用食指在前面，拇指在后面一直揉搓，揉搓到耳根自覺有發(fā)熱的感覺為止。最后，推薦給大家一個道教的耳鳴養(yǎng)生手法給大家，稱為鳴天鼓。雙手掌心緊按兩耳外耳道，雙耳的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后的枕骨，這種方法具有舒筋活絡(luò)的效果。坐飛機(jī)耳鳴耳痛怎么消除乘坐飛機(jī)之后出現(xiàn)的耳鳴耳痛，我們稱之為航空性中耳炎。這是分泌性中耳炎的一種，建議患者在乘坐飛機(jī)的過程中咀嚼口香糖，通過咀嚼運動咽鼓管周圍的肌肉，促使咽鼓管保持通暢，就能平衡中耳的氣壓；乘坐飛機(jī)時耳鳴耳痛，其主要原因就是因為飛機(jī)飛行過程中機(jī)艙內(nèi)的壓力會產(chǎn)生變化，從而引起中耳鼓室內(nèi)的壓力與外界不平衡，導(dǎo)致鼓膜內(nèi)陷、鼓膜充血水腫，從而出現(xiàn)耳鳴、耳痛等癥狀。除此之外，在飛機(jī)起飛和降落的時候，建議你保持清醒不要睡著，這樣我們通過一些本能的反應(yīng)比如咽口水，就能夠調(diào)節(jié)中耳鼓室內(nèi)的壓力。也可以囑患者使用藥物，如達(dá)芬霖噴鼻或者是激素類的藥物如甲強(qiáng)龍口服，減輕咽鼓管黏膜的水腫，目的都是通暢咽鼓管的通道使中耳腔與外界大氣壓平衡。如果疼痛嚴(yán)重，必須同時使用抗生素的藥物以預(yù)防感染。耳鳴吃什么食物本身不存在能夠緩解病人耳鳴的食物，但是我們?nèi)匀唤ㄗh耳鳴患者盡量平衡膳食?？梢远嗪扰Ｄ蹋驗榕Ｄ讨泻泻芏嗳祟愃匦璧木S生素和鈣質(zhì)，包括維生素A、維生素D、維生素B1、B2、B6、B12、維生素E、胡蘿卜素等。還可以多吃魚肉、豬肉、羊肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。蘋果、橘子、黃瓜、西紅柿等新鮮的水果蔬菜也會有一定幫助。大家出現(xiàn)耳鳴不要驚慌，如果說偶爾輕度的耳鳴可以不管他。但是如果長時間存在，尤其是伴發(fā)有聽力減退的耳鳴，那就一定要及時就醫(yī)。

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2021-07-09

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