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水腫是指組織間隙出現(xiàn)了液體增多，如胸腔、腹腔、鞘膜腔，或者是關(guān)節(jié)腔出現(xiàn)了積液。水腫分為心源性水腫、肝源性水腫和腎源性水腫，以及局限性水腫。水腫屬于臨床癥狀，如果發(fā)生水腫，需要及時到醫(yī)院就診。

在生活中，疾病是難以避免的現(xiàn)象。一旦身體出現(xiàn)疾病，就會對生活造成很多影響，因此在身體不適的時候，就需要及早治療。水腫是生活中較為常見的疾病，造成這種疾病的原因很多。有些人對于這種疾病不是很了解。那么，什么是水腫？
　　水腫是什么
　　水腫是指因感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過度等，使肺失宣降通調(diào)，脾失健運，腎失開合，膀胱氣化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。
　　西醫(yī)學(xué)中的急慢性腎小球腎炎，腎病綜合征，充血性心力衰竭，內(nèi)分泌失調(diào)，以及營養(yǎng)障礙等疾病都會出現(xiàn)水腫，可參考本節(jié)進(jìn)行辨證論治。
　　水腫早期癥狀
　　水腫初起多從眼瞼開始，繼則延及頭面、四肢、腹背，甚者腫遍全身，也有先從下肢足脛開始，然后及于全身者。輕者僅眼瞼或足脛浮腫；重者全身皆腫，腫處按之凹陷，其凹陷或快或慢皆可恢復(fù)。如腫勢嚴(yán)重，可伴有胸腹水而見腹部膨脹，胸悶心悸，氣喘不能平臥等癥。
　　水腫的治療方法
　　水腫多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的各種腎臟、肝臟、心臟、貧血、營養(yǎng)障礙以及內(nèi)分泌失調(diào)等疾病所出現(xiàn)的水腫。針灸作為輔助治療方法對于急慢性腎炎、營養(yǎng)障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病所致水腫具有一定的消腫作用，在治療中，須控制鹽的攝入。
　　水腫的調(diào)理
　　禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里紅、生冷水果等也應(yīng)忌食。多吃利水消腫的食物，如香蕉、馬鈴薯、胡蘿卜、酪梨、橘子等。紅豆，薏仁都是排水上品，可以用紅豆、薏仁、黑米、白蕓豆、赤紅米、小米仁和紅棗煮成粥，改善水腫。
　　運動能夠使血管加寬，這樣進(jìn)入到腎臟的水分就能更好地排出。如果要通過運動消水腫，建議最好從最排汗的有氧運動開始，每兩天進(jìn)行一次半小時的健步走或者慢跑，這樣就能達(dá)到加寬血管排出水分的效果。
　　白領(lǐng)平日多坐辦公室，較少時間做運動。建議利用睡前時間做運動輔助消腫。具體做法為：平躺在床上，把腿搭在墻上，讓腿和身體呈90度角，堅持20-30分鐘，幫助緩解因血液流通不暢造成的下半身水腫，對瘦小腿很有效。