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在我們的日常生活中，我們經(jīng)常受到便秘的影響，很多時(shí)候只是僅僅在自己的生活方式出現(xiàn)問題的時(shí)候，就會(huì)有相應(yīng)的便秘情況，一旦出現(xiàn)便秘的問題，就需要我們使用一定的藥物進(jìn)行治療，并且也要在飲食方面進(jìn)行注意，這些都是需要進(jìn)行深入了解的。

對(duì)于很多人來說，便秘是一個(gè)非常常見的問題，并且可以使用很多種方法進(jìn)行診斷和處理，治療就需要從我們的日常生活中進(jìn)行注意，這是非常必要的，一個(gè)健康的生活方式能夠?yàn)槲覀兲峁┮粋€(gè)良好的環(huán)境，那么如何治療便秘呢？
　　1、進(jìn)行相關(guān)的藥物治療
　　對(duì)便秘的治療主要是藥物，可以分為五大類。如果便秘不嚴(yán)重，可以使用緩瀉劑、動(dòng)力藥或溶劑型的導(dǎo)瀉藥，一般來說，可溶性溶劑有可溶性蛋白，對(duì)于治療便秘有著更加好的治療效果；同時(shí)鹽類也是其中一種，如硫酸鎂等是第二類；第三類就是導(dǎo)瀉藥，但是要注意的一點(diǎn)是具有刺激性的，主要是用中藥的一些成分，如番瀉葉，但是要注意不能長(zhǎng)期使用，一般長(zhǎng)期應(yīng)用，容易得黑腸??；第四類是潤(rùn)滑性；還有一類是具有滲透性的，這就是一般藥物治療會(huì)采用的方式。
　　2、進(jìn)行飲食方面的治療
　　首先，我們需要注意在平時(shí)的時(shí)候，多吃些水果，比較推薦的是香蕉、獼猴桃、火龍果、梨等粗纖維的水果，這些水果含有甜蜜素和果膠，有利于潤(rùn)腸通便，對(duì)于腸道蠕動(dòng)是有很多幫助的，并且可以每天喝一杯酸奶，酸奶有利于補(bǔ)充腸道的益生菌，有利于改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道菌落平衡。平時(shí)多喝水，是腸道補(bǔ)充水分可以軟化大便，并且在早上起床后空腹喝水，可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。這都是對(duì)身體有好處的。
　　以上，就是關(guān)于如何治療排便的相關(guān)問題的解讀，對(duì)于很多人來說，我們需要注意的是，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的生活方式并不是很健康，加上自己的飲食又是不太規(guī)律的，很容易出現(xiàn)問題，所以就要注意，不僅僅要使用藥物調(diào)理治療，還需要在自己日常生活中的飲食方面注意，這樣才會(huì)從根本上解決，這是最簡(jiǎn)單，也是最有療效的方式。