便秘腹脹痛怎么解決
發(fā)布時間：2019-11-1357405次瀏覽
如果出現(xiàn)了便秘且腹脹痛的癥狀，首先需要早晨空腹飲水，可以適當(dāng)?shù)募右恍S金雙歧因子糖，長期堅持還可以養(yǎng)成早起排便的習(xí)慣。除此之外，可以選擇做醫(yī)療體操或者在晚上空腹運(yùn)動，也可以按摩腹部，如果病情比較嚴(yán)重，則需要采取藥物治療。
對于便秘患者來說，不僅會出現(xiàn)排便疼痛的癥狀，有時還會出現(xiàn)腹脹痛的情況，這對患者的生理和心理都會造成很大的影響，如果長期不治療，還可能會引起多種不良癥狀，例如消化不良。所以出現(xiàn)這些情況后，首先需要積極的接受治療。那么，便秘腹脹痛怎么解決比較好呢？
1、早上空腹飲水
如果出現(xiàn)了便秘的情況，且還伴有腹脹痛，則建議每天早上空腹喝一杯水，可以在水中加一點黃金雙歧因子糖，這樣可以增殖腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸胃，改善便秘的癥狀。最有效的方法是每天早晨空腹飲水500毫升，最好是大口喝水，這樣水來不及在腸道吸收就會到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸道內(nèi)容物，長期堅持還可以養(yǎng)成早起排便的習(xí)慣。
2、進(jìn)行醫(yī)療體操
建議可以進(jìn)行醫(yī)療體操，這樣可以增強(qiáng)腹肌和骨盆肌的力量，練習(xí)方法也比較簡單，主要是采取站位的方式在原地做高抬腿步行、腹背運(yùn)動、深蹲起立、轉(zhuǎn)體運(yùn)動和踢腿運(yùn)動。還需要采取仰臥位，可以輪流抬起一條腿，也可以同時抬起雙腿，排到40度后稍停后再放下，通過這種方法可以有效的改善便秘和腹脹痛的癥狀。
3、晚上空腹運(yùn)動
患者每天晚上空腹的時候可以進(jìn)行運(yùn)動，主要是做仰臥起坐1~2分鐘，也可以沿著結(jié)腸順時針按摩腹部，這樣可以刺激腸道，還可以促進(jìn)腸胃蠕動。建議日常生活中，每隔1~2個小時就站起來活動身體，除此之外，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多吃一些潤腸道的食物。
4、適當(dāng)服用藥物
如果便秘的時間比較長，而且腹脹痛的癥狀比較嚴(yán)重，則需要采取藥物治療，否則會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還會引起多種不良癥狀，例如消化不良。一般是服用一些增強(qiáng)胃動力的藥物，其中包括左氧氟沙星、嗎丁啉、健胃消食片、諾氟沙星等等，這類藥物可以增加腸胃動力，從而促進(jìn)消化，但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
相關(guān)推薦
長期便秘的治療
一般情況下，長期便秘可能是由于不定時排便、抑制正常便意、排便姿勢不恰當(dāng)、排便注意力不集中等原因?qū)е拢０橛写蟊愦螖?shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)等癥狀，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)便血、肛門疼痛等癥狀。長期便秘患者可以通過多飲水、適量運(yùn)動，同時養(yǎng)成排便的習(xí)慣，如在清晨或餐后2小時進(jìn)行排便，以此改善長期便秘的情況。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用漢森四磨湯，具有順氣降逆，消積止痛的功效，可以幫助腸胃加快蠕動和腸道消化液的分泌，起到較好的通便作用；如果情況比較嚴(yán)重時，患者可以在醫(yī)院進(jìn)行檢查后通過清潔灌腸或洗腸、生物反饋治療等方式進(jìn)行治療。一般長期便秘的治療周期是30-60天左右，但具體的情況還需要根據(jù)患者的癥狀、病因等確定。長期便秘患者可以多攝入含有膳食纖維和果糖的新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等，同時可以日常生活中多喝水，保持腸道通暢，促進(jìn)腸道蠕動，軟化大便，改善便秘的癥狀。長期便秘患者需要注意避免濫用瀉藥，防止對瀉藥產(chǎn)生依賴，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
03:05
肛門疼痛還老想排便是怎么回事
肛門疼痛老想排便，通常提示肛門部位有病變、炎癥、破損、刺激，臨床上叫里急后重感。一、痔瘡發(fā)作，炎癥刺激引起疼痛，引起有便意感。二、肛管炎癥破損、肛裂，炎癥刺激也會引起肛門的疼痛，而且老有便意的感覺。三、直腸炎，肛門部位也會出現(xiàn)疼痛，以及里急后重，炎癥刺激，老有便意的感覺，而且會出現(xiàn)大便次數(shù)增多，甚至大便中帶著血帶著黏液。四、直腸的息肉，部位的息肉刺激也會出現(xiàn)，直腸的刺激癥狀，伴隨有炎癥感染的時候，也可能會出現(xiàn)疼痛，出血和炎癥感染時，會出現(xiàn)直腸刺激癥狀，想排便的感覺。五、直腸癌、直腸腫瘤，當(dāng)直腸部位有腫瘤，表面有潰瘍、壞死、有炎癥的時候。
01:56
便秘擦屁股時紙巾有血怎么回事
便秘的病人或者是普通的病人，排便以后查出來有血，要引起重視。血是肛門流出來的，可能是有痔瘡，可能是有肛裂，也可能長腫瘤或息肉，具體是什么原因，去醫(yī)院去看。大夫說你有痔瘡，用完藥以后不出血了，就沒事了。同時要用一些不能讓大便干的潤腸藥，就是把出血的原因給你解決了。如果用了藥了還出血，建議最好做一下腸鏡的檢查。
02:21
上火便秘了怎么辦
上火便秘一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃辛辣刺激性食物或喜歡吃補(bǔ)藥的人易便秘。引起上火的食品或藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。喝水少、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的蔬菜、水果或雜糧，像火龍果、獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等。還要多喝水、適當(dāng)運(yùn)動、保證足夠的睡眠。還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，藥物可選擇三黃片、牛黃解毒片、當(dāng)歸龍薈片、麻仁潤腸丸等。
便秘是怎么一回事?
人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，很多上班族都有便秘的現(xiàn)象，可以說便秘在我們的生活中處處可見，這種病癥發(fā)病原因是很難受的，便秘治療手段也是很多的，很多人不知道怎么治療自身便秘，那么、便秘是怎么一回事呢?針對這個問題，一起看看以下介紹。便秘是怎么一回事?1、不良的飲食習(xí)慣：因攝入的食物過少、過于精細(xì)，使得食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成
預(yù)防便秘的新如何食療
我們都知道便秘的發(fā)病跟日常的飲食息息相關(guān)，良好的飲食習(xí)慣是能讓我們有效的遠(yuǎn)離便秘疾病，便秘的出現(xiàn)給很多患者的正常學(xué)習(xí)和生活帶來了很多不便。那么，預(yù)防便秘的新食療方法有哪些?蘿卜汁制法：將白蘿卜洗凈后，放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿卜汁。在蘿卜汁里加入熱水、蜂蜜后飲用。功效：清熱通便，尤
吃什么會便秘
辛辣溫?zé)岷团d奮作用食物，使胃腸燥熱內(nèi)積、津液不布、燥屎結(jié)滯，引起便秘。器質(zhì)性病變也能引起便秘。一、飲食：酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等引起便秘。需要嚴(yán)格注意，刺激性食物對肛腸疾病有非常明顯的影響，因此飲食方面以清淡為主，但也要注意營養(yǎng)攝取。一般普通便秘通過一定飲食可以治愈，但要注意飲食方案的科學(xué)性。二、器質(zhì)性病變：1、結(jié)直腸和盆底器質(zhì)性病變及功能性障礙：結(jié)腸機(jī)械性梗阻：如良、惡性腫瘤；直腸或肛管出口梗阻：肛裂、肛管或直腸狹窄等；結(jié)直腸神經(jīng)病變及肌肉異常：假性腸梗阻、先天性巨結(jié)腸等。2、結(jié)直腸外神經(jīng)異常：中樞性：各種腦部疾患或腫瘤壓迫等；神經(jīng)支配異常。3、精神或心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等。
減肥期便秘怎么調(diào)理
減肥期便秘一般容積類的通便藥，也就是容積類的瀉藥，包括乳果糖、福松等，會改變大便的性狀，讓大便的體積增加，增加大便的水分，改變腸道的pH值，服用后排出的大便類似于正常的大便。減肥期間出現(xiàn)便秘患者在治療同時，也要注意以下生活方式的調(diào)理1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每日需食用定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃蘋果1個或每餐前吃香蕉1-3根。3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，孕婦應(yīng)該積極散步，做些輕度的家務(wù)來活動身體，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。4、晨起空腹飲1杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強(qiáng)通便作用。5、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)進(jìn)食粗糧。6、每晚睡前按摩腹部，糾正不規(guī)律的排便習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
便秘的食療方法
便秘食療有芝麻粥、紅薯粥、紅薯蜜糖飲、芝麻粥、小白菜等。便秘在日常生活中比較常見，食療具體做法：一、紅薯粥。材料：紅薯150克，白米適量。做法是將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥，每日2次，做早或晚餐食用。二、紅薯蜜糖飲。材料：紅薯200克、大棗30克。做法是先將紅薯洗凈，削去外皮并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時，再將蜂蜜加入攪勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用。三、芝麻粥。材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。四、小白菜。小白菜又名油白菜，它性平、味甘，有清熱、通利腸胃的功能，富含纖維素，食用后可增加胃腸道蠕動和消化腺的分泌，可采用清炒或者水煮的方法。
吃香蕉通便嗎
香蕉對于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。原因分析如下：1、首先，未熟透的香蕉中含有很高的“鞣酸”，它有很強(qiáng)的收斂作用，易造成大便秘結(jié)。2、膳食纖維并不多其次，即使是熟透的香蕉，它的膳食纖維含量并不高，而蘋果、火龍果、梨等水果的含量明顯高于香蕉。若是未成熟的青香蕉，即使催熟后沒有澀味，也含有鞣酸。而且香蕉熱量高、含有鉀元素，又有保護(hù)腸黏膜的作用，可能更適宜腹瀉群體。大家以后可以多吃蘋果，火龍果和梨這些水果來幫助通便，而不是一味的吃香蕉來通便。
02:32
便秘按摩有用嗎
便秘按摩有用。便秘的治療方法有藥物治療，針灸治療，飲食調(diào)理，以及按摩。便秘患者可以通過按摩腹部治療便秘，首先要用手掌貼著腹部，然后用大拇指之外的四個手指以及手掌從右向左的轉(zhuǎn)圈；可以從肚臍的中間開始，逐漸向外延伸；在左下腹的時候，需要加大力度。便秘患者要根據(jù)便秘的輕重來確定按摩的次數(shù)和按摩的時長。比如患者的便秘不嚴(yán)重，可以每天按摩一次，每次按摩5分鐘；如果便秘比較嚴(yán)重，可以每天按摩1到2次，每次按摩5到10分鐘。
便秘怎么冶
便秘患者可以選擇服用山梨醇等，一類滲透性瀉劑進(jìn)行治療，同時可塞入肛門開塞露，并配合服用促胃動力藥物。另外，患者可對癥用水煎服養(yǎng)血潤腸煎、術(shù)殼麻桃密湯或者滋陰除燥湯一類方劑，必要時還可做外科手術(shù)。
如何改善便秘
便秘的患者，總有難為情的苦衷，在自己不能緩解的時候，看醫(yī)生也是比較難以啟齒的。其實，現(xiàn)在生活條件越來越好，人們的飲食中，蛋白質(zhì)，脂肪的含量越來越多，無疑就會加重便秘的發(fā)生頻率，如果沒有掌握有效的緩解方是比較難調(diào)理的。便秘的患者要適量的補(bǔ)水，多吃水果，堅持運(yùn)動，在飯后喝酸奶，睡前喝蜂蜜水，堅持下來，效果比較理想。
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
便秘是生活中的常見病和高發(fā)病，有的人甚至?xí)L期便秘，這種情況的人肯定在飲食上和生活習(xí)慣上都存在一定的問題，所以，要想調(diào)理好便秘就需要患者在日常的生活中要按時上廁所，平時也要多運(yùn)動運(yùn)動，另外還要清淡飲食、合理飲食，必要的時候采用食療或者藥物來治療一下。
01:25
慢傳輸型便秘手術(shù)后多久能好
患有慢傳輸型便秘的患者，在進(jìn)行手術(shù)治療以后，需要恢復(fù)的時間，是根據(jù)患者的手術(shù)類型而定。在一般情況下，患有慢傳輸型便秘的病人，需要進(jìn)行手術(shù)治療，還有一部分患者需要切除腸子。切腸手術(shù)是屬于一種開腹手術(shù)，對于患者的損傷會很大。目前，在一般情況下，都會對患者采用穴位埋線的方法，進(jìn)行治療。另外，還有一些患者，可以通過使用中醫(yī)治療的方法，進(jìn)行治療，療效也會比較好。但是，遠(yuǎn)期的療效，就不是很好。比如目前使用的羊腸線強(qiáng)化埋穴位，有的患者在術(shù)后，可以管一年。而有的患者在術(shù)后，可以管兩年。所以，導(dǎo)致便秘發(fā)生的原因，是很復(fù)雜的。如果要想使用一種方法根治、治好，到目前為止，還是一個難題，患者在做完手術(shù)以后，還是應(yīng)該慢慢恢復(fù)。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
健康資訊
更多>-
2024-10-30
-
2024-10-30
-
2024-10-27
-
2024-10-26
