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在中醫(yī)保健中，更受到人們關(guān)注與推崇，因?yàn)槠湫Ч容^好而且副作用小，在治療便秘時(shí)，也有會用到此方法。使用艾灸的方法治療便秘，可以用于灸天樞和足三里處，效果比較好，可以順利排便，同時(shí)也有止瀉的效果。

如今中醫(yī)基礎(chǔ)知識越來越普及，很多人會選擇在家里通過艾灸來調(diào)理身體，以保障在健康狀態(tài)下。在生活中便秘是很多見的疾病，尤其是久坐或是不愿意運(yùn)動的人，而飲食習(xí)慣沒有規(guī)律，更容易形成便秘，就會通過艾灸來解決問題。那么，便秘艾灸哪個部位？
　　艾灸用溫和灸更好一些，主要灸天樞和足三里，兩個穴位是胃經(jīng)的要穴，會讓便秘的情況得以緩解，同時(shí)還具有止瀉的效果，所以以兩個穴位的作用來看，就可以知道其具有雙向調(diào)節(jié)的作用，艾灸的獨(dú)特魅力就在于此了。
　　1、 天樞
　　進(jìn)行艾灸時(shí)，可以采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)2寸處。它主治的疾病有，便秘、腹脹、腹瀉、消化不良、惡心想吐等病癥。
　　2、 大橫
　　大橫穴的標(biāo)準(zhǔn)定位于人體的腹中部，距臍中4寸，也是采用仰臥的姿勢，主要醫(yī)治，泄瀉，便秘，腹痛等病癥。
　　3、 大腸俞
　　它的位置在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。主要醫(yī)治，消化系統(tǒng)疾?。耗c炎，痢疾，便秘，小兒消化不良等病癥。
　　4、 支溝
　　它的位置在伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。主治疾病有消化系統(tǒng)疾?。毫?xí)慣性便秘，嘔吐泄瀉等病癥。
　　5、 承山
　　它的標(biāo)準(zhǔn)定位在小腿被測正中線上，伸小腿或上提足跟時(shí)，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉收縮時(shí)會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點(diǎn)處。它的主治疾病為，痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等病癥。腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
　　雖然艾灸副作用小，但是為了自己的安全著想，在治療時(shí)，不可以盲目，不要自己在家一個人做，還是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療才行。