兒童脾胃虛弱怎么調(diào)理
兒童脾胃虛弱是需要重視起來的，這個時候要注意不能夠吃太多，否則容易給腸胃帶來很大的壓力，也不要吃太涼的食物，還可以給孩子進行身體按摩，這樣是可以得到改善的。如果情況比較嚴重，那么就需藥物來醫(yī)治，達到康復(fù)效果了。
現(xiàn)代人生活富庶，小兒患營養(yǎng)不良的已大大減少，但認識不少育有小兒的朋友，都經(jīng)?？畤@家中小兒進食正餐的時間長，食量不多，形體消瘦，且容易患傷風感冒。這種情況可能與小兒的飲食習(xí)慣不良有關(guān)，很多寶寶都有脾胃虛弱的情況。那么兒童脾胃虛弱怎么調(diào)理？
兒童脾虛的飲食調(diào)理
1、不要吃太飽，一歲后七歲前的小兒，晚餐后不要再進食。
2、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至帶點溫性的食物：蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節(jié)瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。
3、多吃健脾益氣的食材，如白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等。煲湯或煲粥。
4、經(jīng)常飲用牛肉汁，鮮魚湯，對脾功能有保護作用。民間食療「大棗瘦肉湯」亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚，生姜兩片，雞內(nèi)金一錢，瘦肉四兩。先將材料洗凈，瘦肉切片后出水，然后將所有材料放入瓦煲內(nèi)，加水煮大概需要一小時，即可飲用。
兒童脾虛的按摩調(diào)理
捏脊：讓小兒趴在床上，沿小兒脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將寶寶的皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。
1.補大腸：推食指的側(cè)面，方向由指尖到手掌。
2.按勞宮：順時針按摩手心的勞宮穴。
3.按足三里：順時針按摩足三里3分鐘。
4.脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，家長可用拇指順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩。
5.揉板門：板門在大魚際隆起處，家長可用拇指向著掌根方向給小兒揉推。
6.摩腹：先搓熱手掌。
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