大便干結(jié)怎么辦
如果是急性的大便干燥解不出來的話,患者可以使用開塞露,用20到40毫升塞入肛門以后很快大便就會解出,如果是比較慢性長期的大便難解,還是要從飲食方面著手,吃高纖維的食物或者服用一些例如像麻仁軟膠囊之類的潤腸通便的藥物,飲食方面就是多吃含纖維素比較高的食物,另外香蕉也是很好的通便的食物。
生活中有一些朋友有大便干結(jié)的問題,也就是便秘。嚴(yán)重影響著大家的生活與工作,發(fā)現(xiàn)之后切不能忽視,一定要及早采取醫(yī)治措施。除了到醫(yī)院做相關(guān)方面的醫(yī)治外,還可以通過飲食方面做一些調(diào)理,緩解大便干結(jié)的問題。那么大便干結(jié)怎么辦?
有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯),這樣水能及時的到達(dá)結(jié)腸,有利于軟化腸內(nèi)容物,防治大便干結(jié),幫助排便。需要注意的是,人體要長期的堅持,這樣才能能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。
想要緩解大便干結(jié)的情況飲食方面需要注意,可以多吃一些芹菜、橙子以及全麥?zhǔn)称返仁澄铩T倬褪强梢远喑砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124368.html" target="_blank">胡蘿卜,因為它有豐富的B族維生素,經(jīng)常食用可以促進(jìn)消化液分泌,可以維持與促進(jìn)腸蠕動。
水有排毒和潤腸道的功能,也就是說,喝水能讓我們的腸道變得更干凈、更健康。水善利大便而不爭,要知道,如果患者的肚子里缺少水,大便就會變得干燥了。
纖維素蔬菜。原理:如果在補充水分的同時,多吃含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹萊、韭菜等,雙管齊下,食物纖維中就會含有水分,讓便便變得更加柔軟而易于排出。這是因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又因其在胃腸道中不易被消化酶破壞,故能吸收大量水分,使大便軟化,并能刺激胃腸蠕動,使大便通暢。
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