五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

便秘患者在生活中的飲食也有很多禁忌，畢竟吃的健康才可以讓身體更加健康。所以為了健康，在生活中便秘患者不可以吃辛辣刺激的食物，因為辛辣刺激的食物會造成大便干結(jié)的情況，其次如柿子、石榴、蓮子、高粱等食物要減少攝取，避免減少排便次數(shù)。

便秘是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種疾病，相信很多的人也會有這種情況發(fā)生的，在發(fā)生這種情況的時候很多人都在想，哪些方法是可以幫助患者緩解便秘。同時在飲食上也需要多加注意一下，畢竟健康才是最重要的。那么便秘患者不能吃什么？
　　一、便秘患者不能吃什么
　　1、大便干結(jié)
　　豆狀、落于馬桶內(nèi)響聲清晰，此類患者津液較少。避免辛辣、刺激飲食，避免食用腌制、咖啡、濃茶、巧克力類食物。
　　2、排便次數(shù)減少
　　減少食用抑制腸道蠕動的食物，如柿子、石榴、蓮子、高粱。
　　3、排便感覺異常易焦慮緊張
　　避免食用咖啡、濃茶、巧克力、煙酒。
　　4、脹氣
　　減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆制品、奶類、肉類。
　　二、吃什么可以治便秘
　　1、芝麻
　　在發(fā)生便秘的時候我們可以通過吃黑芝麻來進行有效的緩解，我們都知道黑芝麻是可以潤腸通便，很適合腸燥便秘的人食用。把黑芝麻炒熟后，和冬桑葉一起研成粉末，然后加入蜂蜜做成桑麻丸，每天服用12到15克，堅持1個月。
　　2、阿膠
　　阿膠是很好的補品，很多的女性朋友也是比較熟悉的，阿膠除了可以滋陰補血之外，還可以潤腸，很適合體虛便秘的人食用。老人或是體虛的人患上便秘，可以用2克的阿膠、3根蔥白、2湯匙的蜂蜜，先把蔥白用水煎好后，然后加入阿膠攪拌融化，再加入蜂蜜調(diào)勻，在飯前溫服就可以。這個方法對于產(chǎn)后虛弱、大便秘澀的人也很適合。
　　3、香蕉
　　香蕉是可以治療便面的相信大家不用說應(yīng)該也是比較了解的，尤其適合熱性便秘和習(xí)慣性腸燥便秘的人，每天吃兩三次的香蕉，每次吃個一兩根。