如何緩解過敏性鼻炎的癥狀
過敏性鼻炎對于大多數(shù)人來說就是一場噩夢,癥狀輕的簡單的打個噴嚏,癥狀嚴(yán)重的直接會危及生命,這個基本也和毀容差不多一樣的影響了。過敏性鼻炎無法根治,當(dāng)前只能采用遠(yuǎn)離過敏原,或者是適當(dāng)用藥的方法進(jìn)行調(diào)理,平時要加強鍛煉,提高抵抗力。盡量從根源上避免發(fā)生過敏性鼻炎。
很多人都患有過敏性鼻炎,這個鼻炎不同于一般的鼻炎,這種鼻炎是要接觸了過敏原才會出現(xiàn)的,過敏性鼻炎是很多人都憎惡的疾病,好發(fā)于青少年。有些人會在接觸花粉甚至是冷空氣、灰塵時出現(xiàn)過敏性鼻炎的情況,讓人很頭疼,接下來就介紹下如何緩解過敏性鼻炎的癥狀。
針對對花粉過敏的患者,一定要避免在花粉濃度較高的季節(jié)外出,要是一定需要出行的話,建議戴口罩出行。平時加強鍛煉身體,保持一個樂觀的心態(tài),保證睡眠充足,增強身體抵抗力都是很關(guān)鍵的。其次使用一些調(diào)節(jié)免疫劑,比如斯奇康、轉(zhuǎn)移因子等。另外可以嘗試脫敏治療,這屬于是一種針對病因的治療方法。建議多和自己的醫(yī)生保持聯(lián)系,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥,再根據(jù)情況及時調(diào)整。
平常生活中建議避免接觸過敏源,一些存在塵螨過敏情況的,一定要保持居室內(nèi)的衛(wèi)生清潔,不要飼養(yǎng)寵物,從而減少室內(nèi)環(huán)境吸入性變應(yīng)原的數(shù)量。平時的話要注意生活環(huán)境的空氣清新,不要在高污染地區(qū)、高霧霾地區(qū)生活或者是工作。另外要均衡營養(yǎng),避免讓身體處于免疫力低下的情況。均衡飲食、加強鍛煉,改變鼻腔部分的血液流通以及微循環(huán)。
急性發(fā)作期可以用藥,但是平時不要使用。另外,不是冷空氣型過敏性鼻炎的患者在遇到冷空氣刺激鼻粘膜時往往會因為呼吸量的需求,導(dǎo)致鼻子不堵,這個方法可以試試。此外,氣候交替的時候很容易會誘發(fā)鼻炎,記得添衣。