妊娠期糖尿病不能吃什么

發(fā)布時(shí)間：2019-11-0856335次瀏覽

妊娠期糖尿病孕婦不能吃含糖量高的食物，否則會(huì)進(jìn)一步增加體內(nèi)血糖濃度，對(duì)于孕婦和胎兒的健康都存在極大的危害。而且不要吃油膩性食物，膽固醇在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠?，造成血糖濃度升高。同時(shí)，孕婦也不能吃富含淀粉的食物，因?yàn)楫?dāng)人體攝入淀粉后，淀粉也會(huì)在體內(nèi)分解成糖分，影響血糖含量。

患有妊娠期糖尿病的孕婦由于自身機(jī)體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致血糖濃度的升高，但是孕婦日常攝入的食物也會(huì)造成血糖濃度出現(xiàn)一定范圍內(nèi)的波動(dòng)，因此，孕婦在飲食上要注意，避免食用一些易于引起血糖濃度出現(xiàn)波動(dòng)的食物，否則會(huì)不利于胎兒的健康成長(zhǎng)，以及孕婦的健康也會(huì)受到威脅，那么，妊娠期糖尿病不能吃什么呢？
　　一、含糖量高的食物
　　妊娠期糖尿病孕婦體內(nèi)的血糖含量本來(lái)就較高，再攝入蛋糕、面包等含糖量高的食物后，會(huì)增加體內(nèi)的糖分，導(dǎo)致血糖含量升高。因此，不要吃含糖量高的食物，要注意有些水果也有較高的糖分，比如西瓜、香蕉等。在飲食上要適當(dāng)攝入低糖食物，這才能有效控制住孕婦的血糖變化，降低母體糖分過(guò)多對(duì)胎兒帶來(lái)的危害。
　　二、油膩性食物
　　當(dāng)妊娠期糖尿病孕婦攝入大量的油膩性食物，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量升高，經(jīng)過(guò)機(jī)體的各種代謝反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖濃度也發(fā)生變化，從而加重妊娠期糖尿病孕婦體內(nèi)的血糖含量。因此要杜絕油炸類食物，飲食上以少油少鹽為主，不要太過(guò)于依賴于外賣，外賣大多數(shù)都是較為油膩的，而且不利于孕婦、胎兒的健康。
　　三、淀粉含量豐富的食物
　　由于淀粉進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)分解成糖分，從而造成人體濃度的升高，因此妊娠期糖尿病孕婦不要吃淀粉含量豐富的食物，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖分增加，從而進(jìn)一步出現(xiàn)血糖濃度升高的后果，不利于孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。常見(jiàn)的淀粉含量高的食物為藕粉、饅頭等，主食可搭配玉米、紅薯等粗糧，可以有效控制血糖濃度的變化。

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2019-10-24 63086次瀏覽

妊娠糖尿病篩查前注意事項(xiàng)

妊娠糖尿病后，孕婦的血糖會(huì)不斷升高，如果不盡早的控制就會(huì)給胎兒帶來(lái)影響。懷孕24周時(shí)需要孕婦接受糖尿病篩查，接受檢查之前孕婦需要禁食12小時(shí)，在檢查的兩周以前，還要注意糖分的攝入量，還要減少攝入淀粉，每天早上盡量用牛奶代替粥類。為了防止孕婦患上妊娠糖尿病，孕婦還要注意多運(yùn)動(dòng)，含糖量高的水果盡量不要吃。

2019-10-14 59870次瀏覽

妊娠期糖尿病血糖如何控制

妊娠期糖尿病通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)把血糖控制好，如果懷孕前是一型糖尿病，不提倡運(yùn)動(dòng)，只提倡用胰島素調(diào)節(jié)。妊娠期糖尿病其實(shí)并不可怕，最重要的是把血糖控制好，這樣會(huì)有一個(gè)滿意的妊娠結(jié)局，控制血糖其實(shí)跟內(nèi)科一樣很簡(jiǎn)單，是在懷孕期間首先孕婦不能餓，因?yàn)榈帽ＷC肚子里孩子能量的供給，所以不建議用饑餓方法，可通過(guò)分餐加運(yùn)動(dòng)的方式，孕婦適宜的運(yùn)動(dòng)，比如以散步或游泳為主，而且運(yùn)動(dòng)要有一定的強(qiáng)度，要達(dá)到微出汗的感覺(jué)，但運(yùn)動(dòng)又得以不引起宮縮為原則。如果通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)1到2周血糖仍然不能到達(dá)滿意水平的時(shí)，可加用胰島素。絕大部分人產(chǎn)后都可不再繼續(xù)用胰島素，這是針對(duì)普通的人糖尿病。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2018-09-21

56684次收聽(tīng)

妊娠期糖尿病該怎么預(yù)防

妊娠期糖尿病預(yù)防可從孕前控制體重、控制血糖等，控制糖尿病發(fā)生的潛在因素。因?yàn)樘悄虿〉牟∫虿磺澹赡茚槍?duì)病因來(lái)說(shuō)有些難度，體重指數(shù)偏大是發(fā)生糖尿病的高危因素，所以可從這方面著手。孕前可以加強(qiáng)鍛煉，讓體重指數(shù)達(dá)到滿意的范圍。懷孕前做查體，了解有沒(méi)有空腹血糖高，通過(guò)健康的生活和?？漆t(yī)生的指導(dǎo)，減少糖尿病發(fā)生的可能。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2018-09-21

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2018-09-20 58521次播放

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患者出現(xiàn)妊娠期糖尿病的病因，跟糖尿病的病因，基本類似。但是，對(duì)于患有妊娠期糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)多一些妊娠期的特殊情況。通常情況下，患者在妊娠糖尿病的早期，因?yàn)楹⒆拥钠咸烟切枨罅?，?huì)出現(xiàn)一個(gè)相對(duì)低糖的狀況；當(dāng)胎盤形成以后，胎盤可以分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤泌乳素，以及雌孕激素等。這些激素，會(huì)拮抗胰島素的功能，從而可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)相對(duì)低糖的情況。其實(shí)女性懷孕的這個(gè)過(guò)程本身，對(duì)孕婦的胰島功能來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)挑戰(zhàn)。因此，有一些女性在沒(méi)有懷孕的時(shí)候，可能沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)糖尿病的癥狀。但是，當(dāng)這些女性懷孕之后，在身體的各個(gè)器官受到挑戰(zhàn)的時(shí)候，身體就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)一些問(wèn)題，比如患者就可以出現(xiàn)妊娠糖尿病等。

2018-09-20 55109次播放

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2018-09-07

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2018-08-09

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2018-06-07

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