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對(duì)于孕婦來說，要想有效呵護(hù)個(gè)人健康，首先就應(yīng)該多服用葉酸，在服用葉酸時(shí)首先就可以預(yù)防孕婦貧血，也可以預(yù)防寶寶先天性畸形，減少寶寶神經(jīng)管缺陷，除此之外還能夠減少嚴(yán)重疾病的出現(xiàn)，比如先天性心臟缺陷，又或者是智能不足。

其實(shí)在目前的市場上本身就有著許多的保健品，要說最為常見的也就是葉酸，很多的女性在懷孕期間都會(huì)服用，但是往往大家在服用之前可能也并不了解這到底有著什么樣的效果，只知道能夠提高自己的免疫能力，那么懷孕期間吃葉酸有什么好處？
　　一、預(yù)防孕婦貧血
　　孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞，根據(jù)相應(yīng)的調(diào)查，也可以發(fā)現(xiàn)中國女性貧血患病率為20.6%，如果葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。在懷孕之后，孕婦如果沒有及時(shí)補(bǔ)充葉酸，很有可能就會(huì)引起貧血。孕育新生命的任務(wù)本身就會(huì)有威脅到女性的造血功能。缺乏葉酸，機(jī)體無法正常制造紅細(xì)胞，最終就會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。
　　二、預(yù)防寶寶神經(jīng)管缺陷
　　葉酸也能夠達(dá)到預(yù)防寶寶神經(jīng)管缺陷的效果，堅(jiān)持每天按時(shí)服用，就可以有效減少急性疾病的出現(xiàn)，對(duì)于諸如重大體表畸形、兔唇等別的出生缺陷，但是要想達(dá)到預(yù)防的效果，必須要堅(jiān)持一段時(shí)間，而在服用時(shí)必須要在懷孕之前的頭三個(gè)月，如此效果會(huì)更加出色。
　　三、預(yù)防寶寶先天性畸形
　　懷孕期間如果多吃葉酸，可有效降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，與此同時(shí)可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。
　　四、促進(jìn)胎盤發(fā)育
　　為什么要選擇多服用葉酸，是因?yàn)槟軌蛴行Т龠M(jìn)胎盤的發(fā)育，影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，這就能夠有效的促進(jìn)胎盤的快速增長，這對(duì)于胎兒也會(huì)有著很好的作用。
　　五、預(yù)防孕婦患先兆子癇
　　其實(shí)葉酸中有著很多的維生素，這類的維生素有著較大的作用，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。
　　六、預(yù)防嚴(yán)重疾病
　　此外，孕婦在懷孕期間攝取葉酸，也可以有效的達(dá)到預(yù)防嚴(yán)重疾病的出現(xiàn)，在目前的醫(yī)學(xué)上，先天性心臟缺陷、體重過輕還是比較常見的，除此之外也有可能會(huì)出現(xiàn)肢體缺陷、唇顎裂、早產(chǎn)、智能不足，但是如果能夠定期的補(bǔ)充葉酸，也可以減少出現(xiàn)的疾病。