女性便秘喝什么茶好
發(fā)布時間：2019-11-0755135次瀏覽
生活中百分之六七十的人都會被便秘困擾著，然而又不會引起多么大的重視，尤其是上班族，每天吃飯中含有膳食纖維的東西比較少，長期坐著加上喝水不到位，很容易便秘的。對于女性便秘可以適當?shù)暮刃┎杷畞砭徑膺@種癥狀，如玫瑰花茶、首烏茶、普洱茶等都是對緩解便秘有很好的效果。
便秘對于很多人來說是一件非常痛苦的事情，特別是女性，長期便秘會對身體造成非常不利的影響，而且經(jīng)常便秘還會影響女性皮膚，打造皮膚容易出現(xiàn)痘痘等現(xiàn)象，喝茶往往能夠緩解便秘癥狀。那么女性便秘喝什么茶好？
首烏
首烏渾身都是寶，除了具有我們熟知的烏發(fā)作用外，還具有解毒、消癰、潤腸通便、補肝腎、益精血、強筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水?？蓪⑹诪跚衅铀宸蚯衅锤桑饺沼脕砼莶韬?，最好早晚服用一次，以達到通便的效果。
普洱茶
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期影響下，常有搜腸刮胃之苦，而普洱茶正好跟脂肪代謝有關(guān)，可以分解停留在腸道的脂肪物質(zhì)，潤滑腸道，改善腸道環(huán)境，有助于治療便秘。
檸檬茶
檸檬茶中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，可以促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。
玫瑰花茶
性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效；還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。
薏苡茶
薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進體內(nèi)囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對于一部分水分代謝循環(huán)不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不過了。
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便秘會不會讓大便發(fā)黑
一般大便顏色發(fā)黑最常見的原因，還是得需要考慮消化道出血，比如最常見的胃潰瘍出血、十二次腸潰瘍出血，有一部分小腸出血。然后還有一部分原因，就是進食了比較顏色深的，比如菠菜，還有一部分動物的血制品，比如豬血、鴨血，會引起大便顏色發(fā)黑。一般來說，如果是便秘，只會出現(xiàn)大便的干燥，比較嚴重的話，就出現(xiàn)羊糞球樣的改變。尤其是突發(fā)出現(xiàn)的大便顏色變黑，伴有腹痛這些情況，就需要特別警惕，是否有消化道出血，尤其是有消化性潰瘍的情況。所以，如果新發(fā)了大便顏色變黑，建議去看急診或者看消化科的?？崎T診，而不要誤以為只是便秘的原因引起來的大便顏色變黑，需要考慮到消化道出血的可能性。
便秘會自己好嗎
一般來說我們便秘是指大便出現(xiàn)排便頻率的下降，比如三天及以上才出現(xiàn)一次大便，并且會伴有大便的性狀改變。比如原來是正常的松軟便，現(xiàn)在可能就出現(xiàn)大便干結(jié)，甚至出現(xiàn)羊糞球樣的大便。一般來說大便很少能夠自己痊愈的，因為我們便秘的發(fā)病機制就是包括胃腸道的動力不足，包括肛門口的出口梗阻，包括混合的因素，如果說不去發(fā)現(xiàn)這么一個因素，然后給予治療。比如腸道動力慢，你可能得需要胃腸道的動力藥物；比如患者有出口梗阻型的排便障礙，可能就需要讓患者做一些排便的訓練，如果缺乏這些有效的鍛煉或者是藥物，或者是飲食改善，很難能夠讓它自己痊愈。
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上火便秘了怎么辦
上火便秘一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃辛辣刺激性食物或喜歡吃補藥的人易便秘。引起上火的食品或藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。喝水少、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的蔬菜、水果或雜糧，像火龍果、獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等。還要多喝水、適當運動、保證足夠的睡眠。還要養(yǎng)成定時排便的習慣，藥物可選擇三黃片、牛黃解毒片、當歸龍薈片、麻仁潤腸丸等。
為什么有時候便秘和腹瀉會交替出現(xiàn)
便秘和腹瀉交替出現(xiàn)是因為飲食的不合理、吃一些刺激辛辣及油膩的食物、胃腸道功能紊亂、腸道蠕動減慢、腸道動力失調(diào)引起的。如果長期出現(xiàn)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，就要考慮以下的幾種情況。1、腸道的炎癥性疾病。2、腸結(jié)核，常常會伴有，低熱消瘦或肺結(jié)核的出現(xiàn)。3、結(jié)腸癌，常常會出現(xiàn)消瘦、大便性狀的改變及糞便帶血的癥狀。4、部分患者因為精神壓力過大，從而導致人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)腸激惹綜合征，從而造成便秘和腹瀉的交替出現(xiàn)。建議及時到醫(yī)院檢查明確診斷。
不同類型便秘的癥狀是什么
功能性便秘主要是由于腸功能紊亂所引起的。通常發(fā)生于不吃早餐、攝食量過少、偏食等人群。此處，工作忙碌、水份攝取不足、生活環(huán)境變化、焦慮、月經(jīng)、妊娠等，也都是便秘的原因。只要將上述原因排除，馬上就會恢復正常。便秘通常分為三種類型，功能性便秘，急性器質(zhì)性便秘，頑固性便秘，不同類型的便秘表現(xiàn)也有不同。那么便秘的表現(xiàn)有哪些呢?下面是小編介紹的不同類型的便秘有哪些表現(xiàn)。(1)功能性便秘主要是由于腸功能紊亂所引起的
經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是一種臨床上非常常見的疾病或者說狀態(tài)，因為臨床對于便秘的定義，一般是指每周排便次數(shù)少于三次，那么引起便秘，或者說經(jīng)常性便秘發(fā)生的原因主要包括兩大方面，第一大方面是器質(zhì)性的疾病所引起的，第二方面是功能性疾病所引起的，那么器質(zhì)性疾病所引起的便秘。主要包括腸道的腫瘤，或者是炎癥，比如結(jié)腸腫瘤，直腸腫瘤，直腸癌，結(jié)腸癌，或者是結(jié)腸、直腸的絨毛狀管狀腺瘤，或者是巨大的息肉，或者是結(jié)腸炎、克羅恩腸病、或者是痔瘡肛裂等疾病。而功能性的疾病由于排便功能機制比較復雜。包括進食比較少，或者是高纖維素食物比較比較少，水分不足，或者是因為工作緊張，思想壓力過大，排便習慣改變。或者是因為濫用藥物，比如長期使用果導，開塞露等，形成了藥物依賴性便秘。
便秘該如何調(diào)理
便秘的調(diào)理一定要注意從多方面開始，首先要調(diào)理飲食，控制好飲食的同時，要休息好。養(yǎng)成早上排便，專心排便的好習慣。要注意有些患者喜歡吃一些瀉藥緩解不適感，但是要注意胡亂用藥，容易引起依賴，不利于健康。
便秘吃什么藥效果好
存在便秘病癥的人如果通過飲食調(diào)理，依舊沒有得到很好的緩解，那么就可以通過應用藥物來進行治療。便秘情況較為輕微者可考慮應用容積性通便藥，情況嚴重者則可以考慮應用滲透性通便藥。如果依舊無效，則可以考慮多種藥物聯(lián)合應用，比如聯(lián)合應用促腸動力藥等。
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便秘吃什么藥
許多中成藥可以治療便秘，包括麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、摩羅丹、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。醫(yī)生開具處方時可以選擇麻子仁、郁李仁、瓜蔞仁、枳實、厚樸、萊菔子、檳榔、柴胡、白芍等草藥。但是不建議患者自行到藥店購買后服用。便秘包括熱秘、冷秘、虛秘、氣秘四種類型，患者難以判斷自己的便秘類型，若患有熱秘，但服用治療冷秘的藥物，容易適得其反，加重病情，因此一定要在醫(yī)生的指導下購買藥物。
便秘中醫(yī)怎么治療
在現(xiàn)在的治療方法中，我們對于疾病的治療大多有中醫(yī)治療和西醫(yī)治療方法，便秘是人們經(jīng)常得的疾病，在出現(xiàn)便秘之后，可以采用使用較為溫和的中成藥進行治療的內(nèi)治法和使用理療，針灸等方法而進行治療的外治法，這兩種方法都是可以的。
孕早期便秘如何辦
在女性妊娠期間，經(jīng)常有許多孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，特別是在孕早期，如果是在孕早期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，有一部分可能是跟飲食不當有關(guān)系。這種情況下，建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，可以增加粗纖維的攝入，以及新鮮的蔬菜水果，每天保證有足夠的水分攝入，還可以每天早上喝一點蜂蜜水，有幫助潤腸通便，緩解便秘的現(xiàn)象。在孕早期，由于是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時段，要注意避免藥物的使用。無論是中藥還是西藥，都要在醫(yī)生的指導下進行使用。同時在孕早期，我們建議還是要根據(jù)身體的實際情況進行適當?shù)倪\動，以利于胃腸道蠕動，減輕便秘癥狀的發(fā)生，有利于排便。
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孕婦便秘吃什么好
孕期由于受到雌孕激素的影響，孕婦的胃、腸蠕動明顯減慢，容易出現(xiàn)便秘，一旦出現(xiàn)便秘該怎么辦呢？一般先做生活上的調(diào)整，最主要的是要多活動、多走動、多散步，甚至游泳、瑜伽等等做這些運動。飲食上也要注意多吃一些綠葉菜含纖維素多的食品，各種綠葉菜含纖維素是最多的，藕含纖維素也很多，但是它含淀粉多一些，容易造成血糖升高，水果比如香蕉含纖維素也很多，但是同樣它也含糖量很高，也不建議多吃；火龍果含纖維素比較多，含糖量也不高，所以可以多吃一些火龍果，但是怎么說它也是種水果，一般建議一天不能超過一個，所以對于便秘女性，建議多吃綠葉菜，再輔助一些含纖維素多的水果。
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便秘的危害
偶爾的，一過性的便秘的危害不大，但是長期便秘危害很大，可以導致皮膚暗黃、痤瘡等，還可以導致脾胃功能失調(diào)、失眠、煩躁等。便秘是生活中非常常見的一個癥狀，如果是偶爾的、一過性的、一到兩次的便秘不會對機體造成大的危害，但是長期的便秘會對身體產(chǎn)生以下危害：第一，引起皮膚的暗黃，甚至痤瘡，因為肺與大腸相表里，肺主皮毛，所以大腸的功能傳導失滯，就會影響到肺主皮毛的功能失調(diào)，出現(xiàn)皮膚的問題；第二，長期的大腸傳導功能失調(diào)會引起脾胃的功能失調(diào)，逐漸出現(xiàn)納呆、乏力、口臭的脾胃功能失調(diào)的癥狀；第三，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明腦與腸也相通，大腸中的毒素會影響到腦神經(jīng)的一些功能，會出現(xiàn)失眠、煩躁的一些癥狀。
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便秘艾灸哪個部位
便秘艾灸的穴位有上巨虛、下巨虛、天樞穴、氣海穴、大腸俞等。第一，腿部的上巨虛、下巨虛，這是調(diào)理胃腸的一些穴位；第二，胃局部的天樞穴、氣海穴；第三，背部的大腸俞。艾灸對便秘有非常好的效果，但并不是適合所有的便秘，因為艾灸有益氣健脾和溫陽的作用，所以虛秘和寒邪阻滯胃腸引起的便秘都適合艾灸；但是氣秘和熱秘不適合選擇艾灸，可以選擇一些刮痧、拔罐的方法來進行調(diào)理。綜上所述，在家里進行艾灸調(diào)理便秘的時候，首先要判斷便秘的證型，而不能一概而論的都去選擇艾灸。
排便困難怎么辦
發(fā)現(xiàn)有排便困難時需要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)某砸恍┐掷w維和富含維生素b的食物，能夠有利于保持大便通暢。堅持合理運動或者是對腹部進行按摩，也可以促進胃腸蠕動，緩解排便困難。如果這種情況持續(xù)時間比較長的話，可以采用中醫(yī)治療。
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生活問答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
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