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因?yàn)闉E用抗生素往往會(huì)導(dǎo)致人的身體受到一定的影響，所以在日常生活當(dāng)中人們可以通過(guò)吃消炎作用最強(qiáng)的幾種蔬菜來(lái)代替抗生素的療效。比較常見(jiàn)的具備消炎作用的蔬菜主要有蒜苗、大蔥、大蒜以及生姜等，同時(shí)這些蔬菜還具備著其他的功效，比如說(shuō)緩解胃腸道不適癥狀以及預(yù)防感染等。

抗生素是人們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中最常使用的一種抗菌消炎的藥物，但實(shí)際上濫用抗生素對(duì)于人體的身體健康影響是非常大的。所以最好不要隨便使用抗生素這類(lèi)藥物，而人們一般可以選擇具備抗菌消炎作用的蔬菜來(lái)代替這些藥物，那消炎作用最強(qiáng)的蔬菜有哪些呢？

一、大蒜

大蒜當(dāng)中含有一種植物殺菌素，被稱(chēng)之為大蒜素，其具備著非常強(qiáng)的殺菌能力。因此在日常生活中如果人們出現(xiàn)了炎癥的話(huà)，就可以通過(guò)多吃大蒜，又或者是將大蒜的汁水涂抹在患病部位，就能夠起到很好的抗菌消炎的作用。除此以外，存在著腳氣情況的人涂抹大蒜既能夠止癢同時(shí)還可以消除腳部的細(xì)菌，最關(guān)鍵的是還能夠有效防止感染狀況的出現(xiàn)。

二、生姜

生姜當(dāng)中含有的揮發(fā)油也具備著消炎殺菌的作用。而且生姜能夠有效的加速人體當(dāng)中消化道的血液循環(huán)，刺激胃液的分泌，所以能夠有效的緩解人們所出現(xiàn)的消化不良等癥狀。尤其是當(dāng)人們貪冷制品食用過(guò)多，出現(xiàn)了腹痛腹瀉等癥狀以后，喝一碗溫暖的姜湯能夠大大緩解自身的癥狀。同時(shí)生姜本身還具備著改善食欲的效果。

三、大蔥

很多人在日常生活當(dāng)中都非常不喜歡大蔥，因?yàn)榇笫[有一種特殊的氣味，但實(shí)際上這是因?yàn)榇笫[當(dāng)中含有的辣素以及揮發(fā)油所導(dǎo)致的。這兩種成分不光能夠幫助人們?nèi)コ湍伜裎恫穗犬?dāng)中的一位，同時(shí)還能夠起到很強(qiáng)烈的殺菌消炎的作用。并且大蔥當(dāng)中含有的有益物質(zhì)能夠輕微刺激人體相關(guān)腺體的分泌，起到發(fā)汗以及力量的效果，在治療感冒上也用著一定的作用。

四、蒜苗

蒜苗也是消炎效果非常好的一種蔬菜，因?yàn)槠渲泻幸环N叫做辣素的物質(zhì)，所以對(duì)于人體當(dāng)中的病原菌以及寄生蟲(chóng)等物質(zhì)都具備著很強(qiáng)的殺傷力。同時(shí)還能夠起到預(yù)防感染的效果。