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豬腰湯有什么功效

發(fā)布時間:2019-11-0760267次瀏覽

一般情況下,豬腰湯的功效有補腎壯陽、滋陰潤燥、健脾補血等。具體分析如下:

1.補腎壯陽:豬腰湯是一道比較好的補腎食品,其中的豬腰富含蛋白質(zhì)和多種微量元素,可以起到滋補腎氣、強健腎功能的作用,對腎虛、陽痿、遺精等男性腎虛病癥有一定的治療效果。

2.滋陰潤燥:中醫(yī)認為豬腰有滋陰潤燥的功效,因此豬腰湯也能夠起到滋陰潤燥的作用,對于口干舌燥、脫發(fā)、疲勞乏力等癥狀有一定緩解功效。

3.健脾補血:豬腰湯中常加入一些中藥材如紅棗、茯苓等,這些材料能夠養(yǎng)血補氣、健脾養(yǎng)胃,對于體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱、營養(yǎng)不良等人群有一定的幫助。

除以上相對常見功效外,還有其他功效,如改善月經(jīng)失調(diào)、降低膽固醇、利尿消腫。有任何不適的情況要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。

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姜泡醋功效是什么
姜泡醋具有溫中行氣、散寒止痛、健脾利濕、養(yǎng)胃止嘔、提升陽氣的作用。生姜具有溫胃散寒,行氣止嘔的作用。食用醋能夠起到軟化血管,增加抵抗力的作用。姜泡醋除了有以上作用以外,還有促進血液循環(huán)增加抵抗力,提高抗病能力。姜泡醋可以治療由于肝腎不足引起的各種病癥,比如頭暈?zāi)垦!⑹叨鄩?、耳聾、耳鳴、精神不振、腰酸、膝軟、須發(fā)早白等。除此之外,姜泡醋還有一定的自由基,能夠促進皮膚的新陳代謝,使皮膚更加的細膩光滑,同時可以縮小毛孔。姜泡醋既可以用來治療疾病也可以預(yù)防疾病,如果是在干燥秋冬季節(jié),流行感冒高發(fā)季節(jié)食用姜泡醋能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒,以及病毒性感冒的發(fā)生。由于體內(nèi)寒邪過量或者是吃寒冷的食物導(dǎo)致的反胃、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等,食用姜泡醋可以起到溫中行氣、止嘔的作用。老年人經(jīng)常的食用姜泡醋,能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,改善睡眠質(zhì)量、提高精神狀態(tài),有利于緩解身體疲勞。姜泡醋能夠促進身體的新陳代謝,促進毒素排出,對肥胖體質(zhì)的人能夠起到健脾利濕,減輕體重的作用。生姜和食用醋都是養(yǎng)生學(xué)上經(jīng)常使用的食材之一,生姜具有藥食通用的作用,性溫能夠提升機體陽氣,治療寒邪,清治臟腑引起的一些疾病,長期畏寒、怕冷、皮膚毛孔增大的病人可以經(jīng)常服用。
語音時長 02:17

2021-06-25

109389次收聽

土豆?fàn)I養(yǎng)價值是什么
土豆對人體的營養(yǎng)價值主要是土豆里面含有豐富的淀粉,以及多種微量元素和礦物質(zhì),還有豐富的維生素。含有多種維生素是比較全面的,能夠提供人體豐富的熱量,土豆含有很高的淀粉成分,經(jīng)常食用有利于大腦的神經(jīng)功能。土豆在有些地方又叫馬鈴薯是常用的食材之一,烹調(diào)方法多種多樣口感香甜,制作簡單,在我國各個地方分布比較廣泛,與玉米、高粱、稻谷、小麥并稱為世界五大作物,適合于各個年齡段的人群。兒童經(jīng)常吃土豆,可以增加兒童體內(nèi)的熱量,如果是年老體弱的老年人,或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆,可以增加體內(nèi)的熱量,補充體內(nèi)所需的更多的營養(yǎng)物質(zhì)。西方國家的人群食用土豆更為廣泛,在各種食材當(dāng)中都可以把土豆加進去當(dāng)一道美食,平時選擇土豆時要注意選擇外表光滑、內(nèi)心黃色、個頭均勻的土豆口感更好。土豆的屬性是平性的,但是土豆喜歡寒冷,不耐高溫的環(huán)境當(dāng)中生長,需要在光照強度比較大的環(huán)境當(dāng)中。土豆的培育,對土壤也有一定的要求的,土壤結(jié)構(gòu)要疏松、排氣、排水、通氣良好,以及含有有機質(zhì)的土壤最合適。兒童比較喜歡吃的有蒸薯條、燒土豆塊、并且熟土豆還可以制作各種休閑食品,比如薯片、薯條,這些零食熱量比較高,在人群選用的時候要加以選擇,盡量不選土豆加工的零食,要注意選擇的正確方法。
語音時長 02:18

2021-06-25

115871次收聽

02:46
女性吃維生素e有什么好處
女性適當(dāng)補充維生素e,首先可以延緩衰老,其次能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,美容養(yǎng)顏。內(nèi)服可提高免疫功能且能促進優(yōu)質(zhì)卵子排出。外用能提高面部皮膚亮度,縮小毛孔。維生素e可軟化血管。更年期女性口服維生素e,能減輕更年期綜合征的發(fā)生、發(fā)展并維持卵巢正常功能。維生素還可保胎,治療習(xí)慣性流產(chǎn),預(yù)防癌癥。人體缺乏維生素e易引起不孕癥、卵巢早衰、排卵異常等。青春期女性補充足夠維生素e,可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌緩解青春痘癥狀。維生素e對女性有很好的保健作用。
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吃什么可以長胖
經(jīng)常吃含蛋白質(zhì)及熱量較高的食物可增長體重,蛋白質(zhì)含量較高的如肉類、蛋類。肉類包括畜肉類如豬肉、羊肉、雞肉等。多吃面食對長重體重也有益處,面食中含有糖分較高。還有蛋糕類,都適于短時間內(nèi)使體重增加。不挑食、不厭食,以肉食和面食為主,吸收功能好的加上運動量減少就能長胖。經(jīng)常吃肉和面食不利于人體健康,易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇及慢性非傳染性疾病。建議合理膳食,葷素搭配。體重增加過多會引起骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等,營養(yǎng)不良人群可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)喝適量熱量的食物。
亞麻油的功效與作用
減少血栓、預(yù)防動脈硬化、降血壓、預(yù)防癌變。1、減少血栓形成血小板的凝集導(dǎo)致血栓的形成,亞麻油是含有抑制血小板凝集的作用的物質(zhì),形成血栓之后,血塊就是會堵塞我們的血管,就會使得養(yǎng)分運輸受到影響,是會導(dǎo)致細胞大面積的死亡,嚴重的話是會導(dǎo)致心腦血管疾病,所以我們是要選擇健康的食用油,少吃一些對身體健康不利的油。2、預(yù)防動脈硬化亞麻油里面的中亞麻酸是可以幫助有效的調(diào)節(jié)血脂,降低我們血脂的密度,達到軟化血管的作用,這對于預(yù)防動脈硬化是有很好的療效,而且是能夠預(yù)防心腦血管疾病。3、降血壓對于高血壓的患者來說,長期的服用藥物是會導(dǎo)致患者的血管脆化,這對于身體來說是非常不利的,所以在平時的飲食當(dāng)中就是要注意養(yǎng)護了,亞麻籽油可以很好的幫助保護血管,讓血管更加的有彈性,起到降壓的作用。4、預(yù)防癌變亞麻油是能夠有效的改善我們身體免疫系統(tǒng),還能夠延緩衰老,讓我們的身體更加的年輕。
語音時長 02:21

2020-02-27

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喝什么泡水養(yǎng)生
一般來說,在正常的情況下,是可以選擇進行沖泡養(yǎng)生的,身體的保護是非常重要的,首先現(xiàn)在的濕氣重的患者是比較多的,所以是可以沖泡紅豆薏仁水或是冬瓜荷葉茶來進行祛風(fēng)除濕的,效果是非常明顯的,所以是可以確定的,而且現(xiàn)如今的工作壓力是比較大的,所以可以喝綠茶和菊花茶的搭配,達到提高自身的免疫力,降血脂的作用。
怎么樣可以補鋅
缺鋅是一個比較普遍存在現(xiàn)象,第一點您就要到正規(guī)的場所確定是否缺鋅。補鋅有兩種方法:第一種就在醫(yī)生建議下給您補充一些鋅劑,第二種其實食物當(dāng)中我們都知道海產(chǎn)品、動物的肝臟其實含鋅都挺高。我只是想特別強調(diào),在補充鋅過程中什么對補充它有利,像一些葡萄糖、乳酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對補鋅有幫助。像一些植酸、過多膳食纖維,甚至包括您吸煙都會影響您或者孩子補鋅。在補鋅同時一個是要補充食物,另外要特別注意什么是有助于補鋅或者什么對補鋅有傷害,我給您推薦一個食材,在補鋅當(dāng)中鋅含量比較高,就是用牡蠣炒雞蛋,做起來也很簡單,到超市買一些新鮮牡蠣,然后給孩子做牡蠣炒雞蛋,也可以加一些韭菜在里面。
語音時長 01:15

2019-11-11

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01:17
艾葉泡腳的作用與功效
改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。艾葉是泡腳時比較常用的一味藥材,艾葉泡腳的好處非常大。人體重要的穴位,很多都位于肘膝關(guān)節(jié)以下,而一些很重要的穴位在腳部,所以腳部對人體非常重要。經(jīng)過溫?zé)岬乃葜螅芨纳颇_部的氣血循環(huán)、能夠疏通經(jīng)絡(luò)。所以泡腳對人體有很大的幫助。艾葉本身是一味中藥,辛溫,還富含一些揮發(fā)油。如果在用熱水泡腳時,加入艾葉,通過艾葉的浸泡,能夠促進人體的氣血循環(huán),使熱水泡腳的效果更好。所以臨床上經(jīng)常建議大家使用艾葉來泡腳。
坐月子能不能吃黑糯米
黑糯米的營養(yǎng)價值很高,除含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養(yǎng)氣功效,長吃可健身,食味香甜,甜而不膩,深受大家喜歡。坐月子吃黑糯米的好處:
干筍和鮮筍哪個營養(yǎng)價值高
很多人都有疑問干筍、鮮筍,干木耳、鮮木耳,干香菇、鮮香菇哪個營養(yǎng)價值更高。其實作為菌類或者作為筍類,干制品會損失一些水溶性的維生素,比如維生素C;但是會增加一些利于身體吸收的維生素D等成分。干制品和新鮮食材在食用過程中不用太糾結(jié),各有利弊。但是總的來說,食材經(jīng)過曬制失去水分,在失去水分的同時,又可以得到很好的保存,比如大棗的季節(jié)一過就吃不著鮮棗,但是干棗一年四季都可以吃。這時候不用糾結(jié)是干或者是鮮,可以根據(jù)膳食的需要,比如炒菜、燉菜、燉肉,可以根據(jù)烹調(diào)需要選擇;在營養(yǎng)方面,如果既想吃干筍又覺得缺乏維生素C,可以在吃干筍的過程中再額外炒兩盤青菜,或再吃一個水果補充維C。所以在這個問題上不用過于糾結(jié),干筍鮮筍都可以,有鮮筍吃鮮筍,沒鮮筍的時候吃干筍,其實非常方便。
語音時長 01:49

2018-09-21

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02:12
喝白開水是不是最好的補水方式
喝白開水是最好的補水方式。人如果不吃飯可以勉強存活幾天。但是,如果人不喝水很快就會失去生命。白開水中含有礦物質(zhì)等人體需要的成分,而且沒有額外的添加。老話經(jīng)常講“喝口涼水都長肉”,其實這是不對的,因為水中并沒有熱量。白開水也就是純水,不包括粥類以及湯類,每天的飲用量需要接近1500毫升,也就是七杯水到八杯水的量。這個飲水量必須要保持,可以每次喝200毫升左右。每天上班族在工作的過程當(dāng)中,不管工作有多忙碌,也要時刻提醒自己要多喝水,讓身體補充足夠的水分。水對人體來說至關(guān)重要,水對人體可以起到很多作用。水有解毒、調(diào)節(jié)體溫甚至提高機體免疫力的作用,所以建議無論是老人、小孩還是工作人員都應(yīng)多飲白開水。
我喝的不是濃茶
喝茶有很多好處。比如抗癌、抗動脈硬化、抗輻射、抗氧化、延緩衰老、降血脂......。這些作用與茶葉中所含有的多酚類、生物堿等數(shù)種有益成分有關(guān)。
適量飲酒未必健康
人們常說:“適量飲酒有助健康”,真的如此嗎?最近一項研究發(fā)現(xiàn):這樣的結(jié)論可能有誤??茖W(xué)的探索就是在不斷肯定又不斷否定的過程中前進的,矛盾的結(jié)論不要大驚小怪,需要科學(xué)審視,也提示我們科學(xué)研究來不得半點虛榮和浮夸。
如何學(xué)會少鹽飲食
每天飲食要少鹽,一天6克最好是5克,可是很多人不知不覺就過多攝入了。首先要自覺糾正口味過咸而過量添加食鹽和醬油的不良習(xí)慣,對每天食鹽攝入采取總量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。
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辛辣生冷刺激性食物
辛辣的食物,主要是辣椒,生的蔥姜蒜;生冷刺激的食物,生的食物比如蔬菜水果等,冷的食物主要是冰箱里面剛剛拿出來的食物。消化道有炎癥的病人,身體虛弱的病人,免疫力差的病人,正在用藥的一些病人尤其需要注意辛辣刺激性食物。