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孕周的計(jì)算可以幫助準(zhǔn)媽媽們更好的做好孕期的保健工作。懷孕60天，孕周為8周，此時(shí)胎兒正處于迅速發(fā)展的階段，胎兒器官也都已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的特征，在此期間準(zhǔn)媽媽們要注意飲食，保持體重的穩(wěn)定增長，同時(shí)要多攝入富含鐵的食物，預(yù)防缺鐵性貧血。

準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間需要面對許多問題，比如要計(jì)算懷孕時(shí)間、應(yīng)對早孕反應(yīng)、到醫(yī)院做產(chǎn)檢等等，特別是第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，而對如此多的問題，難免會(huì)有手忙腳亂的感覺。許多第一次懷孕的女性都不知道如何計(jì)算胎兒的孕周，那懷孕60天是幾周呢？
　　一、懷孕60天是幾周
　　孕周的計(jì)算十分簡單，直接將懷孕天數(shù)除以7就可以得到結(jié)果了。懷孕60天即懷孕兩個(gè)月，換算為孕周為8周，到懷孕63天時(shí)，懷孕就滿9周了。8周的胎兒身長已經(jīng)長到了1.2CM左右，胎重大約為6克，已經(jīng)初具人形。
　　到了懷孕第8周，胎兒開始進(jìn)入快速發(fā)育的階段，每天大約都可以增加1MM，此時(shí)的頭比軀干要來得大，小尾巴也正在逐漸消失。懷孕8周時(shí)經(jīng)B超檢查，可以看到胎兒的器官已經(jīng)出現(xiàn)明顯特征，手指與腳趾間會(huì)有少量的蹼狀物，甚至小手都已經(jīng)可以開始動(dòng)作了。
　　二、懷孕60天準(zhǔn)媽媽要注意什么
　　1.保持適宜的體重增長
　　懷孕60天，準(zhǔn)媽媽的體重增長不能過快，也不能過慢。過慢可能影響到胎兒的生長發(fā)育，出現(xiàn)營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等。過快則可能導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)，增加后期難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而且容易導(dǎo)致妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合癥的出現(xiàn)，對孩子的生長發(fā)育有不利影響。
　　2.注意飲食
　　懷孕60天時(shí)，準(zhǔn)媽媽的飲食要多樣化，不能偏食挑食，要比平時(shí)攝入更多的營養(yǎng)，但也要避免暴飲暴食，以免造成肥胖。平時(shí)可以用適當(dāng)?shù)拇旨Z和雜糧替代精米飯，還應(yīng)多攝入蔬菜水果，避免用果汁代替水果。
　　3.預(yù)防孕期貧血
　　女性的體質(zhì)原本就容易貧血，而孕期由于對鐵的需求量增加，更容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此，孕期準(zhǔn)媽媽要多攝入含鐵的食物，包括魚類、瘦肉、肝臟以及動(dòng)物血等，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，也應(yīng)適當(dāng)攝入。