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艾絨能除濕氣，可以用來泡腳，能起到驅(qū)寒除濕的作用。在泡腳時也可以加入紅花、花椒或鹽、姜等不同的材料。身體來說非常有好處，泡腳時間不宜過長，全身溫?zé)岚l(fā)汗就可以。泡腳時可以觀察，如果是下身出汗。說明腎寒，堅持泡腳，可改善。如果是下半身不出汗說明氣虛，可以喝喝黃芪黨參當(dāng)歸茶。

溫水泡腳不僅可以改善腳部的血液循環(huán)，減少體內(nèi)各種代謝產(chǎn)物的堆積，有助于消除疲勞、驅(qū)寒保暖；它還可以通過刺激腳部皮膚上的神經(jīng)感受器調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟器官的功能，有利于健康，很多朋友都有泡腳的習(xí)慣，想要了解艾絨可以泡腳嗎？
　　艾絨可以除濕氣，用來泡腳是非常好的。用普通的艾絨或者艾葉都可以，都能起到驅(qū)寒除濕的作用。艾絨泡腳時還可以在水里面加入紅花、花椒或鹽、姜等不同的材料，艾絨加不同的材料能起到不同的作用。泡腳的時間不宜過長，而且有些疾病的患者也不適合泡腳，泡腳時加入什么材料要以各人的體質(zhì)來考慮。
　　每天用用艾絨泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。腳底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎及相應(yīng)之腑經(jīng)絡(luò)均循經(jīng)此處。寒邪侵襲，沿經(jīng)上傳，肺失宣肅，咳嗽乃生。而艾葉性溫，歸脾腎經(jīng)，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故能很快治愈咳嗽。
　　采用艾絨泡腳，操作簡單，而這樣泡腳所用到的艾絨，不需要是陳放年數(shù)多長的，也不需要純度太高的，用一般的艾絨就可以了，所以成本也比較底，睡前泡腳以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，待全身溫?zé)岚l(fā)汗為止。
　　另外泡腳時可以觀察出汗的情況，來判斷身體出現(xiàn)的異常，如果上半身不出汗，下身出汗。說明腎寒，堅持泡腳，可改善；泡腳調(diào)理的同時，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥，效果更好。 睡覺戴護腰穿棉襪。不可穿低腰褲或露臍裝。夏天不可對著讓腰腹對著空調(diào)直吹。
　　如果上身發(fā)熱，下半身不出汗說明氣虛。氣虛者泡腳水溫控制在39度左右，不可太高，否則會頭暈。氣虛者虛配合喝黃芪黨參當(dāng)歸茶。