寶寶輔食山藥和什么搭配
發(fā)布時間：2019-11-0677937次瀏覽
山藥是營養(yǎng)價值非常高的食物，而其在做輔食的時候和其他的食物搭配在一起，可能會將其中的營養(yǎng)價值發(fā)揮到最佳。比較常見的非常適合和山藥搭配做輔食的食物主要有枸杞、芝麻、紅棗以及瘦肉，但是家長需要根據(jù)孩子的年齡大小來決定最終輔食的形式。一般不建議小于10個月的孩子直接食用這些食物。
山藥是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，因此很多家長在給寶寶添加輔食的時候，為了能夠給孩子的身體提供足夠的營養(yǎng)，往往都會添加山藥來做輔食。但是又因為很多家長不知道山藥做輔食的時候和什么食物最搭配，所以不知道該如何去做，那寶寶輔食山藥和什么搭配呢？
一、枸杞
家長在給寶寶做輔食加入山藥的時候也可以適當?shù)募尤胍恍╄坭?，因為枸杞和山藥都是對于人體非常有益的食物，而且兩者放在一起不會產(chǎn)生任何相克的作用。所以家長們可以放心的用山藥和枸杞做輔食給寶寶服用，但需要注意這道輔食只適合6個月以上的寶寶，同時10個月以下的寶寶最好喝山藥枸杞做成的湯，不要吃其中的山藥和枸杞。
二、芝麻
山藥和芝麻搭配在一起做輔食給寶寶吃是非常好的，因為芝麻中具備著很好的補鈣效果，而山藥又能夠有效的促進寶寶吸收適量的鈣元素。所以如果家長希望孩子日后能夠長高的話，就可以多給孩子吃山藥和芝麻做成的輔食，兩者搭配形成的補鈣效果是非常好的。
三、紅棗
山藥和紅棗放在一起做輔食對于寶寶的身體健康也非常有益處，能夠起到很好的健脾益腎的作用。但是如果寶寶的年齡小于10個月的話，建議家長們，最好將山藥和紅棗做成湯，讓寶寶去喝湯水不要讓孩子吃到山藥和紅棗這兩種食物。
四、瘦肉
山藥和瘦肉放在一起也是很好的輔食食物，這主要是因為山藥和瘦肉放在一起制成的，能夠很好的緩解嬰幼兒所出現(xiàn)的腹瀉等不適癥狀。同時如果家長發(fā)現(xiàn)孩子存在著明顯的消化不良以及體質(zhì)虛弱等情況的話，也可以通過讓孩子吃山藥和瘦肉制成的輔食來達到治療的作用。
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