產(chǎn)后抑郁的護(hù)理方法有哪些
發(fā)布時間：2019-11-0664045次瀏覽
家庭里有新生命降生是每個家庭都非常高興的事情，剛出生的小寶寶又比較脆弱，因此家庭的重心往往會被放在如何撫養(yǎng)小寶寶上，而忽略了產(chǎn)婦的情緒，如果產(chǎn)婦的心理狀態(tài)不穩(wěn)定的話，特別會容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。對于有產(chǎn)后抑郁癥患者在護(hù)理上應(yīng)該注意積極和產(chǎn)婦溝通，讓比較要好的朋友陪伴，多有一些戶外運(yùn)動，讓產(chǎn)婦多陪伴嬰兒。
產(chǎn)婦從小心翼翼的孕期順利生下孩子，原本是一個比較高興放下心理負(fù)擔(dān)的事情。但是有些產(chǎn)婦因?yàn)楹⒆有詣e的原因，或者是家庭態(tài)度的原因，以及自己的心態(tài)問題，往往會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥如果比較嚴(yán)重的情況下可能會出現(xiàn)自殺等問題。所以應(yīng)該好好護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥，那產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理方法有哪些呢？關(guān)于這一問題可以從下面的內(nèi)容中來了解到。
護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該和患者積極溝通。很多產(chǎn)后抑郁癥患者之所以抑郁是因?yàn)榧胰税殃P(guān)注重點(diǎn)放在了小嬰兒身上，所以說在產(chǎn)婦生完孩子以后，丈夫和家人應(yīng)該積極地和患者溝通，讓患者感受到來自家庭的關(guān)心，產(chǎn)后抑郁癥的度過。
護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥可以讓比較要好的朋友陪伴。產(chǎn)后抑郁癥患者往往是沉浸在自己的情緒中無法出來，這個時候家人可以請患者比較要好的朋友來陪伴一下。朋友的到來能夠使產(chǎn)婦把心里的焦慮和不滿情緒發(fā)泄出來，可以防止抑郁更加嚴(yán)重，也有利于度過這一段抑郁期。
護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥可以讓患者多一些戶外運(yùn)動。孕婦生產(chǎn)以后身體的消耗比較大，身體比較虛弱無力，這個時候產(chǎn)婦往往不愿意活動而待在屋里，這種情況會使產(chǎn)后抑郁情況更加嚴(yán)重，因此，護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥患者要讓他多一些戶外運(yùn)動，廣闊的戶外環(huán)境能夠使抑郁癥患者心情開朗放松有利于抑郁癥的好轉(zhuǎn)。
護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥要讓她多陪伴嬰兒。產(chǎn)后抑郁癥很多時候都會有自卑的情緒，這個時候家人應(yīng)該讓產(chǎn)婦多陪伴嬰兒，讓產(chǎn)婦有為人之母的責(zé)任。
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女性坐月子動不動就來氣是什么原因引起的
坐月子一般是指產(chǎn)褥期。女性在產(chǎn)褥期很容易生氣通常是過度勞累、壓力過大、體內(nèi)激素變化、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、產(chǎn)后抑郁癥等原因引起的。如果女性出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。1.過度勞累：如果女性在產(chǎn)褥期既要照顧孩子，又要打理生活瑣事，會導(dǎo)致大腦的抑制和興奮功能障礙，就會出現(xiàn)很容易生氣的情況。2.壓力過大：在產(chǎn)褥期時，如果孩子啼哭聲過大，容易造成女性精神壓力過大，從而導(dǎo)致情緒易怒。3.體內(nèi)激素變化：在產(chǎn)褥期時，女性體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平急劇下降，容易導(dǎo)致女性脾氣暴躁易怒、情緒波動較大。4.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：如果女性患有此病，通常會導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，從而出現(xiàn)煩躁、易怒的現(xiàn)象。5.產(chǎn)后抑郁癥：如果女性患有產(chǎn)后抑郁癥，一般會導(dǎo)致大腦情緒調(diào)節(jié)失控，因而容易出現(xiàn)情緒低落或易暴怒的情況。在產(chǎn)褥期時，女性應(yīng)注意保持身心舒暢，避免過度焦慮或情緒低落。
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁可由多種原因所引起，包括分娩的刺激、產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、心理因素、社會因素以及家族遺傳史等等。讓具體的來分析一下。首先是分娩的因素，那分娩這個過程是伴隨著疼痛和大量的體力消耗的，尤其是一旦出現(xiàn)手術(shù)產(chǎn)或者是難產(chǎn)等特殊的情況，對孕婦的身體以及心理的影響就會明顯的更加的加重，從而導(dǎo)致緊張、焦慮以及甚至創(chuàng)傷應(yīng)激等等。第二個方面，非常重要的就是內(nèi)分泌的變化，在整個妊娠期間，生理性的會出現(xiàn)激素水平的波動，在產(chǎn)后包括雌激素、孕激素、泌乳素等等多種激素都會出現(xiàn)一個明顯的水平變化或增加、或快速的回落。而這些內(nèi)分泌激素水平的變化會帶來身體以及心理一系列的隨之變化，從而讓孕產(chǎn)婦變得更加的敏感，更容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。三是產(chǎn)婦自己的心理因素，心理因素也主要和孕婦的個性特點(diǎn)以及生活狀態(tài)休息休戚相關(guān)，這個時候加上產(chǎn)后哺乳、產(chǎn)后工作狀態(tài)的變化，就更容易引起心里的緊張、焦慮甚至抑郁。再一個方面，也和這個社會的支持和家庭的幫助是有關(guān)系的。在產(chǎn)后孕婦的生活狀態(tài)有個明顯的變化，生活的負(fù)擔(dān)也相應(yīng)的隨之加重，這個時候如果社會工作的要求，經(jīng)濟(jì)的壓力或者是來自家庭的壓力得不到有效的疏解和幫助的話，也更容易引發(fā)抑郁的狀態(tài)。最后，對于部分有家族精神疾病遺傳史的女性朋友們要更加的注意，可能由于遺傳傾向性更容易罹患產(chǎn)后抑郁，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展以及社會的進(jìn)步，更多的關(guān)注到了產(chǎn)后媽媽的心理健康，和身體健康是同等重要的，呼吁應(yīng)該全家庭、全社會，共同的來幫助、共同來關(guān)心新手媽媽們更好的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，健康平穩(wěn)的過渡，克服產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后抑郁需不需要治療
產(chǎn)后抑郁是希望產(chǎn)婦家庭，還有醫(yī)務(wù)人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果在臨床觀察的過程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至還有自殺傾向，這種都是應(yīng)該積極干預(yù)的。因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁的原因并不是非常明確，但是和體內(nèi)激素水平的重大波動密切相關(guān)，所以通過家庭成員以及醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的共同努力，必要的時候提供心理干預(yù)和藥物治療，女性都會得到康復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，一定要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要的時候還要進(jìn)行相應(yīng)更為專業(yè)的干預(yù)來進(jìn)行支持。最好家里人要二十四小時的看護(hù)，這樣才能避免悲劇發(fā)生。
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產(chǎn)后抑郁如何判定
如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了心理障礙、頻繁的哭鬧、對孩子冷淡甚至有一些自殺傾向，一定要及時到心理科或者是精神科進(jìn)行咨詢和治療。產(chǎn)后抑郁這個問題，應(yīng)該引起廣大的孕產(chǎn)婦以及她們的家屬來重視，通過多年的努力，現(xiàn)在全國的產(chǎn)科系統(tǒng)都能進(jìn)行有關(guān)孕產(chǎn)婦心理疾病的篩查，如果在這心理疾病的篩查過程當(dāng)中出現(xiàn)了一些異常，醫(yī)生會及時的建議孕產(chǎn)婦去心理科或者是精神科進(jìn)行咨詢和治療，必要的時候要進(jìn)行一些藥物的干預(yù)。如果在孕期就能夠得到很好的干預(yù)，或者它能夠使孕產(chǎn)婦順利的度過分娩期，到了產(chǎn)褥期的時候，除了家人以外，醫(yī)務(wù)人員也會再次對她進(jìn)行評估。如果孕期出現(xiàn)了心理障礙、頻繁的哭鬧、對孩子冷淡甚至有一些自殺傾向，一定要引起家里人的重視，必要的時候要求得醫(yī)務(wù)人員的幫助，積極的干預(yù)，避免因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁帶來的一些嚴(yán)重的后果。
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產(chǎn)后抑郁原因
產(chǎn)后抑郁可由多種原因所引起，包括分娩的刺激、產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、心理因素、社會因素以及家族遺傳史等等。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展以及社會的進(jìn)步，更多的我們關(guān)注到了產(chǎn)后媽媽的心理健康，它和身體健康是同等重要的，我們呼吁應(yīng)該全家庭、全社會，我們共同的來幫助、共同來關(guān)心新手媽媽們更好的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，健康平穩(wěn)的過渡，克服產(chǎn)后抑郁。
為什么會產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁一個是主要因?yàn)槲覀冊谡麄€的分娩的過程中，我們產(chǎn)婦要消耗大量的體力，并且還要承受很大的精神壓力，并且非常緊張。產(chǎn)后如果是沒有得到很好的身體的恢復(fù)，尤其是進(jìn)行了剖宮產(chǎn)手術(shù)，或者是有會陰側(cè)切手術(shù)，或者是會陰的撕裂傷，如果傷口不能得到很好的愈合，就容易出現(xiàn)產(chǎn)后一個情緒的波動。再有就是產(chǎn)后由于產(chǎn)婦需要哺乳，不能得到很好的休息，這樣的話都容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以對于我們產(chǎn)后的產(chǎn)婦來說，一個是要盡快的幫助我們的產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，盡量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等等，能夠迅速補(bǔ)充體力的食物，并且要對于心理上有一定的安慰和輔導(dǎo)，家人一定要多給予關(guān)心和幫助，讓產(chǎn)婦能夠得到充分的休息，在不喂奶的時候盡量的幫助產(chǎn)婦能夠有充分的時間來進(jìn)行休息和睡眠。還有我們一定要注意傷口的護(hù)理，盡快讓傷口愈合，這樣身體上的不適減輕以后情緒上也會有所好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要是會出現(xiàn)一些情緒的波動。病人往往會感覺到很煩躁，或者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。有的時候會出現(xiàn)暴躁或者焦慮抑郁等等的表現(xiàn)。也有些產(chǎn)婦會表現(xiàn)為不愛說話。這種情況都可能與產(chǎn)后抑郁有關(guān)。我們在產(chǎn)婦生完孩子以后，一定要多給產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和幫助。因?yàn)閹Ш⒆硬溉槭峭菹⒉缓玫?。如果是睡眠不好，非常容易造成產(chǎn)后抑郁癥。另外就是我們在分娩過程中消耗大量的體力，這樣身體的恢復(fù)不良。也會造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以我們一個是要迅速的吃一些有營養(yǎng)的高蛋白的食物來補(bǔ)充體力。讓我們的身體迅速的恢復(fù)。另外在情緒和精神上，要盡量的多關(guān)心和幫助產(chǎn)婦，這樣才能減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
得了產(chǎn)后抑郁癥，我們首先還是要從心理上來進(jìn)行疏導(dǎo)。我們的產(chǎn)婦在整個的分娩過程中，需要消耗大量的體力。另外在精神上也會受到很大的一個影響。所以我們在產(chǎn)后是從體力上和精神上，心理上都需要得到很好的恢復(fù)。一個是我們要從飲食上給予足夠的熱量的補(bǔ)充，身體的機(jī)能的恢復(fù)，身體上沒有不適也會大大的減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)有陰道出血，淋漓不盡、腹痛、發(fā)燒等等癥狀，及時就診，及時治療。身體上好轉(zhuǎn)了，我們的情緒上也會有所好轉(zhuǎn)。另外就是家人要對于產(chǎn)婦要有足夠的關(guān)心，讓產(chǎn)婦得到充足的休息。因?yàn)閹Ш⒆硬溉槭欠浅Ｐ量?。這個時候，如果家里人不能給予很好的支持和幫助的話，就有可能會產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。所以我們對于產(chǎn)婦要更多的去關(guān)心和幫助。
產(chǎn)后抑郁癥如何康復(fù)
產(chǎn)后抑郁癥者日常適當(dāng)性鍛煉，釋放心情，平時需和家人朋友多保持聯(lián)系，嚴(yán)重者可考慮藥物性治療。
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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀一般表現(xiàn)為心情低落，哭泣，不愿意照顧孩子，不想喂奶，甚至覺得對不起孩子等，更嚴(yán)重的還會出現(xiàn)自殺念頭或行為。抑郁癥發(fā)生在產(chǎn)后并不罕見。產(chǎn)婦生產(chǎn)之后有一部分人確實(shí)出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀。比如當(dāng)年一個香港的歌星，產(chǎn)后抑郁跳樓自殺了，當(dāng)時比較轟動引進(jìn)了全社會的關(guān)注。產(chǎn)后由于產(chǎn)婦面對一系列生活以及身體的改變，很難馬上去適應(yīng)，這種產(chǎn)后抑郁癥，還有一個擴(kuò)大自殺的情況，一定要警惕,確實(shí)有這樣的一部分人帶著孩子一塊自殺了。所以說產(chǎn)后的產(chǎn)婦精神狀態(tài)更值得關(guān)注，對產(chǎn)婦要對多支持和關(guān)懷。否則嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁會牽扯到兩個人的生命。
產(chǎn)后抑郁是什么病
在醫(yī)學(xué)上產(chǎn)后抑郁又被人們稱之為產(chǎn)后抑郁癥，是一種產(chǎn)婦在分娩過后所出現(xiàn)的抑郁障礙的疾病。該疾病的發(fā)作如果不及時治療的話，甚至可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦在日后出現(xiàn)自殺或者是殺嬰等行為。而目前治療該疾病的方法主要以藥物治療和心理療法為主，一般是將這兩種方法合并使用。
產(chǎn)后抑郁癥治療
產(chǎn)后抑郁癥是一種現(xiàn)代發(fā)病率非常高的疾病，這種疾病的出現(xiàn)給產(chǎn)婦的身心都帶來了嚴(yán)重的危害，因此對于這種疾病我們及時治療，治療的方式主要就是首先需要為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個好的環(huán)境，還有就是注意每天適量的進(jìn)行運(yùn)動可以讓心情變得更好，還有就是家人也需要對產(chǎn)婦一些心理上的安慰，作為丈夫更應(yīng)該多陪陪妻子，這樣可以有效緩解產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁怎么治
產(chǎn)后很多人是容易出現(xiàn)抑郁癥的，它的治療方法是食物調(diào)理、精神安慰、自我暗示、環(huán)境營造、加強(qiáng)家人的關(guān)懷、加強(qiáng)夫妻交流等，這些方法是能夠緩解抑郁癥發(fā)生的。
產(chǎn)后抑郁癥治療
目前調(diào)查結(jié)果顯示，有不少女性在分娩之后都出現(xiàn)了抑郁的情況，只是癥狀或輕或重，這種癥狀的發(fā)生對于女性本身的身心狀況是有較大的影響的，同時對孩子的成長也是非常不利的。如果盡早進(jìn)行心理治療，藥物治療，物理治療，那產(chǎn)婦的情況就會好很多。身邊的家人和朋友，如果能夠給予很好的照顧和幫助，那會事半功倍。
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產(chǎn)后抑郁癥怎么引起的
生完孩子的產(chǎn)婦會有很多，但不是所有的產(chǎn)婦，都會患上抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，還是源于根本原因。如果產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥，第一，引起抑郁癥的原因，是與患者自己的性格有關(guān)系；第二，引起抑郁癥的原因，是與事件對患者的影響有關(guān)；第三，引起產(chǎn)后抑郁癥，是因?yàn)樵袐D在生產(chǎn)以后，出現(xiàn)雌激素水平極度下降的情況，但是，每個產(chǎn)婦都是這樣。產(chǎn)后抑郁癥的患者是碰到困難，平時的抑郁和產(chǎn)后的抑郁，道理一樣，考不上學(xué)的人，很多并不是人人都會出現(xiàn)抑郁的情況。患者無非就是生完孩子，出現(xiàn)產(chǎn)后虛弱、一點(diǎn)力氣也沒有、出汗、心慌的現(xiàn)象，由于出現(xiàn)種種不適的情況，就會使得孕婦陷入迷茫，束手無策。一般情況下，出現(xiàn)這些認(rèn)知的產(chǎn)婦，就會容易產(chǎn)生抑郁的情況。
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