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懷孕初期頭暈心慌怎么回事

發(fā)布時間：2019-11-0662859次瀏覽

孕婦貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀，但一般不引起心慌的癥狀。低血壓會導(dǎo)致孕婦心慌，主要引起頭暈癥狀，但血壓60/90左右，一般不會引起供血的改變。孕酮的增加會刺激你腦部的呼吸中樞，每次吸入的空氣量將會明顯的增加，會造成心慌氣短的現(xiàn)象。

早孕癥狀首先是停經(jīng)后相繼出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的惡心、偏食、愛吃酸食或厭惡油膩和特殊氣味等癥狀有的人胃口、嗜好會發(fā)生變化嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)嘔吐。孕早期癥狀讓孕婦苦不堪言，其中頭暈心慌會讓孕婦很受折磨。那么，懷孕初期頭暈心慌怎么回事？
　　1.營養(yǎng)不良
　　如果孕婦是孕早期的時候頭暈心慌，那可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。因為孕早期的時候，多數(shù)孕婦都會有孕吐。如果太過頻繁的嘔吐，就會影響營養(yǎng)吸收，甚是營養(yǎng)不良。一旦營養(yǎng)不良，就會導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)一些癥狀，而頭暈心慌就是典型的一種不是癥狀。
　　2.貧血
　　孕婦的頭暈心慌也可能是貧血引起的，因為孕期的時候，胎寶寶會從孕婦的身體吸收營養(yǎng)，如果孕婦營養(yǎng)攝取的不足，貧血就很容易發(fā)生。當(dāng)孕婦發(fā)生貧血后，也難免會頭暈心慌。此時一定要積極的去醫(yī)院化驗血項，避免發(fā)生危險。
　　3.睡眠姿勢不當(dāng)
　　當(dāng)進(jìn)入孕晚期以后，隨著胎寶寶的發(fā)育，子宮越來越大，對孕婦的主動脈就會造成壓迫。如果孕婦在睡覺的時候姿勢不正確，尤其是采取仰臥的姿勢時，就會影響心臟血量回流，出現(xiàn)頭暈心慌的現(xiàn)象。
　　孕婦要給寶寶提供所有必需的營養(yǎng)，但是要避免在孕期增重過多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因為這類食物會增加體重，并使你喘不過氣來的現(xiàn)象更嚴(yán)重。每天多喝水，并減少攝入咖啡因和其他導(dǎo)致你更尿頻的飲料，以免脫水。
　　多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C,以幫助你吸收食物中的鐵。如果吃過多的深色外殼的豆類，如紅腰果或花斑豆，可能反而會影響到你身體從其他食物中吸收鐵的能力，所以，要適度食用，特別是如果你是素食者，并把這類食物作為蛋白質(zhì)來源的話。
　　運(yùn)動的時候要當(dāng)心，不要讓自己累得喘不過氣來，以至于頭暈眼花。一定要讓健身教練知道你懷孕了，或者最好只參加特別為準(zhǔn)媽媽辦的健身課程。在購物、布置家里或做家務(wù)時多請人幫忙，避免孕期妊娠癥狀加重，給自身和胎兒的安全以及健康帶來隱患。

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