月經(jīng)期間能吃梅子嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0551572次瀏覽
一般情況下，月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃梅子的，具體分析如下：
月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些梅子，能起到開胃、助消化的作用。梅子含有多種維生素和微量元素，適當(dāng)食用可以給健康帶來好處，但對于經(jīng)禁忌頗多的經(jīng)期女性來說，吃梅子一定要適量。經(jīng)期雖然可以吃梅子，但切記不要吃太多，太多酸硬的食物對胃不好，應(yīng)該少吃。吃多了可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀，并且還可能加重痛經(jīng)的情況。如果吃了梅子之后出現(xiàn)異常的身體不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行針對性治療。月經(jīng)期間的女性不要吃太多刺激性食物，如火鍋、雪糕等，容易引起痛經(jīng)的癥狀，建議月經(jīng)期間的女性多吃溫補(bǔ)的食物，如紅棗、紅糖等，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助緩解月經(jīng)期間的乏力、頭暈癥狀。
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// 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
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var o = {
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"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時(shí)
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"s+" : time.getSeconds(), //秒
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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