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吃肉就惡心考慮兩個(gè)原因：第一個(gè)，平時(shí)不吃肉，飲食結(jié)構(gòu)的一個(gè)改變。第二個(gè)，會(huì)不會(huì)有基礎(chǔ)的疾病，比如說肝功能的損傷。在日常生活當(dāng)中，也是比較常見的這是第一個(gè)情況。第二個(gè)情況如果是日常生活當(dāng)中，正常的飲食的結(jié)構(gòu)，平時(shí)也沒有太多的一個(gè)機(jī)構(gòu)，突然有一天吃上肉就覺得惡心，甚至說想嘔吐。第一個(gè)就得考慮你有沒有肝功能的損傷，知道肝功能損傷，最常見的就是厭油、惡心、厭食等等這么一個(gè)癥狀。其實(shí)也比較簡(jiǎn)單，去門診查一個(gè)血常規(guī)、肝功能、腎功能，大概就可以知道，有沒有肝功能損傷的因素在里面。日常生活當(dāng)中最常見的就是，需要考慮以下兩個(gè)原因：第一個(gè)由于各種各樣的原因，以前不吃肉，現(xiàn)在吃肉或者是不小心吃到了肉，就會(huì)引起自己的嗅覺味覺的改變，引起來的惡心甚至嘔吐。第二個(gè)肝功能的損傷，然后的話對(duì)肉不能夠消化，表現(xiàn)就是厭油、惡心、食欲減退等。其它比較少見的一些原因，比如說出現(xiàn)一個(gè)消化道器質(zhì)性的一個(gè)病變，比如說胃潰瘍或者十二指腸潰瘍，可能會(huì)引起胃腔粘膜的腫脹，幽門的梗阻吃肉之后，就出現(xiàn)惡心甚至說出現(xiàn)嘔吐，當(dāng)然他可能不單純的是對(duì)肉，可能對(duì)其它的一些食物，一進(jìn)食之后也會(huì)出現(xiàn)，惡心等等這些癥狀。

姜泡醋具有溫中行氣、散寒止痛、健脾利濕、養(yǎng)胃止嘔、提升陽氣的作用。生姜具有溫胃散寒，行氣止嘔的作用。食用醋能夠起到軟化血管，增加抵抗力的作用。姜泡醋除了有以上作用以外，還有促進(jìn)血液循環(huán)增加抵抗力，提高抗病能力。姜泡醋可以治療由于肝腎不足引起的各種病癥，比如頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、耳聾、耳鳴、精神不振、腰酸、膝軟、須發(fā)早白等。除此之外，姜泡醋還有一定的自由基，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加的細(xì)膩光滑，同時(shí)可以縮小毛孔。姜泡醋既可以用來治療疾病也可以預(yù)防疾病，如果是在干燥秋冬季節(jié)，流行感冒高發(fā)季節(jié)食用姜泡醋能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒，以及病毒性感冒的發(fā)生。由于體內(nèi)寒邪過量或者是吃寒冷的食物導(dǎo)致的反胃、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，食用姜泡醋可以起到溫中行氣、止嘔的作用。老年人經(jīng)常的食用姜泡醋，能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，改善睡眠質(zhì)量、提高精神狀態(tài)，有利于緩解身體疲勞。姜泡醋能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)毒素排出，對(duì)肥胖體質(zhì)的人能夠起到健脾利濕，減輕體重的作用。生姜和食用醋都是養(yǎng)生學(xué)上經(jīng)常使用的食材之一，生姜具有藥食通用的作用，性溫能夠提升機(jī)體陽氣，治療寒邪，清治臟腑引起的一些疾病，長(zhǎng)期畏寒、怕冷、皮膚毛孔增大的病人可以經(jīng)常服用。

增加母子感情，對(duì)媽媽身體恢復(fù)有好處，營(yíng)養(yǎng)高。母乳喂養(yǎng)好處非常多，我經(jīng)常說一句話，母乳喂養(yǎng)天經(jīng)地義。首先來說對(duì)媽媽的好處，對(duì)恢復(fù)很有好處，對(duì)孩子好處，增加母子感情。我們對(duì)于寶寶來說，最全面最適合的就是母乳，它能夠給寶寶提供一些像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等我們必須的營(yíng)養(yǎng)素，包括鈣、鐵、脂溶性維生素這些和我們水溶性維生素等等，一些營(yíng)養(yǎng)素之外，它對(duì)孩子還有一些活性物質(zhì)，吃母乳寶寶他真就比一般喂養(yǎng)的寶寶少得病、抵抗力比較強(qiáng)；有大數(shù)據(jù)顯示甚至在他成年之后，慢性病發(fā)生率都比較低，母乳喂養(yǎng)的孩子他在情緒上也特別愉悅，最后一點(diǎn)是也比較經(jīng)濟(jì)，現(xiàn)在配方奶粉價(jià)格也比較高，對(duì)于爸爸來說如果家里有母乳喂養(yǎng)，他也可以變得很輕松去幫媽媽干其他一些事情，方方面面很多方面說不完，都是說母乳喂養(yǎng)好處十分多，希望我們每個(gè)媽媽都能做到母乳喂養(yǎng)。

孕婦是可以適量喝一些姜湯，尤其在早孕期孕吐明顯的時(shí)候，姜有明顯的對(duì)抗孕吐的作用，這已經(jīng)寫到醫(yī)生的指南里，所以對(duì)于早孕期惡心嘔吐的女性，可以適量的喝一些姜湯、姜湯可以健脾開胃，可以促進(jìn)胃液的分泌，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)于早孕期孕吐反應(yīng)有很大的幫助。姜湯還可以解表，用于治療感冒的早期。孕期如果不慎感冒了，大部分女性是很忌諱吃藥的，這時(shí)候可以試一試姜湯的療效。

植物化合物是最近幾年特別重視的一類物質(zhì)，不同于以往的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，但對(duì)身體特別有利。對(duì)身體的好處體現(xiàn)在很多的現(xiàn)代病上，比如高血壓、高血脂、高血糖，甚至一些肥胖。植物化合物起到很多的作用，可以降低膽固醇，降低血脂，降低身體所不需要的有害的自由基。植物化合物是一些含硫的化合物，比如現(xiàn)在常聽說的大豆異黃酮、花青素?；ㄇ嗨貙儆谥参锘衔?，對(duì)緩解視力疲勞有很大的作用；原花青素，對(duì)減少血脂，減少膽固醇等慢性疾病起到很多的作用。攝入植物化合物的最好辦法是均衡膳食，什么都吃，要吃一些大豆，一些帶顏色的蔬菜和水果，它們中都含有比較豐富的植物化合物。