濕氣重的患者能吃西紅柿嗎
發(fā)布時間：2019-11-0551345次瀏覽
一般情況下，濕氣重的患者能適量吃西紅柿。若濕氣重，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：
濕氣重可能是飲食不健康、運動少引起的。濕氣重的患者通常可以吃西紅柿，西紅柿中含大量的番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，對降低血脂也有一定的作用。但不宜過量食用西紅柿，以免加重胃腸道負擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀，比如腹痛、腹瀉、惡心等。如果對西紅柿過敏，則不宜食用，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
濕氣重的患者可以選擇熟透的西紅柿，因為熟透的西紅柿更容易消化，而未熟的西紅柿可能更容易引發(fā)胃腸不適。除了西紅柿本身，濕氣重的患者還應(yīng)注意整體的飲食調(diào)控。
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