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孕婦若要預(yù)防胚胎停育，那么，首先要做的事情，就是做好孕前檢查，確保優(yōu)生優(yōu)育；接著，需要改一下自己的生活環(huán)境，以減少環(huán)境污染帶來的傷害；再者，需要調(diào)整一下自己的生活方式，戒煙戒酒；最后，調(diào)整一下自己的心態(tài)。

現(xiàn)實生活之中，受到了環(huán)境污染，又或者是個人不良嗜好的影響，很多懷孕的女性都發(fā)生了胚胎停育這種悲劇，給孕婦帶來了身心兩方面的重大傷害，也給家庭帶來了很大的影響。那么，應(yīng)該如何預(yù)防胚胎停育？下面讓我們了解一下吧！
　　1、做好孕前檢查
　　孕前檢查對于能否孕育一個健康生命來說至關(guān)重要。孕前檢查時，如果被查出一些不適合懷孕的疾病，醫(yī)生會告知你暫緩懷孕，在這些疾病治愈后懷孕就會防止懷孕后所可能發(fā)生的種種問題。特別是高齡產(chǎn)婦，還有一些家族中有遺傳病史的人，做孕前檢查是非常必要的。當(dāng)然，孕前檢查需要夫婦雙方都進行。
　　2、改進生活環(huán)境
　　孕前和孕早期，一些不適合孕婦呆的環(huán)境應(yīng)該遠離，比如說新裝修的房子、二手煙濃度高的場所、家里新買的車等等。盡量遠離含有有毒物質(zhì)的環(huán)境，比如剛裝修的新房、剛買的新車。計劃懷孕前應(yīng)盡可能避免使用藥物，如果必須服藥，需要讓醫(yī)生開一些副作用小的藥物服用。
　　3、調(diào)整生活方式
　　在備孕期間，不管是男性還是女性，保持一個良好的生活方式都是至關(guān)重要的。備孕時，男性應(yīng)該戒煙戒酒，不管男性還是女性都應(yīng)離開夜生活。進行適量的運動，在孕前三個月開始服用葉酸片。
　　4、保持好的心態(tài)
　　對于懷孕的女性來說，不管是在懷孕之前，又或者是在懷孕期間，孕婦的心態(tài)如何，是否積極樂觀，對于胎兒的成長發(fā)育都是具有十分重要的影響的。倘若孕婦比較樂觀積極，那么胎兒的生長發(fā)育也會良好一些；相反，倘若孕婦總是過度悲觀，那么胎兒的生長發(fā)育也會受到諸多不良的影響。