不小心流產(chǎn)了怎么辦
不小心流產(chǎn)后,首先要明確流產(chǎn)原因,再進(jìn)行治療。此外,恢復(fù)階段要注意私處衛(wèi)生,不要干重活,注意腹部保暖,避免吃生冷上火的食物。同時,也要保持心情舒暢,且注意觀察陰道出血的情況。
對于初次懷孕的女性來說,最擔(dān)心的就是孕期會出現(xiàn)意外流產(chǎn)的情況,所以會格外注意。但是,如果在孕早期葉酸攝入不足,或者是飲食刺激等等其他因素,都可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。此外,部分生殖系統(tǒng)疾病也會使孕婦容易流產(chǎn)。那不小心流產(chǎn)了怎么辦?
1、注意生活護理
意外流產(chǎn)后產(chǎn)婦要特別注意臥床休息,最好是三天內(nèi)不要下床活動,之后慢慢增加活動時間。此外,在流產(chǎn)后半個月之內(nèi)不要從事過重的體力勞動,且避免接觸冷水。而在飲食上,要以增加營養(yǎng)為主,多吃容易消化且富含維生素和微量元素的食物,例如豆類、肉類、蛋類等等。而對于胃腸虛汗者,應(yīng)避免吃綠豆、蓮子這類寒涼食物。而體質(zhì)陰虛火旺者,應(yīng)避免吃鯉魚、牛肉、狗肉這類容易上火的食物。
2、注意保暖
因流產(chǎn)后身體抵抗力下降,風(fēng)寒更容易入侵,所以需要適當(dāng)?shù)谋E?,不要過早增加衣物,在夏季也不要貪冷飲。晚上睡覺時也要在腹部蓋上毛毯,防止腹部著涼,耽誤子宮恢復(fù)。
3、注意個人衛(wèi)生
流產(chǎn)后為了避免下體感染,應(yīng)注意私處清潔,流產(chǎn)后一周左右可以淋浴,但是不可以坐浴和盆浴。
4、保持心情舒暢
很多意外流產(chǎn)的發(fā)生,都是孕期精神緊張、焦慮過多導(dǎo)致中樞興奮亢進(jìn),進(jìn)而刺激到子宮收縮,進(jìn)而發(fā)生流產(chǎn)。所以意外流產(chǎn)后,一定要保證心情舒暢,盡量避免各種刺激,也可以采取多種方式消除抑郁、焦慮和煩悶的心理,以調(diào)和情志。
5、注意避孕
流產(chǎn)后一個月內(nèi),因子宮尚未恢復(fù)完全,所以禁止同房。即使一個月后同房,也要采取避孕措施,否則再次懷孕后,流產(chǎn)和大出血的風(fēng)險都極高。
6、觀察出血情況
通常流產(chǎn)后7-15天內(nèi),會有些許出血情況,但是會慢慢減少。但如果流產(chǎn)后腹痛嚴(yán)重,且出血量較多的話,只要超過15天,都需要及時去醫(yī)院檢查治療。
7、明確流產(chǎn)原因
為了避免之后再次流產(chǎn),需要明確流產(chǎn)的具體原因,進(jìn)行B超檢查,了解是宮內(nèi)流產(chǎn)還是宮外流產(chǎn),以及觀察宮內(nèi)有無殘留,這樣才能避免流產(chǎn)后有后遺癥發(fā)生。