腦殼昏怎么辦
腦殼昏也就是頭昏,頭昏屬于一種常見的癥狀,大多數(shù)都是由于環(huán)境過吵鬧,或是中暑,營養(yǎng)不良等情況導(dǎo)致的,出現(xiàn)這中情況后,可以根據(jù)具體的原因做出一些改變,以保證自己的癥狀快速消退,防止出現(xiàn)一些意外的情況。
腦殼昏是由于很多的原因?qū)е碌模芏嗳顺霈F(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候都會(huì)非常擔(dān)心自己的癥狀,害怕是由于某些疾病導(dǎo)致的,為了避免受到嚴(yán)重的影響。那么,腦殼昏怎么辦?有什么樣的方法可以快速的緩解這個(gè)不適癥狀?
1、快速躺下墊高枕頭
頭暈的時(shí)候一定不能繼續(xù)工作,立刻找一個(gè)安靜的地方躺下來,并且墊高自己的枕頭,保持身體任何部位不要亂動(dòng),閉然后將眼睛閉上,這樣可以快速的緩解頭昏。
2、風(fēng)油精來幫忙
當(dāng)感覺到頭昏的時(shí)候,可以在太陽穴點(diǎn)一滴風(fēng)油精,這樣會(huì)有較好的緩解效果,可以防止頭昏變得更加嚴(yán)重。
3、睡覺
不管頭昏引起的原因,只要能睡著覺,就是最好的緩解頭昏的方法,頭暈現(xiàn)象會(huì)立刻被趕走。
4、按摩頭部
?。?)按摩百會(huì)穴和四神聰取穴:百會(huì)穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。四神聰位置:在百會(huì)前、后、左、右各開1寸處,因共有四穴,故又名四神聰。做法:用手指指腹按摩,每次以順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向,各按摩30圈,每日2~3次。好處:主治頭痛、眩暈等,按壓后立馬見效。小貼士:還可以按壓頭部其他穴位,如上星、醫(yī)風(fēng)、醫(yī)腑等,對(duì)緩解頭暈有一定的療效。
?。?)按揉太陽穴取穴:太陽穴位于耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長線的上方。做法:每天早上醒來后和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽穴,可轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順時(shí)針揉8圈,再逆時(shí)針揉8圈。好處:反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,便可以一次次的減輕頭暈。3.按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴取穴:合谷和內(nèi)關(guān)兩只手上都有,合谷在虎口上方,內(nèi)關(guān)在手掌和手臂連接處的中點(diǎn)上。做法:用拇指腹按壓雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴和合谷穴,各按壓50~80下。