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孕期可以喝咖啡。其實(shí)國(guó)外很多孕婦有喝咖啡的習(xí)慣，也研究表明咖啡對(duì)胎兒沒(méi)有不良影響。但是國(guó)內(nèi)的沒(méi)有喝咖啡的習(xí)慣，很多孕婦擔(dān)心喝咖啡之后會(huì)出現(xiàn)這個(gè)精神和心里的興奮，誘發(fā)胎兒的流產(chǎn)或者早產(chǎn)。專家個(gè)人認(rèn)為，孕婦喝咖啡不宜量太多，不宜過(guò)度頻繁，因?yàn)榭Х阮?lèi)含的咖啡因會(huì)讓孕婦處于興奮的狀態(tài)，興奮狀態(tài)之后對(duì)孕婦的心理和生理都不利于健康。因此孕婦在孕期可以喝清淡咖啡，喝咖啡的量每天以一杯為主，不要過(guò)于頻繁，而且喝咖啡的時(shí)間建議選擇在白天不影響睡眠，而且盡量選擇低糖、低脂的咖啡，然后避免攝入過(guò)多的脂肪和糖分。

在正常的月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右是排卵期，所以如果周期是二十八天的人，應(yīng)該在第十四五天的時(shí)候，是排卵日。如果經(jīng)期正好是三到七天干凈，在經(jīng)期后的一個(gè)星期的時(shí)候，正好應(yīng)該是排卵日，所以在這個(gè)時(shí)候同房，有可能就容易懷孕。如果不打算要孩子，還是建議每次同房的時(shí)候，一定做好避孕措施，一方面可以采用避孕套的方式來(lái)進(jìn)行避孕，避孕套相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較簡(jiǎn)便的避孕方式。在同房之前，可以采用男用避孕套，或者女用避孕套，佩戴好了之后再進(jìn)行性生活。相對(duì)來(lái)說(shuō)，如果正確的佩戴方式，之后往往可以達(dá)到95%~98%的避孕效果。如果是長(zhǎng)期不打算要孩子，建議可以考慮女方帶避孕環(huán)的方式來(lái)進(jìn)行避孕。避孕環(huán)它是一種方便、經(jīng)濟(jì)的一種避孕方式，避孕效果也可以達(dá)到95%以上。而且有的避孕環(huán)，可以使用二十年以上，相對(duì)來(lái)說(shuō)是終身性避孕的方式了，等到絕經(jīng)之后再把環(huán)取出來(lái)就可以了?；蛘呤菍?duì)于一些月經(jīng)不規(guī)律的女性，也可以采用口服短效避孕藥的方式，來(lái)進(jìn)行避孕?？诜绦П茉兴帲闹饕煞钟性屑に睾蜕倭康拇萍に?，通過(guò)每天服用，它也可以起到避孕效果，而且還可以調(diào)整月經(jīng)周期，像有些人有痤瘡，服用這些藥物，也可以減少痤瘡的發(fā)生。所以，可以采用其他的方式來(lái)進(jìn)行避孕，而不要采用這種安全期的方式來(lái)進(jìn)行避孕。如果打算要孩子，建議可以監(jiān)測(cè)一下排卵，通過(guò)其他方式來(lái)判斷一下排卵日，一般可以通過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫的方式，在基礎(chǔ)體溫的變化上來(lái)說(shuō)，從月經(jīng)來(lái)潮到排卵前的時(shí)候，體溫是比較低的，排卵之后體溫就會(huì)升高0.3~0.5℃，高溫會(huì)持續(xù)12~14天。所以體溫升高的前一天，這天就是排卵日，在排卵日當(dāng)天、排卵前的兩天、排卵后的第一天，這四天都是比較容易懷孕的，所以在這時(shí)候同房很容易懷孕。另外如果打算要孩子，也建議平時(shí)可以多同房，一個(gè)星期同房?jī)扇危话愣紩?huì)趕上排卵日和排卵后的時(shí)候，這時(shí)候容易懷孕的時(shí)期，所以如果打算要孩子，可以測(cè)測(cè)基礎(chǔ)體溫。

首先，要了解胎兒的宮內(nèi)發(fā)育的情況，可以聽(tīng)個(gè)胎心，看看是否胎心正常，可以做個(gè)B超，了解宮內(nèi)胎兒的發(fā)育大小是否和停經(jīng)天數(shù)相符。第二，要注意一下胎盤(pán)的因素，在這個(gè)孕周常常提示有胎盤(pán)位置偏低，因此也會(huì)有出血的現(xiàn)象。如果胎盤(pán)位置偏低，在這個(gè)孕周出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，給與休息、對(duì)癥處理就可以了。當(dāng)然，如果沒(méi)有腹痛的出血，還要除外宮頸的病變，有時(shí)候?qū)m頸息肉、宮頸病變也會(huì)發(fā)生出血。因此，如果出血了，一定要上醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)拿窺器打開(kāi)，了解宮頸的情況。如果有宮頸息肉或者宮頸病變，可以給與對(duì)癥的治療。如果出血伴有腹痛，考慮有先兆流產(chǎn)的可能性。因此，無(wú)論是哪種情況，都建議進(jìn)一步上醫(yī)院就診，明確診斷。

孕早期注意事項(xiàng)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要太疲勞，飲食上也要注意吃清淡的，心情，心態(tài)要好，性生活早期要適當(dāng)控制。孕早期就是孕12周以前，定位早期妊娠，倒過(guò)來(lái)孕早期，注意事項(xiàng)，要注意，一個(gè)是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要太疲勞，因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)的一些血液各方面免疫方面的改變，又多了一個(gè)生命。飲食上也要注意吃清淡的。因?yàn)樵性缙谟幸粋€(gè)生理改變，就是可能胃酸的分泌會(huì)減低一點(diǎn)，消化功能會(huì)差一點(diǎn)，可能吃東西，其實(shí)不需要吃大魚(yú)大肉，不好消化的東西，反而造成傷胃，有的就嘔吐不止，最后不行，成了酸中毒都來(lái)了。住院打吊針。有的東西真的是人為造成的。所以現(xiàn)在要大家知道孕早期要吃清淡，心情一定要好，心態(tài)要好，要自我調(diào)理好。包括飲食、睡眠都要為孩子去克服，去做好。而且現(xiàn)在講到一個(gè)補(bǔ)鈣，孕期的鈣、鐵、碘?？赡軕言性缙谶€要注意甲狀腺的功能，因?yàn)榧谞钕俟δ苋绻懈淖?，?huì)造成心臟和胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)受限，性生活這些早期要適當(dāng)控制。

孕前測(cè)試酸堿度一般可以使用廣泛試紙、PH精密試紙、查血等。粗測(cè)方法就是用廣泛試紙，將試紙深入被測(cè)物質(zhì)的液面，等兩三秒鐘，拿出來(lái)迅速與試紙色板對(duì)照，如果顏色發(fā)紅，就是酸性，如果發(fā)藍(lán)或發(fā)綠，則是偏堿性，也可以去藥店買(mǎi)PH精密試紙自己測(cè)試，人體尿液中的PH值一般為五點(diǎn)五～六，建議檢測(cè)晨尿，如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5，說(shuō)明屬于酸性體質(zhì)。另外一種方法是查血中的二氧化碳結(jié)合力與Ph值，二氧化碳結(jié)合力主要是指血漿碳酸氫根中的二氧化碳含量，正常情況下二氧化碳結(jié)合力的值為２３～３１毫摩爾／升，人體正常Ph值是七點(diǎn)三五-七點(diǎn)四五，二氧化碳結(jié)合力下降，Ph值下降，說(shuō)明是代謝性酸中毒；如果二氧化碳結(jié)合力下降，Ph值上升，則可能呼吸性堿中毒，二氧化碳結(jié)合力升高也見(jiàn)于兩種情況：Ph值上升，說(shuō)明是代謝性堿中毒；Ph值下降，則是呼吸性酸中毒。人體酸堿度保持適中才算合適，不會(huì)酸堿度改變導(dǎo)致生男孩或者生女孩的概率增加。