哺乳期喝什么湯下奶
發(fā)布時間：2019-11-0160863次瀏覽
哺乳期間可以喝的奶水有很多，比如說豬蹄金針菜湯，通草豬蹄湯，豬骨湯等多種湯水，都可以促進產(chǎn)婦的母乳分泌，可以防止母乳分泌量減少，保證有足夠的奶水供應寶寶，產(chǎn)婦還要注意避免生氣，適當?shù)倪\動。
生產(chǎn)后，就會慢慢的進入到哺乳期，這時候為了寶寶有充足的奶水，很多的產(chǎn)婦都會大量的吃一些現(xiàn)在的湯，或是食物。哺乳期間會有很多禁忌，這些食物容易刺激到寶寶。那么哺乳期喝什么湯下奶？
1.豬蹄金針菜湯
其有很豐富的營養(yǎng)，對于乳汁分泌有幫助，還可以起到血生精、壯骨益骨的作用。制作方法也非常簡單，選擇金針菜還有豬蹄。豬蹄清洗干凈以后切成小段放到沙鍋里，加入適當?shù)那逅猛鹬蟮椒序v，然后把金針菜與冰糖放入其中，豬蹄爛時就可以。
2.通草豬蹄催乳湯
準備好豬蹄與通草，將其清洗干凈，然后放入沙鍋里，加上適當?shù)那逅眉被馃_，然后再改用小火，煮大概一到兩個小時就可以喝。每天大概喝兩次，喝三到五天就會有效果。
3.豬骨催乳湯
把通草與豬骨準備好，豬骨是有一定補氣生乳的作用，再加上通草效果會更好。制作方法相當簡單，只要將食材清理干凈，然后放到鍋內(nèi)進行煮，大概一到兩個小時就行，當鍋里食物熬成小碗豬骨湯時，將少許醬油，就可以每天食用了。
4.鯽魚催乳湯
鯽魚有很好的催乳效果，對于產(chǎn)后奶水少的媽媽尤其適合。在做鯽魚催乳湯的時候想要效果更好的話，可以加點通草進去一同熬煮，湯里不要放太多鹽或其他調(diào)料，只需要原汁原味的濃湯就好了。
5.鰱魚絲瓜濃湯
鰱魚和絲瓜都具有催奶的效果，不僅營養(yǎng)十分豐富而且對于產(chǎn)后奶水少，下奶慢，產(chǎn)后氣血虛的媽媽很合適。將鰱魚湯煮成乳白色出鍋前加入絲瓜煮熟即可食用。
6.黃豆豬蹄濃湯
豬蹄有催奶通乳的作用，與黃豆一起熬煮可以將療效發(fā)揮得更加透徹，一般吃上兩天就會有效果的。
相關推薦
斷奶期間奶漲怎么辦
斷奶期間奶脹怎么辦？斷奶期間，奶脹的治療需要多種方法聯(lián)合使用才能達到更好的效果。脹奶是由于乳腺管不通暢或乳汁未能及時排出導致的乳房內(nèi)乳汁淤積，常常伴有疼痛。嚴重的可能出現(xiàn)乳房充血，甚至引發(fā)乳腺炎。斷奶期間的媽媽可以嘗試以下方法。有助于緩解奶脹現(xiàn)象。放慢斷奶的速度。逐漸減少喂奶次數(shù)及量，減少對乳房及乳頭的刺激，避免寶寶觸摸乳房。七旬梧桐。給乳房減少常買的信號。另外呢，局部冷敷或減少乳房血液循環(huán)，減產(chǎn)產(chǎn)奶。減少湯汁的攝入，服用大麥茶、花椒水等食物回來。特別提醒，如果脹奶過于難受，可適當擠出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁，以減輕脹痛。但不能完全擠出，否則或促進乳汁分泌，適得其反，蠕脹奶仍無緩解，則應及時去產(chǎn)科就診，避免繼發(fā)感染。
產(chǎn)后四十二天可不可以同房
產(chǎn)后四十二天一般要進行產(chǎn)后復查，如果產(chǎn)后復查一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復查之前是不建議同房的，因為產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時會有少許陰道出血，這時不建議同房。同房會誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會帶來細菌，而血液是細菌的培養(yǎng)基，所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。產(chǎn)后四十二天以后雖然可以同房，但有時在哺乳期會增加同房的困難。因為哺乳期泌乳素高分泌，會抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，也抑制來月經(jīng)。雌孕激素較低，常常陰道分泌物較少，有時會引起同房困難、同房疼痛等等。當然了，在同房時也要做好避孕措施，產(chǎn)后哺乳期雖然一直不來月經(jīng)，但偶爾也有排卵發(fā)生，也有可能受孕，同樣要做好避孕措施。尤其是產(chǎn)后三個月以后，隨時都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。產(chǎn)后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕為宜，不建議采用藥物避孕。藥物避孕有時藥物會進入乳汁，有可能對新生兒有潛在的不良影響。所以產(chǎn)后四十二天以后，如果復查一切正常，是可以同房的，同房要注意衛(wèi)生干凈情況，要注意避孕。
03:21
胎盤怎么處理對小孩好
胎盤的處理，對孩子影響不大。一般胎盤一旦脫離母體之后，醫(yī)院都會咨詢孕婦的意見來做處理，醫(yī)院的處理是把不要的胎盤集中進行銷毀，如果要自行處理，對于一些體弱的或一些有先天的基礎疾病，胎盤有積極的治療作用，可以改善體質(zhì)，可以作為食療來補益身體。對于胎盤也有其他的作用，因為胎盤里面有臍帶血，所以可以為孩子在將來可能出現(xiàn)一些白血病，或比較難治性的血液病做準備，可以作為治療的思路?？傊ケP怎么處理，要看個人的意愿情況，目前國家沒有明確的要求。
01:54
產(chǎn)婦飲食可以放鹽嗎
產(chǎn)婦飲食可以放鹽，但是要在生理性的食鹽，攝入量每天不要超過6g。很多地方的產(chǎn)婦生完孩子以后，喝白湯不放鹽，或者是喝淡淡的小米粥。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，不吃含有鹽分的食物，是不對的。過去產(chǎn)婦被嚴格的限鹽，是因為過去產(chǎn)婦的營養(yǎng)管理不好，產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血和低蛋白血癥，如果產(chǎn)婦水腫過于嚴重，大量的攝入鹽分，會加重產(chǎn)婦的水腫，所以有些地方就采用了限鹽的措施。隨著圍產(chǎn)保健技術的提高，對病人營養(yǎng)狀態(tài)的嚴密監(jiān)測，產(chǎn)后是可以食用食鹽的，但是要在生理性的食鹽，攝入量每天不要超過6g。
產(chǎn)后剪刀風的癥狀
產(chǎn)后剪刀風一般會有關節(jié)癥狀、眼睛癥狀以及全身癥狀等幾種癥狀和表現(xiàn)，通常是厭氧菌感染導致的。關節(jié)癥狀，在厭氧菌感染以后可能會造成關節(jié)結(jié)締組織的感染，可能會有關節(jié)麻木、活動受限制等表現(xiàn)，同時患者會感到關節(jié)部位發(fā)沉。眼睛癥狀，在出現(xiàn)剪刀風后往往會有迎風流淚的表現(xiàn)，患者常常會感到眼部的不適。全身癥狀，厭氧菌感染可能會導致一些全身癥狀的出現(xiàn)，比如勞累、疲乏的感覺，怕冷等，還會出現(xiàn)下腹部發(fā)脹的情況。以上就是剪刀風的一些主要癥狀表現(xiàn)，對于剪刀風需要及時進行抗感染治療，才能及時消除癥狀。
01:51
做骨盆修復期間可以同房嗎
做骨盆修復期間是可以同房的，但是要根據(jù)骨盆修復具體的時間而定。在產(chǎn)乳期，即產(chǎn)后42天之內(nèi)做骨盆修復的時候應該避免同房，因為同房的時候一方面會有再次受孕的風險，另外一方面會增加感染，會增加身體盆腔炎癥的風險，因此做骨盆修復期間是可以同房，但是要避免42天之內(nèi)，當超過42天之后是可以同房的。做完同房之后，要做相應的避孕措施，避免在哺乳期懷孕，因為哺乳期懷孕需要停止哺乳，而且懷孕的質(zhì)量也不一定很高。
02:14
產(chǎn)后第一次同房出血怎么回事
產(chǎn)后第一次同房，常會有性生活不適，有時會引起疼痛，甚至引起出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關。因為產(chǎn)后泌乳素高分泌，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，造成雌孕激素下降從而導致陰道分泌物減少，導致陰道干澀，此時同房可能會引起性交痛，甚至會損傷陰道黏膜引起出血，但一般無需特殊處理，會自行好轉(zhuǎn)。當然，同房后出血需除外異常情況，需進行婦科檢查，檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌的可能，也需進行B超檢查，除外宮腔殘留。
產(chǎn)后康復掛什么科
產(chǎn)后康復大多指盆底肌修復，可到婦科就診。產(chǎn)后女性易發(fā)生腰背部疼痛、子宮脫垂、漏尿等情況，應積極康復治療。
坐月子可以通風嗎
產(chǎn)婦坐月子期間有很多小細節(jié)需要引起重視，首先坐月子期間可以通風，長時間處于密閉的環(huán)境中，也會不斷的滋生細菌，但是在通風的過程中，不要直接站在風中，可以去其他的房間，另外也一定要特別注重于保暖，如此才能夠促進產(chǎn)婦的恢復。
02:41
回奶的食物有哪些
有些蔬菜水果飲料，還有一些個調(diào)料都有可能會有回奶的作用。比如說蔬菜，我們常吃的韭菜苦瓜，這些都有回奶的作用，所以說韭菜苦瓜這些坐月子期間盡量的避免吃。水果，常吃的西瓜還有柿子，都有回奶的作用，這些東西哺乳期的產(chǎn)婦還是要盡量的避免。除了蔬菜水果以外，一些飲料它有回奶的作用，比如說我們常常喝菊花茶，大麥茶，大家要知道菊花茶還有麥芽茶都有回奶的作用。再一個就是咖啡還有一些酒水，也有回奶的作用，希望大家要避免吃喝這些東西。還有一些調(diào)料也有回奶的作用，比如說我們常吃的味精，大蒜還有桂皮還有花椒，所以在給產(chǎn)婦做飯的時候，避免應用這些調(diào)料。
生完孩子記憶力特差怎么辦
女人生完孩子以后，由于體內(nèi)激素的代謝異常，同時要照顧孩子，在長期的勞累狀態(tài)下，容易出現(xiàn)一些神經(jīng)衰弱方面一些表現(xiàn)，這時候就可能會出現(xiàn)記憶力下降，這其實是一個內(nèi)分泌紊亂所表現(xiàn)出來的癥狀。想要改善這種情況，就要聽醫(yī)生的建議了，必要盲目大補。
產(chǎn)后如何補鈣
產(chǎn)后補鈣一定要注意飲食，建議產(chǎn)后多吃豆類食物和奶類食物，還可以吃一些其它的含鈣量比較高的食物。但如果產(chǎn)后缺鈣比較嚴重，那就需要及時的藥物補鈣，避免給身體健康帶來更嚴重的危害。不管是食補還是藥補，都要多曬太陽，有助于促進鈣質(zhì)的吸收。
惡露是什么
首先來講，惡露是指分娩時胎兒胎盤等組織排出，蛻膜也從宮腔里排出。在蛻膜排出時，伴有血液紅細胞和一些細菌、上皮細胞等物質(zhì)，稱為惡露。這是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過度擔心。一般來說，惡露可能會持續(xù)三到四周，只要沒有明顯的疼痛、發(fā)熱、鮮紅色的血，沒有必要過度的擔心。尤其是在惡露出現(xiàn)有腥臭味以及顏色及內(nèi)容變化時，我們需要注意有可能有感染的情況。所以我們孕媽媽不要過度擔心一些正常的生理性的惡露。
順產(chǎn)后惡露多久干凈
首先我們要明確一下什么是惡露。惡露是指產(chǎn)后隨著子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜組織的東西從陰道排出稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容隨著時間的變化而變化。一般持續(xù)四到六周，總量為五百毫升。血性惡露持續(xù)兩到三天，逐漸轉(zhuǎn)化為漿液性惡露，約兩周左右轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珢郝?，持續(xù)三周干凈。若惡露量多，血性惡露持續(xù)時間長，并且有惡臭味。建議去醫(yī)院趕緊檢查，考慮為子宮復舊不全或?qū)m腔內(nèi)有殘留的胎盤及胎膜組織、多量的胎膜或合并感染等。如果出現(xiàn)高燒等情況，更要盡快去醫(yī)院做陰道分泌物等相關檢查，明確診斷，對癥治療，不可自行用藥，以免延誤病情。
哺乳期能化妝嗎
哺乳期女性最好不要化妝，暫時不要使用口紅、腮紅等各種化妝用品，否則不會會因為過濃的氣味刺激到寶寶，還會讓寶寶皮膚接觸產(chǎn)生過敏反應或者致癌。另外，哺乳期媽媽還要注意不能燙染頭發(fā)，在選擇護膚品時應使用含有純植物等天然成分的類型，并可通過飲食美容。
.jpg)
