怎么才能增強性欲
發(fā)布時間：2019-11-0162605次瀏覽
增強性欲的方法有很多，需要對自己有信心，都注意休息，適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運動，性生活不可以次數(shù)太多，同房的時候多一些前戲，夫妻之前可以多溝通和交流，這樣可以提升性欲。如果性欲沒有增強，還需要去醫(yī)院檢查一下，查看是否是疾病因素。
性欲減退的女性應(yīng)該和醫(yī)生、性伴侶敞開心扉，好好溝通。許多因素會影響性欲，包括年齡、體重、壓力和心理健康，所以治療方法也不止一種。重要的是評估心理和生理健康，找出對自己最有效的治療方法。那么，怎么才能增強性欲？
咨詢心理健康專家，確認自己是否患有某種形式的抑郁癥。抑郁癥和焦慮癥經(jīng)常伴隨著性欲減退。在解決性欲減退之前，得先識別和治療抑郁癥。有時候，醫(yī)生會開抗抑郁劑改善抑郁癥癥狀。某些處方藥也會降低性欲，所以得老實告訴醫(yī)生自己的性欲減退了，換一種藥，往往就能防止性欲進一步受影響。
咨詢治療師，確認自己的性自尊。雖然說必須擁有高的性自尊，但是許多因素會影響它，包括遭到虐待、騷擾、肥胖和被侮辱。如果問題牽涉到伴侶，一定要讓他們知情。咨詢對治療性欲減退有經(jīng)驗的治療師或輔導員，和伴侶一起積極地解決這些心理因素。
缺乏溝通絕對是性欲殺手。試著這樣想：如果不跟伴侶說，他們又不知道自己喜歡什么，不喜歡什么，敞開心扉，對自己誠實，把欲望和反感的事情告訴伴侶。多一些前戲，這樣性生活的質(zhì)量也可以得到增強?！ 〕掷m(xù)溝通指的不只是交流性方面的問題，也必須交流其它人生問題，像是工作和金錢，增近夫妻的感情。
按摩、做運動或是保持更健康的工作和生活平衡。只有知道怎么做才能最有效地減輕自己的壓力。多和伴侶溝通，增加雙方親密感，并幫助管理壓力。安排親密時間，把它當作需要優(yōu)先進行的事項。
生活忙碌的時候，可能發(fā)現(xiàn)自己對性生活慢慢失去興趣。雖然聽起來一點也不性感，但是每周不妨抽出一些時間，好好欣賞自己的身體，幫助激起性欲。
相關(guān)推薦
02:55
怎么提高性欲
排除疾病導致，提高性欲有以下方法：一、保持積極的心態(tài)，減輕生活壓力，在恢復(fù)性欲的過程中要有耐心。二、可以考慮特別的食物，或增強性欲的補充劑。三、可使用半胱氨酸或其他的抗氧化劑，緩解精神壓力。四、要解決影響性欲的心理作用，如過分緊張、焦慮、抑郁等。五、親密前，要做好充分的準備，才能激發(fā)性欲。六、要善于尋找情境，雙方在性愛的過程中容易發(fā)出情感上的火花，對性欲的產(chǎn)生能起到很大的作用和幫助。如果通過各種方法，不能改善性欲的需求，也沒有疾病所導致的性欲降低，可以尋求性治療師的幫助。
03:12
男性性欲低怎么回事
男性的性欲受很多因素的影響：一、雄激素的減退或雄激素過低。年輕時，雄性激素比較高，隨著年齡的增大，雄性激素逐漸下降。男性在五十歲左右，會出現(xiàn)性欲降低的過程。二、與生活習慣有關(guān)，如長期飲酒、開車、久坐，都會引起前列腺的充血，引起生殖器脹痛、不適，都會造成男性的性欲低。三、其他疾病引起，如長時間的糖尿病、高血壓，以及服用高血壓藥物，都可以導致男性的性欲減退，或性功能的障礙。要根據(jù)不同的情況來進行不同的分析，同時要把原發(fā)病的治好，是改善男性性欲的重要因素。
女性沒有性欲是為什么
如果女性沒有性欲，甚至性欲完全缺乏，可能原因有以下幾點：第一，性激素分泌異常，尤其像雄激素分泌下降，雌激素分泌異常增高，這些都可能會導致女性的性欲喪失。另外，有一些其他的內(nèi)分泌的疾病也可能會導致性欲的下降，像甲狀腺功能低下，也有可能會出現(xiàn)性欲下降。所以出現(xiàn)性欲下降，最好也是到醫(yī)院來進行檢查。如果查性激素，最好是在來月經(jīng)的第2天到第4天的時候，可以空腹抽血查一下性激素六項，同時也可以查一下甲狀腺功能。第二，導致性欲下降的原因，也可能是由于性生活不和諧或者是與配偶的關(guān)系不是很好，出現(xiàn)了感情危機，而出現(xiàn)了一些性生活不和諧的情況，從而造成了性欲的喪失。像有的人由于在同房的時候男性過于粗暴，也可能會導致女性的陰道或者外陰造成了損傷，這樣就使女性對性生活會產(chǎn)生一些厭惡或者排斥的感覺，或者是兩人本身關(guān)系不好，有可能會導致對這個人就比較反感，就會使性欲下降。所以出現(xiàn)這種情況，首先要多做一些溝通，改善家庭的氣氛，使夫妻關(guān)系首先要改善，這樣性生活才能會更好。第三，可能在性生活過程中，有的人有一些創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，比如在性交的時候可能會出現(xiàn)疼痛，或者由于性交的時候，出現(xiàn)腹部的疼痛、痙攣，這些情況從而會使女性對性生活產(chǎn)生一種恐懼的情緒，所以這樣就會使性欲冷淡。如果不是以上的原因，也應(yīng)該進一步的做一些檢查，看看出現(xiàn)性欲下降的原因是什么。再一個，女性有的人是由于工作、家庭、生活、事情比較多、比較勞累，也會使性欲下降，所以這時候可以適當?shù)恼{(diào)整一下自己的狀態(tài)，這樣就可能會使性欲改善。
中年男人性欲低下怎么治療
中年男人性欲低下應(yīng)具體問題具體分析。首先建議患者要進行性激素的檢測，看男性的雄性激素水平有沒有下降的趨勢，在排除前列腺癌的前提下可適當?shù)难a充男性的雄性激素，一般建議患者要放松心情，調(diào)整學習工作和生活上的壓力和狀態(tài)，同時積極進行體力鍛煉。中年男性出現(xiàn)性欲低下是常見現(xiàn)象。導致中年男性性欲下降的原因包括以下幾方面：1.由于人到中年后男性的雄性激素水平逐漸降低，導致性欲勃起與射精逐漸呈現(xiàn)功能低下的狀態(tài)。2.由于人到中年后出現(xiàn)了明顯的生活上的壓力，或者是工作上的壓力都可導致性欲下降。對于中年男性出現(xiàn)的性欲下降，對于這類的患者如果雄性激素出現(xiàn)了一個明顯的下降，經(jīng)過3～6個月后補充雄性激素的治療，可有效改善男性性欲低下的現(xiàn)象。對于男性由于心理原因比如工作壓力大或心理壓力大所導致的性欲低下，調(diào)整好整體的身體的機能，可有效改善由于心理因素和工作因素所導致的性欲低下的現(xiàn)象。
性欲減退的原因有哪些
性欲減退的原因有年齡因素，內(nèi)分泌原因，藥物性因素，或者是性刺激的閾值明顯的升高等。隨著年齡的增長和男性的雄性激素水平下降，患者不但出現(xiàn)了性欲的減退，而且同時出現(xiàn)勃起功能的障礙以及射精無力的現(xiàn)象。可以綜合地稱為性功能的減退或者是性功能的障礙。除了男性雄性激素水平減低以外，泌乳素水平的明顯的升高也可以導致性欲的減退。最常見的原因是特發(fā)性的高泌乳素血癥或是由于垂體微腺瘤所導致的泌乳素的明顯升高，這類的患者的臨床表現(xiàn)也常常出現(xiàn)性欲的減退或者是勃起功能障礙。常見的引起性欲減退的藥物包括抗雄激素類的藥物和鎮(zhèn)靜安定類的藥物，這些藥物都可以導致性欲的減退。由于性刺激的閾值明顯的升高，尤其已婚多年的夫妻雙方由于夫妻過度的熟悉造成了對感官刺激的閾值的明顯的升高，因而導致性欲的減退。
性欲減退吃哪些
性欲減退建議在醫(yī)生的指導下進行相應(yīng)的溫補腎陽或疏肝解郁的食補。首先分析原因是內(nèi)分泌、藥物性還是性器官閾值明顯提高導致。一、由于年齡的因素所導致性欲的減退，一般建議其在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充男性的雄性激素，這樣可以有效的改善性欲低下。二、藥物所引起性欲低下，一般建議患者在醫(yī)生的指導下進行藥物的調(diào)整改善性欲低下狀況。三、性器官的閾值過度升高所導致性欲低下，臨床上一般建議夫妻雙方進行愉悅心情，調(diào)節(jié)性生活的氣氛，可以有效的改善性欲低下的狀況。
02:17
中年男人性欲低下怎么辦
中年男性出現(xiàn)的性欲下降，應(yīng)該進行性激素的檢測，明確男性的雄性激素水平有沒有下降的趨勢，排除前列腺癌后可適當補充雄性激素3到6個月，工作壓力大或心理壓力大的性欲低下，建議放松心情，積極鍛煉，可以有效改善性欲低下。中年男性性欲低下是常見的現(xiàn)象，人到中年男性的雄性激素水平逐漸降低，性欲、勃起功能與射精能力會逐漸低下。另外由于人到中年以后出現(xiàn)了明顯的生活上的壓力，或者是工作上的壓力也可以導致性欲下降。
02:22
性欲減退的原因
臨床上性欲減退的原因包括以下幾個方面：第一，年齡的增長，隨男性的雄性激素水平下降而出現(xiàn)性欲減退，勃起功能的障礙以及射精無力。第二，內(nèi)分泌的原因，如泌乳素水平的明顯的升高導致性欲的減退。最常見的原因是特發(fā)性的高泌乳素血癥或者垂體微腺瘤，這類患者也常常出現(xiàn)性欲的減退或者是勃起功能障礙。第三，藥物性因素，常見的引起性欲減退的藥物包括抗雄激素類和鎮(zhèn)靜安定類的藥物，這些藥物都可以導致性欲的減。第四，性刺激的閾值明顯的升高，尤其已婚多年的夫妻雙方由于過度熟悉所造成，因而導致性欲的減退。
02:42
性欲減退吃什么
對于年齡增長導致的性欲減退通常需要補充適當?shù)男坌约に?，就可以有效的改善性欲低下。但是患者在治療前一定要進行相關(guān)的化驗檢查，尤其應(yīng)該在除外前列腺癌的情況下進行雄激素的補充。對于藥物引起的性欲低下，建議患者調(diào)整藥物。對于性器官的閾值過度升高導致的性欲低下，一般建議夫妻雙方愉悅心情，調(diào)節(jié)性生活的氣氛。中醫(yī)學講性欲低下是因為腎陽不足和肝氣郁結(jié)，患者可進行溫補腎陽或疏肝解郁的治療?？傊?，對這類患者需要哪些食補的問題，還是建議患者到醫(yī)院進行正規(guī)的診斷和治療之后，再決定是不是食補。
孕期性欲低下的原因
孕期性欲低下的原因有很多，會受到心情、激素、孕吐的影響，在懷孕早期的時候性欲比較差，中期的時候會好轉(zhuǎn)，孕晚期性欲望又會差一些。在孕期的時候要注意，中期可以同房，早期和晚期要為胎兒著想，以免會影響胎兒的健康。
性欲減退的原因
導致性欲減退的原因有很多，主要包括夫妻的感情，年齡，平時是不是吃某種藥物，身體是不是有營養(yǎng)不良的情況。另外性欲減退也與居住環(huán)境，季節(jié)與氣溫等等方面有關(guān)，所以發(fā)現(xiàn)性欲減退后，一定要注意進行全面的檢查，做好合理的應(yīng)對。
如何增強性欲望
雖然說性是一個難以啟齒的話題，但是對于夫妻來說，如果沒有性生活，夫妻間的感情就會破裂，甚至還會導致婚姻出現(xiàn)危機，情況比較嚴重，需要人們通過一些方法改變這種情況，增強自己的性欲，改變危險的婚姻現(xiàn)狀。
什么原因會導致男性性欲下降
男性性欲下降會導致身體受到影響，而且時間長了會造成夫妻之間不和諧。所以查看引起原因非常重要，主要包括年齡，身體攝入的營養(yǎng)是不是全面。如果長時間的嗜煙酒，就會導致男性性欲下降。另外雄激素水平低下，長時間的受到藥物的影響，也會導致男性性欲下降。
什么藥物降低男性性欲
性欲非常高屬于性亢奮，性亢奮是由于激素或內(nèi)分泌紊亂導致，心理因素引起，還有生殖某方面的疾病也可導致性亢奮的。首先要查明引起性欲亢進的原因，如果是心理原因可以進行心理輔導，如果是內(nèi)分泌或激素引起的，可以采取雌激素抑制性欲。如果是生殖某方面的疾病導致的，那么就應(yīng)針對這個疾病進行治療。
.jpg)
