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來月經(jīng)的時(shí)候，最好不要燙頭發(fā)，因?yàn)樽龅臅r(shí)間長(zhǎng)，會(huì)影響血液循環(huán)。二是因?yàn)槎啻蜗搭^，會(huì)導(dǎo)致身體著涼，引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。而且在來月經(jīng)的時(shí)候，人們要注意，不要吃涼的食物，而且衛(wèi)生巾經(jīng)常更換，注意私處衛(wèi)生。

現(xiàn)在很多的女性對(duì)頭發(fā)都是非常愛護(hù)，每個(gè)星期都會(huì)做頭發(fā)，定期的對(duì)頭發(fā)護(hù)理，給頭發(fā)做好看的造型，染發(fā)燙發(fā)，這已經(jīng)成為人們的流行方式。但是一遇到來事的時(shí)候，就有點(diǎn)猶豫不決，那么來月經(jīng)能燙頭發(fā)嗎？
　　來月經(jīng)不能燙頭發(fā)，女性在來月經(jīng)的這幾天體質(zhì)比較虛弱，抵抗力很差，做頭發(fā)的時(shí)候，這些染發(fā)燙發(fā)藥劑中的化學(xué)成分容易由頭皮微血管滲進(jìn)人體，不但對(duì)發(fā)質(zhì)有影響，而且會(huì)提高致癌物質(zhì)在體內(nèi)病變的幾率；而且而且燙發(fā)染發(fā)的時(shí)候要多次洗頭發(fā)，稍微不注意就容易導(dǎo)致身體著涼，引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象；
　　另外，做頭發(fā)的時(shí)候要坐著的時(shí)間比較長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，有可能引起盆腔充血，導(dǎo)致身體不適；還有就是來月經(jīng)的時(shí)候，女性皮膚比較敏感，一旦接觸到染發(fā)劑或是燙發(fā)劑，對(duì)皮膚會(huì)帶來更大的傷害；如果頭皮有傷口的話還有可能引起積蓄性中毒?？梢缘仍陆?jīng)結(jié)束后的幾天，再去對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理。
　　1、在經(jīng)期的時(shí)候要注意不要貪涼飲冷。有的女性在經(jīng)期吃冰激凌、冷飲，寒涼就容易導(dǎo)致瘀血阻滯，這樣經(jīng)血下行的不痛快可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)；甚至有的患者可能吃了冷飲之后，突然出現(xiàn)閉經(jīng)。所以飲食最好選擇比較清淡、礦物質(zhì)豐富、維生素豐富、蛋白質(zhì)豐富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多種的蔬菜和水果，
　　2、月經(jīng)量多的患者不要吃辛辣刺激性的食物。因?yàn)橹嗅t(yī)講“血得熱則行”，辛辣刺激性的食物可能會(huì)迫血妄行，從而導(dǎo)致出血量增多。
　　3、經(jīng)期的時(shí)候要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
　　4、禁止性生活。
　　5、避免盆浴。
　　6、月經(jīng)期要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)左右最好更換一次。在夏季不及時(shí)更換衛(wèi)生巾的女性，很容易有生殖道的感染。