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排卵期是指女性每月排出卵子的時間，一般是指女性第二次來月經之前的14天左右的時間，測基礎體溫、排卵試紙等方法都能夠有效判斷排卵的時間。排卵期的監(jiān)測是很多女性很關注的，特別是一些有這種備孕計劃的，掌握排卵期的相關知識，也是對健康負責的表現(xiàn)。

排卵期對女性是特別重要的時間段，它是非常重要的一個關鍵時期。無論是備孕還是受孕，都要做好充足的準備。女性的生理周期中，不但是在經期由于體內激素的變化，會引起情緒波動，而在排卵期，機體也會發(fā)生變化。那么，什么是女性排卵期？
　　1、一般來說，女性的排卵期有10天
　　正常女性每個月經周期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
　　2、并不是每個人的排卵期都是10天
　　女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，也有小于10天的。
　　3、排卵期的有效受孕時間是7天
　　一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。
　　排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，有效的受孕時間一般是7天左右。女性在排卵日的當天自己宮頸部位分泌的粘液會比平常還要更多一些，并且顏色還會變得透明，這個時候的女性的外陰部位可能會變得異常的干燥，這個癥狀在排卵日是最為明顯的。另外還有部分在排卵期的時候出現(xiàn)排卵痛的情況，當然并不是每一個的女性都會出現(xiàn)這種情況的，出現(xiàn)排卵痛的女性下腹部可能會有很明顯的痛感，說到這里大家對于這個問題應該都很明白了吧，其實女性在備孕的期間一定要保持良好的心態(tài)，不要為了懷孕的事宜過于的慌張。