懷孕久坐的危害有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-10-3158284次瀏覽
懷孕之后，大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。如果孕婦懷孕之后長(zhǎng)期久坐，就會(huì)使身上的肉堆積在一起，很容易導(dǎo)致肥胖。如果懷孕期間長(zhǎng)期久坐，會(huì)影響孕婦腹部和下肢血液的循環(huán)，長(zhǎng)期以來(lái)就會(huì)造成孕婦出現(xiàn)便秘和痔瘡的情況。長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰椎疾病，還可能會(huì)引起胎兒缺氧。
很多孕媽在懷孕期間經(jīng)常會(huì)覺(jué)得累，因此孕期養(yǎng)成了少動(dòng)的習(xí)慣，還有人甚至認(rèn)為保持靜態(tài)能夠保胎。這些都是極為錯(cuò)誤的想法和觀點(diǎn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)百害而無(wú)一利。那么，懷孕久坐的危害有哪些？下面我們就一起來(lái)看看吧。
懷孕后，子宮增大壓迫腸管、腸道排空減慢等等原因，便秘往往在孕期加重。久坐不動(dòng)，腸蠕動(dòng)進(jìn)一步減慢，便秘變得越來(lái)越嚴(yán)重。這時(shí)候，如果久坐，下腔靜脈回流不暢，影響痔靜脈回流，會(huì)引起痔瘡也同步變本加厲。加之，便秘的時(shí)候，孕婦忍不住排大便，結(jié)果往往是便秘沒(méi)解決，又添痔瘡新愁。
孕期運(yùn)動(dòng)量本來(lái)就不多，加上為了寶寶飲食增加，很多孕媽容易體重超標(biāo)。而久坐不運(yùn)動(dòng)，尤其在家里，更容易接觸到食物，不知不覺(jué)中，零食吃過(guò)量，導(dǎo)致肥胖。而孕期肥胖可真的和孕期高血壓、糖尿病等等直接相關(guān)的。
孕媽因?yàn)樽訉m增大，腹部外凸，重心前移。腰背部的肌肉容易緊張，引起腰酸背痛。這個(gè)時(shí)候久坐，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作，腰間盤和肌腱韌帶就隨著久坐的姿態(tài)，保持一個(gè)僵持的狀態(tài)。長(zhǎng)期下去，很容易患腰間盤突。
因?yàn)榫米绊懪璧籽夯亓?，影響子宮供血，而子宮胎盤是供給胎兒氧氣的源泉。長(zhǎng)期久坐，會(huì)影響寶寶的健康。
懷孕之后，孕婦的胃腸功能本來(lái)就會(huì)受到一定的影響，有的孕婦孕吐反應(yīng)特別的強(qiáng)烈，還伴隨消化不良脹氣的情況，如果孕婦再長(zhǎng)期久坐，就會(huì)使胃腸蠕動(dòng)的功能也相應(yīng)的減少，而且分泌的消化液也會(huì)隨之減少，長(zhǎng)此以往，孕婦就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振或者是消化不良的情況，從而影響營(yíng)養(yǎng)的吸收和攝入。
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孕婦可以喝綠豆湯，但是不要飲用過(guò)量。綠豆湯是由綠豆和清水煮制的食物，其中含有碳水化合物、纖維素比較豐富，還含有維生素和多種微量元素。民間將綠豆湯作為一種防暑降溫的飲品。孕婦適量喝綠豆湯，對(duì)于健康是有好處的。綠豆湯可以改善孕婦食欲不振的情況，并且可以清熱解毒、促進(jìn)食欲的作用。到了孕晚期，孕婦會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，綠豆湯有緩解下肢水腫的作用。孕婦常出現(xiàn)便秘的情況，綠豆湯中含有大量的纖維素，對(duì)改善便秘有很好的作用。但是，綠豆湯屬于寒涼食物，孕婦也不要大量飲用，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉。因此，孕婦喝綠豆湯應(yīng)適量。
羊水多對(duì)胎兒的危害有哪些
羊水多對(duì)胎兒的危害是會(huì)導(dǎo)致胎位異常、早產(chǎn)、胎兒窘迫、破膜時(shí)臍帶脫垂，還會(huì)導(dǎo)致圍產(chǎn)兒死亡率增高，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孕婦易發(fā)生胎膜早破、早產(chǎn)、胎盤早剝、產(chǎn)后出血等。1.對(duì)母體的影響間接影響胎兒：羊水多導(dǎo)致孕婦子宮張力增高影響孕婦休息，還可出現(xiàn)腹脹和腹壁緊張等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭，導(dǎo)致孕婦易發(fā)生胎膜早破、早產(chǎn)、胎盤早剝、產(chǎn)后出血等。2.對(duì)胎兒的直接影響：羊水多會(huì)導(dǎo)致胎位異常、早產(chǎn)、胎兒窘迫、破膜時(shí)臍帶脫垂，還會(huì)導(dǎo)致圍產(chǎn)兒死亡率增高。羊水過(guò)多程度越重圍產(chǎn)兒病死率越高，妊娠中期重度羊水過(guò)多的圍產(chǎn)兒死亡率超過(guò)50％。3.合并其他疾病的影響：羊水多常合并胎兒結(jié)構(gòu)異常及遺傳性疾病等，如胎兒無(wú)腦兒神經(jīng)管畸形、膈疝、肺囊腺瘤、腹壁裂消化道異常等，嚴(yán)重時(shí)需要終止妊娠。
地屈孕酮片月經(jīng)期可以服用嗎
月經(jīng)期能不能用地屈孕酮片，要看具體的情況。地屈孕酮片是一種孕激素，結(jié)構(gòu)是天然孕激素進(jìn)行了一些光照以后，改變了結(jié)構(gòu)，所以形成了一個(gè)新的藥物就叫地屈孕酮片。地屈孕酮片的特點(diǎn)就是劑量小，所以副反應(yīng)相對(duì)來(lái)講比較小。地屈孕酮片和其他孕激素一樣，作用是什么。其實(shí)主要的是在排卵以后來(lái)補(bǔ)充孕激素，常常會(huì)用在月經(jīng)不正常的人、不排卵的人。如果為了調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，可以用地屈孕酮片，像這種用法往往是在月經(jīng)的后半期，或者是說(shuō)不排卵的時(shí)候，不來(lái)月經(jīng)的時(shí)候用地屈孕酮片，是為了來(lái)月經(jīng)。另外還有一種用法，已經(jīng)懷孕以后，所謂的保胎治療。月經(jīng)期能不能用地屈孕酮片，要看具體的情況。有些人可能子宮內(nèi)膜增生，這種情況下可以從月經(jīng)期開(kāi)始，用地屈孕酮片用20天，也就是說(shuō)用到整個(gè)月經(jīng)周期，再停藥也是可以的。所以主要是看有什么目的，為了達(dá)到什么目的，來(lái)選擇什么時(shí)候用孕激素，什么時(shí)候用地屈孕酮片，包括用多大劑量，用多長(zhǎng)時(shí)間。
剛開(kāi)始懷孕會(huì)出現(xiàn)嗜睡嗎
一般育齡女性只要超過(guò)自己的月經(jīng)周期，沒(méi)有來(lái)月經(jīng)又有同房史，就要先考慮是不是懷孕了，這是一個(gè)常規(guī)的觀察方法，沒(méi)有來(lái)月經(jīng)是不是懷孕，還有一些人突然月經(jīng)不太規(guī)律，所以不好觀察這個(gè)時(shí)間。但是出現(xiàn)了一個(gè)嗜睡的表現(xiàn)，就跟原來(lái)突然不一樣的，愛(ài)睡覺(jué)、睡不醒總是整天頭暈、精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，而且又除外其他的原因，血壓也沒(méi)問(wèn)題。近期也沒(méi)有工作特別勞累，除外其他誘因之后，這樣就要看一看，先懷疑有沒(méi)有懷孕。所以就要做一個(gè)檢測(cè)，如果實(shí)驗(yàn)室檢查證實(shí)是懷孕了，這種嗜睡狀態(tài)就是常見(jiàn)的生理性早孕反應(yīng)，這個(gè)不用太緊張，這個(gè)反應(yīng)一般持續(xù)大概1~2個(gè)月會(huì)逐漸有慢慢減輕的狀態(tài)，隨著妊娠的天數(shù)增加、孕周增加會(huì)減輕的。
懷孕子宮積水有大礙嗎
女性在懷孕后子宮內(nèi)存在積水，實(shí)際上就是絨毛膜下出血。大多數(shù)情況下，這種情況需要進(jìn)行超聲檢查。超聲提示絨毛膜下出血，也叫做宮腔積液，這時(shí)對(duì)胎兒有可能會(huì)產(chǎn)生一定的影響，需要進(jìn)行保胎治療。經(jīng)過(guò)積極的保胎治療，是不會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。如果絨毛下積水出現(xiàn)持續(xù)性的增多，癥狀嚴(yán)重，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)的可能。在臨床上，對(duì)于絨毛膜下出血，需要根據(jù)出血的多少來(lái)判斷病情的嚴(yán)重程度，如果超聲提示絨毛膜下出血，宮腔積血比較少，考慮可以正常的維持妊娠，給予一定的保胎治療，通過(guò)b超動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)出血的情況，如果出血時(shí)靜止?fàn)顟B(tài)或者范圍逐漸縮小，一般問(wèn)題不大。但是如果宮腔積血的范圍逐漸的增大，有可能發(fā)生，難免流產(chǎn)。
02:57
入盆是要生嗎
臨床個(gè)別孕婦在懷孕7個(gè)月胎兒就會(huì)入盆，入盆不代表胎兒出生。有的胎兒早期頭圍小，孕婦骨盆大，胎兒可能會(huì)入盆比較早。一般孕婦產(chǎn)前半個(gè)月入盆，這時(shí)離預(yù)產(chǎn)期就不遠(yuǎn)了。當(dāng)然臨床也有個(gè)別孕婦在產(chǎn)前半個(gè)月也沒(méi)有入盆的跡象，有個(gè)別孕婦羊水破水后胎兒很快就能入盆，這要醫(yī)生綜合其他因素做出判斷。
懷孕孩子不健康的征兆
孕早期如果妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，且有劇烈腹痛的話，需要考慮有無(wú)流產(chǎn)的可能性。另外，孕中晚期時(shí)出現(xiàn)異常宮縮情況時(shí)，要警惕是否有早產(chǎn)的可能性。孕晚期時(shí)，如果胎動(dòng)頻率異常，且陰道出現(xiàn)不規(guī)則流血，下體有大量液體流出的話，都是胎兒不健康的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)處理。
02:54
孕婦能吃哪些堅(jiān)果
堅(jiān)果的種類繁多，孕婦最好多樣化的攝入干果，比如常見(jiàn)的榛子、杏仁、核桃、花生、瓜子等，都可以食用。孕婦食用堅(jiān)果要控制好量，因?yàn)閳?jiān)果里含有油脂較多，提供的熱量也較多，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致孕期肥胖。其次，堅(jiān)果最好放在加餐里吃，不要放在正餐里吃，因?yàn)槭秤谜秃?，已?jīng)攝入了足夠的熱量，再吃堅(jiān)果會(huì)使熱量攝入過(guò)多，導(dǎo)致孕期體重超標(biāo)。對(duì)于妊娠期糖尿病者，最好不要過(guò)多食用堅(jiān)果，過(guò)量食用堅(jiān)果不利于血糖控制。
吃中藥期間可以懷孕嗎
女人在服用中藥的時(shí)候，如果懷孕了，首先要清楚是服用到哪一種中藥，如果服用的是毒性比較大的中藥，最好不要進(jìn)行懷孕，如果已經(jīng)懷孕，要立即停止服用這類中藥，這樣才能保證胎兒能夠健康的發(fā)育。當(dāng)然，如果只是服用了一些調(diào)補(bǔ)氣血的藥物，是可以進(jìn)行懷孕的。
02:35
懷孕多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)惡心
懷孕之后，由于體內(nèi)激素的改變會(huì)引起消化系統(tǒng)的反應(yīng)，比如胃排空的異常，胃酸分泌的增加，就會(huì)表現(xiàn)為惡心。甚至有的孕婦會(huì)表現(xiàn)為妊娠劇吐。這些妊娠反應(yīng)一般是在受精卵形成的2-3周，就是停經(jīng)的4-5周的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)然，這不是絕對(duì)的，有的孕婦在剛剛懷孕，受精卵剛剛形成，甚至更早的時(shí)候，就會(huì)有不適的反應(yīng)。也有的孕婦會(huì)在懷孕期間，或者懷孕頭三個(gè)月之內(nèi)沒(méi)有任何反應(yīng)。對(duì)于同一個(gè)孕婦，在懷第一胎和第二胎時(shí)惡心嘔吐的反應(yīng)也是不一樣的。由此可見(jiàn)，懷孕以后出現(xiàn)的惡心反應(yīng)并不是特異的，更不能說(shuō)，通過(guò)惡心反應(yīng)來(lái)預(yù)測(cè)受孕的時(shí)間或者胚胎發(fā)育情況，需要進(jìn)一步通過(guò)超聲檢查來(lái)確定妊娠是否正常。
01:56
孕婦產(chǎn)后吃什么好
孕婦產(chǎn)后飲食上沒(méi)有什么禁忌，各種食物一般都可以進(jìn)食。我們產(chǎn)后主要是一個(gè)體力恢復(fù)和哺乳的問(wèn)題。所以要盡量吃一些有利于體力恢復(fù)，有利于下奶的食物。產(chǎn)后要多喝一些帶油脂的湯水，可以下奶。比如鯽魚(yú)豆腐湯，燉豬蹄燉排骨等等。產(chǎn)后我們要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，這些蛋白質(zhì)含量可以促進(jìn)產(chǎn)后體力的恢復(fù)。產(chǎn)后我們也可以比孕期多吃一些水果，尤其是一些香蕉蘋果，含糖量不是特別豐富的水果，這些水果有促進(jìn)排便的作用。對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有一定的幫助，而且也含有豐富的維C可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)產(chǎn)后失血的恢復(fù)有好處。
02:15
孕婦可以吃雪糕嗎
孕婦可以適量的吃一點(diǎn)雪糕，但是絕對(duì)不能天天吃，頓頓吃。雪糕可以提神醒腦，可以去火，這個(gè)對(duì)孕婦有好處。孕期往往是一個(gè)高熱環(huán)境，都存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。常常屬于高熱量高循環(huán)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)雪糕之類的涼性食物，可以去火，可以讓孕婦更加鎮(zhèn)定、安定一些。也可以改善孕婦的心情，讓孕期更高興地度過(guò)，這是吃雪糕的好處。吃雪糕也有不好的一面，一方面雪糕里有各種添加劑的成分，所以不易多吃，偶爾吃一點(diǎn)可以。添加劑成分比較復(fù)雜，當(dāng)然對(duì)胎兒多半沒(méi)有影響，但是也不宜多吃。另外，雪糕含有大量的糖分，如果吃多了，容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至?xí)?dǎo)致小孩偏大，巨大，增加難產(chǎn)的概率。
孕期要做幾次B超
懷孕的女性在十個(gè)月的孕期中至少要做B超四次，分別在早、中、晚進(jìn)行，第一次B超檢查在懷孕12周左右，此時(shí)是檢查胎兒的著床情況；接下來(lái)在孕中期以及晚期也需要進(jìn)行B超檢查，中間還需做一些排畸檢查。孕婦不必做過(guò)多的B超，以免影響到胎兒的發(fā)育。但是接近生產(chǎn)時(shí)應(yīng)該做的B超一定不能少，以免胎兒接近生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)情況不能及時(shí)了解到。
高齡孕婦二胎注意事項(xiàng)
高齡孕婦生二胎需要做孕期檢查、保持充足睡眠、補(bǔ)充葉酸和營(yíng)養(yǎng)、遠(yuǎn)離不良環(huán)境、產(chǎn)前準(zhǔn)備。尤其需要注意，高齡孕婦在懷孕的每個(gè)階段都要做孕檢，盡量不要去人多的地方，也不要接觸患病人群。
懷孕了便秘了怎么辦
女性懷孕之后出現(xiàn)便秘的情況其實(shí)很多見(jiàn)，這種時(shí)候應(yīng)該要多吃一些蔬果雜糧，再就是要多喝水，還要養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣，并堅(jiān)持每天都鍛煉身體，另外還要保持愉快的心情，這些方法對(duì)改善便秘都有幫助。
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