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懷孕初期該吃哪些補(bǔ)品

發(fā)布時(shí)間:2019-10-3161969次瀏覽

女性在懷孕初期需要在飲食上注意,多吃一些補(bǔ)品對(duì)于身體是有好處的,但是也并非所有的補(bǔ)品都適合。在孕早期可以不用葉酸,維生素等補(bǔ)品既能滿足自身營養(yǎng)的需要,對(duì)于胎兒的正常發(fā)育也是非常有利的。但是,有些補(bǔ)品是不可以多吃的,比如人參、蜂王漿以及雪蛤等。

為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要,很多女性在剛懷孕之后就開始注意營養(yǎng)均衡,所以會(huì)注重吃一些營養(yǎng)品,滿足胎兒正常的發(fā)育需要,但是女性在孕期不可盲目性的進(jìn)補(bǔ),吃錯(cuò)補(bǔ)品不僅不利于自身的健康,也影響到寶寶的發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。那么,懷孕初期該吃哪些補(bǔ)品?
  1.葉酸
  葉酸的攝取對(duì)于孕早期至為重要,可幫助寶寶腦神經(jīng)的健全發(fā)展。一天的葉酸需求量為550微克,我們每日會(huì)從食物中攝取只有200微克的葉酸量,因此,可通過吃葉酸或含有葉酸的復(fù)合維生素,補(bǔ)足剩余的400微克;但是葉酸無須吃超過1000微克的量。
  2.維生素D
  維生素D可經(jīng)由陽光曝曬于皮膚上產(chǎn)生,有助于鈣質(zhì)吸收,若孕婦攝取不足,當(dāng)心對(duì)胎兒發(fā)展造成不良影響。一天的維生素D需求量是10微克。
  懷孕初期不能吃哪些補(bǔ)品
  1.人參
  人參多用于元?dú)獯髠奶撊踔?。通常來說準(zhǔn)媽媽懷孕后,陰血聚于子宮養(yǎng)胎,機(jī)體陽氣偏盛,如果進(jìn)一步鼓動(dòng)陽氣,易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。濫用人參,還易加重妊娠嘔吐和高血壓等現(xiàn)象,同時(shí)服用人參過多可產(chǎn)生抗利尿作用,易引起水腫。
  2.蜂王漿
  蜂王漿是非常好的滋補(bǔ)品,但不適合孕婦。蜂王漿中的荷爾蒙會(huì)改變?cè)衅谂缘拇萍に厮健_@不僅會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響,還會(huì)刺激懷孕女性的子宮引起收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
  3. 雪蛤
  雪蛤?qū)嶋H上就是雌性蛤蟆的輸卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的輸卵管制成,因此含有性激素,對(duì)胎寶寶、嬰兒、幼兒的發(fā)育有影響,所以并不建議準(zhǔn)媽媽食用。

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在懷孕之后由于天然的生理變化,女性朋友們會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng),今天和各位朋友詳細(xì)的具體說一說。那早孕反應(yīng)顧名思義是出現(xiàn)在早孕期的一系列的生理變化,那這個(gè)時(shí)間一般來說會(huì)在停經(jīng)的6周左右出現(xiàn),一般在10到12周會(huì)逐漸減弱,甚至逐漸消失,大多數(shù)是不需要用藥來干預(yù)的,那這一系列的癥狀其中最主要的就是嘔吐了,那一般是指晨起更明顯的嘔吐,那看到油膩或者是多量的肉食的時(shí)候可能更容易會(huì)刺激出現(xiàn),那其還包括說這個(gè)全身的乏力、嗜睡、倦怠、疲乏無力等等,那這些反應(yīng)其實(shí)是天然的,在懷孕之后,由于激素水平的變化出現(xiàn)的一系列的變化。那這個(gè)時(shí)候應(yīng)該如何應(yīng)對(duì),建議各位女性朋友首先要了解,這是一個(gè)天然的生理變化,不要過度的緊張,那首先能從心理上去接受,就會(huì)避免很多不必要的麻煩,然后減少這個(gè)心理上的焦慮、緊張等等,那其次還可以通過生活作息的調(diào)節(jié),那選擇一些相對(duì)清淡、容易吸收、自己喜歡食用的食品,然后少食多餐,保證充足的睡眠,調(diào)整作息,調(diào)節(jié)生活規(guī)律,包括說夫妻雙方生活環(huán)境等,這些都可以進(jìn)行一系列的調(diào)整,來幫助這個(gè)早孕的媽媽們消除這些早孕期的不適感。最后如果說早孕的這些癥狀程度很嚴(yán)重,比如說出現(xiàn)這個(gè)嚴(yán)重的嘔吐,甚至達(dá)到吃不下去飯,然后反復(fù)長期吐酸水的程度,或者說嚴(yán)重的倦怠、長期嗜睡這樣的程度的話,建議女性朋友們要及時(shí)的去就診,因?yàn)檫@些可能會(huì)提示一些,這個(gè)合并有身體其他異常疾病,這是一種報(bào)警信號(hào)了,不能夠輕易的把簡(jiǎn)單的認(rèn)為這可能還是懷孕引起的,這樣的就不適合了,因此建議各位女性朋友要認(rèn)識(shí)自己可能有的身體變化,那重視程度,有異常,及時(shí)的就診。
語音時(shí)長 02:40

2021-12-30

82026次收聽

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一般在懷孕早期,如果孕婦沒有特殊的情況,是不建議陰道塞藥的。因?yàn)榇藭r(shí)胚胎尚不穩(wěn)定,一旦塞藥會(huì)刺激引起子宮收縮,甚至造成先兆流產(chǎn),難娩流產(chǎn)的情況發(fā)生。如果不舒服,一定要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥,以免造成嚴(yán)重的不良后果。女性在懷孕期間,由于體內(nèi)激素水平的改變,會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物增加,所以一定的患者會(huì)出現(xiàn)白帶增多的情況,建議孕婦要保持外陰部位的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰,減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。但是也有一部分女性患者,由于體內(nèi)孕酮值偏低,出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀,此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,給予一定的黃體酮的陰道膠囊,給予陰道塞藥,這是特殊的情況,但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行應(yīng)用。
語音時(shí)長 01:15

2021-04-16

86126次收聽

懷孕早期乳房會(huì)癢嗎
目前在臨床上,有一部分女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)乳房比較癢的情況,這種情況主要是由于女性懷孕后,人絨毛膜促性腺激素水平增高,從而會(huì)刺激本身的激素水平發(fā)生改變。由于激素水平會(huì)處于高水平的狀態(tài),比如說雌孕激素會(huì)相應(yīng)的增高,會(huì)刺激雙側(cè)的乳腺的小葉發(fā)生增生,從而導(dǎo)致雙側(cè)乳腺增大的現(xiàn)象,進(jìn)而會(huì)引起懷孕后,雙側(cè)乳房出現(xiàn)脹痛的感覺。一旦出現(xiàn)乳腺小葉增生比較嚴(yán)重,有的時(shí)候會(huì)讓皮膚有異常的感覺,有的孕婦會(huì)感覺到比較癢,如果通過皮膚科醫(yī)生查看后,皮膚沒有明顯的紅腫熱痛或者小疙瘩,就有可能是本身懷孕后性激素升高,刺激乳腺增生所引起的。
語音時(shí)長 01:07

2021-04-16

79345次收聽

懷孕初期白帶褐色正常嗎
懷孕初期白帶出現(xiàn)褐色這并不正常,可能是先兆流產(chǎn)所造成,也可能是宮外孕,又或者是葡萄胎所引起,是比較嚴(yán)重的。
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語音時(shí)長 03:11

2020-04-03

57409次收聽

02:48
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在懷孕早期,要想準(zhǔn)確率更高,可以到醫(yī)院驗(yàn)血,準(zhǔn)確率最高。停止月經(jīng)一天左右就能夠檢查出來。女性排卵14天左右后,如果懷孕,胚胎的滋養(yǎng)層細(xì)胞,已經(jīng)可以分泌足夠量絨毛膜促性腺激素,這樣的激素一般同房后一周,即可在血液中檢查出來。血液中肯定能檢查出來,此時(shí)檢測(cè)已經(jīng)很準(zhǔn)確,如果用小便化驗(yàn),在停止月經(jīng)一天左右就能夠檢查出來。因?yàn)榻q毛膜促性腺激素在血液中分泌較多,相對(duì)來說,小便中就差一些,停經(jīng)45天左右,可以到醫(yī)院做B超檢查,判別是宮內(nèi)孕還是宮外孕。另外,做B超還能看到孕囊大小,以及孕囊里面有沒有軟黃囊和胎芽搏動(dòng)。
語音時(shí)長 01:54

2019-12-30

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