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如果女性想要生出健康且發(fā)育完全的寶寶，那么在懷孕的過程當(dāng)中，就應(yīng)該在飲食方面多加注意，不光不能夠吃辛辣類的熱性食物，對于杏仁以及時間存放較久的土豆等食物也千萬不可食用。同時在懷孕期間，女性最好不要吃任何含有添加劑的食物，因?yàn)檫@很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

懷孕的一段時間內(nèi)，孕婦對于自己的身體肯定是要好好呵護(hù)的，尤其是在飲食方面更是要多加注意。因?yàn)槿绻恍⌒某粤瞬荒軌虺缘氖澄锏脑捠呛苋菀讓?dǎo)致流產(chǎn)這種狀況出現(xiàn)的，而現(xiàn)如今有很多女性對于會導(dǎo)致流產(chǎn)的食物并不是很了解。那吃什么東西會流產(chǎn)呢？
　　一、辛辣類食物
　　對于辛辣類熱性食物正處于懷孕期的女性千萬不要使用，因?yàn)檫@些食物很容易導(dǎo)致胃腸道當(dāng)中的水分被消耗，從而使胃腺體分泌逐漸減少。所以孕婦在吃完這些食物以后，很容易會出現(xiàn)胃疼以及腸道干燥等不適癥狀，同時還會增加腹內(nèi)的壓力，壓迫到子宮內(nèi)的胎兒，嚴(yán)重者就會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
　　二、杏仁
　　孕婦在懷孕期間千萬不能夠吃杏仁，因?yàn)樾尤十?dāng)中含有一種物質(zhì)叫做氫氰酸，屬于有毒物質(zhì)。一旦孕婦吃下杏仁以后就可能會導(dǎo)致其中的毒性通過胎盤屏障影響到胎兒，嚴(yán)重者就會出現(xiàn)流產(chǎn)的狀況。
　　三、久存的土豆
　　時間放久的土豆正處于孕期的婦女也千萬不要使用，因?yàn)橥炼巩?dāng)中本身就含有一種叫做生物堿的物質(zhì)存放的時間越長，那么其中所含有的生物堿的含量越大。而劑量過多的生物堿很容易影響到胎兒的生長發(fā)育，如果說長時間吃久存的土豆的話就會導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
　　四、含有添加劑的食品
　　在懷孕的時候女性千萬不要吃任何含有添加劑的食品，因?yàn)楹刑砑觿┑氖称肥悄壳皩?dǎo)致很多胎兒出現(xiàn)畸形以及流產(chǎn)狀況的主要因素之一。這主要是因?yàn)樘砑觿┊?dāng)中含有一種叫做鋁的成分，能夠從胎盤入侵到胎兒的大腦當(dāng)中，不光會影響到胎兒的智力發(fā)育，同時還有可能會造成流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。