頭頂脫發(fā)是怎么回事
發(fā)布時間：2019-10-3153186次瀏覽
脫發(fā)問題已經(jīng)不是一個很稀奇的癥狀了，很多中年人甚至年輕人都出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，雖然說脫發(fā)不是大問題，但是對人的形象和感覺產(chǎn)生了一定的偏差，會影響正常的社交活動，也會產(chǎn)生一定的自卑心理。
也許很多人平時也進(jìn)行頭皮的養(yǎng)護(hù)，也比較注重預(yù)防脫發(fā)，但是仍然出現(xiàn)脫發(fā)問題，尤其在頭頂位置，會顯得特別尷尬，經(jīng)過簡單治療后療效也不是很明顯，那么這個脫發(fā)到底是什么問題呢？都可能是由什么原因?qū)е碌哪?？我們來分析一下?br/> 1. 脂溢導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象
這是一個比較難以治療的問題，這種脫發(fā)目前醫(yī)藥界還沒有很好的藥物和直接治療的方法。這是跟身體指標(biāo)有關(guān)系的，男性脫發(fā)是因?yàn)樯眢w雙氫睪酮濃度太高，女性脫發(fā)則可能跟頭皮睪酮數(shù)太高有關(guān)系。這種身體機(jī)能本身產(chǎn)生問題的，只能從自身的護(hù)理方面著手，比如勤洗頭，抑制頭部出油等方法來減少頭皮的病變，減緩脫發(fā)現(xiàn)象。
2. 病變導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象
病變主要指的是病毒和細(xì)菌等感染對毛發(fā)皮層和細(xì)胞產(chǎn)生了損害而導(dǎo)致毛囊不能正常分裂頭發(fā)的生長，進(jìn)而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。這種脫發(fā)一般是急性的，不會產(chǎn)生根本的問題，等到病癥解除或是不再吃激素藥，再加上適度的休息，頭發(fā)就會重新長出來了。
3. 化學(xué)物質(zhì)污染導(dǎo)致脫發(fā)
一些化學(xué)物品具有很大的腐蝕性，會對頭發(fā)頭皮產(chǎn)生刺激引起脫發(fā)。這種脫發(fā)比較好治療，只要不選擇化學(xué)性質(zhì)太強(qiáng)烈的洗發(fā)用品就可以了。盡量少燙頭發(fā)，染頭發(fā)，減少化學(xué)藥劑對頭皮的傷害和刺激。
4. 營養(yǎng)缺失導(dǎo)致脫發(fā)
現(xiàn)在很多人因?yàn)樽非鬁p肥或是生活習(xí)慣的不規(guī)律，在飲食上就有一定的營養(yǎng)缺失，營養(yǎng)比例攝入的失調(diào)，會讓身體減少對蛋白質(zhì)的吸收，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良進(jìn)而產(chǎn)生頭發(fā)干枯脫發(fā)。這就需要平時多攝入蛋白質(zhì)一類的食物，瓜果蔬菜搭配均衡，適當(dāng)多吃一些黑芝麻和核桃能夠促進(jìn)生發(fā)和改善毛發(fā)的質(zhì)量，減少頭頂脫發(fā)。
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脫發(fā)能自己恢復(fù)嗎
脫發(fā)能否自己恢復(fù)，需要根據(jù)脫發(fā)的具體病因做出判斷。脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)一般與長期熬夜、精神緊張、抽煙喝酒等因素有關(guān)，患者可以通過改變不良作息、保證充足睡眠、調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、健康飲食等方式改善脫發(fā)癥狀。去除脫發(fā)的相關(guān)誘因后，脫發(fā)就可以自行恢復(fù)。病理性脫發(fā)是由于人本身的一些疾病導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)通常是由肝腎虧虛引起，血?dú)馔t毛發(fā)也旺盛，頭發(fā)反映了精血的盛衰?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外防治脫發(fā)。
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脫發(fā)怎么改善
要想改善脫發(fā)，首先要了解脫發(fā)的原因，然后針對原因改善脫發(fā)。脫發(fā)較常見的原因有精神壓力過大、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等。如由精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式，改善脫發(fā)。若是由于患者本身所患胃腸疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良引起脫發(fā)，需要改變飲食習(xí)慣，讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，從而改善脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)與肝腎密切相關(guān)，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，改善肝腎不足，促進(jìn)生發(fā)。
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雄性激素脫發(fā)什么癥狀
雄性激素脫發(fā)是脂溢性脫發(fā)，臨床主要表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、稀疏、逐漸脫落等，具體分型的具體癥狀各有不同。雄性激素脫發(fā)分為男性和女性兩種。男性型的早期表現(xiàn)為前額兩側(cè)頭發(fā)開始變細(xì)、稀疏，慢慢延伸到頭頂，整體呈“M”型；女性型通常癥狀較輕，多為頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏，前額發(fā)際線不明顯，可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落在前額較重，形成“圣誕樹”型。中醫(yī)認(rèn)為，雄性激素脫發(fā)一般與肝腎不足，瘀血阻絡(luò)等有關(guān)，采取中醫(yī)調(diào)理可以達(dá)到較好的治療效果，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
女性掉頭發(fā)如何治療
女性掉頭發(fā)常見的原因有斑禿、脂溢性脫發(fā)和物理化學(xué)性原因?qū)е碌拿摪l(fā)，也就是經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)等物理化學(xué)性刺激而導(dǎo)致的脫發(fā)。因此女性掉頭發(fā)首先應(yīng)該仔細(xì)尋找導(dǎo)致脫發(fā)的原因并去除，針對不同的病因進(jìn)行不同的治療。患者要生活規(guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠，多吃含有高蛋白質(zhì)的飲食，例如像雞蛋和牛奶可以有效為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含有維生素的食品，例如像綠色的蔬菜和水果等等，多吃富含有微量元素的食物，例如像紅棗、核桃和黑芝麻等等。頭發(fā)的生長有一定的規(guī)律性，也就是頭發(fā)的生長周期，分為三個階段即生長期、休止期和退行期。其中以生長期和休止期的生理活動最為明顯，例如頭發(fā)的生長期平均為2至6年，休止期3至4個月，退行期2至4周。正常人85%的毛囊處于生長期，13%的頭發(fā)處于休止期，1%處于退行期，毛發(fā)生長以15至30歲最旺盛，毛發(fā)生長速度是不一致的，受到年齡、季節(jié)等因素的影響。正常人每天脫發(fā)100根以下為生理性脫發(fā)，脫發(fā)與季節(jié)的關(guān)系，一般春夏季頭發(fā)生長旺盛，而秋冬季則脫發(fā)明顯，也稱之為季節(jié)性脫發(fā)。50歲以后老年人脫發(fā)，是人體衰老的表現(xiàn)之一，是正常的生理現(xiàn)象。引起病理性脫發(fā)的原因有很多，例如像遺傳因素、精神因素、內(nèi)分泌的問題、頭皮的炎癥性疾病、理化刺激等等，女性掉頭發(fā)首先要仔細(xì)尋找導(dǎo)致脫發(fā)的原因并去除。如果是斑禿，患者可以減輕思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，對癥治療。如果是脂溢性脫發(fā)，可以口服安體舒通或使用抗雄性激素環(huán)丙氯地孕酮，如果是由于經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、焗油等患者對染發(fā)劑、洗發(fā)劑、冷燙劑過敏，或燙頭過程中過度的牽拉而導(dǎo)致的脫發(fā)，則應(yīng)避免上述各種對頭發(fā)的刺激。
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頭發(fā)少吃什么生發(fā)最有效
頭發(fā)少可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡蘿卜、萵筍以及南瓜子等食物。胡蘿卜中還有維生素A和β胡蘿卜素，能夠給身體補(bǔ)充一定的微量元素。萵筍當(dāng)中含有很多的微量元素，非常容易被人體吸收，經(jīng)常吃新鮮的萵筍，可以達(dá)到補(bǔ)氣生血、促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。黑豆含有很多人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和鐵，所以能滋養(yǎng)頭發(fā)。核桃仁的脂肪含量比較高，還有很多其他對人體有利的營養(yǎng)元素，吃核桃仁，可以使頭發(fā)生長速度變快，頭發(fā)變的烏黑有光澤。南瓜子的含鋅量較高，同時含有維生素，負(fù)責(zé)頭發(fā)的生長，保障頭皮的健康。
為什么會長金頭發(fā)
長出金頭發(fā)一般主要是年齡性因素、疾病性因素、缺乏營養(yǎng)物質(zhì)、缺乏鐵元素。除了年齡性因素之外，其他都可以緩解，伴隨著年齡的增長，不可避免會出現(xiàn)金頭發(fā)，后期會變成白頭發(fā)的情況，是衰老的正常表現(xiàn)。
脫發(fā)怎么改善
改善脫發(fā)一方面需要緩解過重的精神壓力，另一方面則要注重營養(yǎng)均衡性，在飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物。另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、少熬夜，保證充足的睡眠。上述方法并不奏效時，則要口服或者是外用藥物治療。
脫發(fā)可以再生嗎
脫發(fā)是否再生還要根據(jù)脫發(fā)的類型而定，若是屬于斑禿或者是脂溢性脫發(fā)，在脫發(fā)之后可以再生。而對于真菌感染或者是某些疾病所致的脫發(fā)，毛囊組織已經(jīng)壞死，頭發(fā)無法再生，脫發(fā)的主要原因一般與患者血液循環(huán)不佳、精神壓力過大、不良的飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
脫發(fā)能治好嗎
脫發(fā)部分可治愈，脫發(fā)能否治愈需看脫發(fā)的類型和脫發(fā)情況。有很多斑禿具有自愈性，隨生活狀態(tài)改變，精神壓力緩解，不需外用藥物可自行治愈。但部分脫發(fā)無法根治，只能控制，如雄激素性脫發(fā)。雄激素性脫發(fā)有一定遺傳性，常染色體顯性遺傳，這種脫發(fā)只能控制，從根本上去除雄激素的分泌不可能。大部分脫發(fā)可治愈，但易反反復(fù)復(fù)發(fā)作，如兒童性斑禿，一般因孩子缺乏營養(yǎng)物質(zhì)或微量元素缺乏，或受精神因素影響，驚嚇、恐慌，導(dǎo)致突發(fā)性局限性脫發(fā)，較容易緩解，但治療好后易反反復(fù)復(fù)發(fā)作。無論什么類型脫發(fā)，治療期間需忌煙忌酒、忌食辛辣油膩刺激食物，需保證充足睡眠，營養(yǎng)膳食。
吃什么能防止脫發(fā)
想要防止脫發(fā)，飲食上多食蔬菜、水果，比如維生素、高蛋白食品等。在日常飲食中，平時多食蔬菜水果，有利于防止脫發(fā)。多補(bǔ)充維生素E，維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，戒煙酒，忌食辛辣刺激的食物，比如：燒烤、火鍋、麻辣燙、麻辣串。多吃富含高蛋白的食物，比如：魚肉，雞蛋、禽類、豆制品等等。高蛋白的食物可以給毛發(fā)輸送營養(yǎng)，有利于毛發(fā)的再次生長，多吃富含鐵物質(zhì)高的食物，比如：菠菜，胡蘿卜，豬肝，卷心菜等等。多吃富含微量元素及礦物質(zhì)的食物，比如說黑芝麻，核桃，開心果等等。多吃一些粗糧的纖維，可以緩解頭發(fā)的油膩程度從而減少脫發(fā)，比如：玉米、紫薯等等。另外，除了飲食，還可以口服維生素B6、維生素B12、復(fù)合維生素B等等。也可以口服一些滋補(bǔ)的中成藥物，比如：大補(bǔ)陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療。對于脂溢性的脫發(fā)和雄激素性脫發(fā)，可以口服維生素B6，維生素B6并沒有直接預(yù)防脫發(fā)的作用，但是它可以通過減少皮脂腺異常分泌間接性起到緩解脫發(fā)的作用。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)原因有很多，孕婦分娩完后，抵抗力比較低，分娩過程中又流失了大量營養(yǎng)，消耗個人體力，初為母親自己的精神壓力也比較大，大多數(shù)與孕婦自身的體質(zhì)有一定關(guān)系，這些都造成產(chǎn)后脫發(fā)。激素水平分泌異常導(dǎo)致懷孕期間體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，體內(nèi)激素水平的高低直接影響頭發(fā)的更換速度，雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢；雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。精神因素異常與頭發(fā)脫發(fā)的關(guān)系也密切相關(guān)，分娩前后各種原因情緒不穩(wěn)定或精神壓力過大，都會導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)不足，就會引起產(chǎn)后脫發(fā)。飲食不平衡也會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，懷孕期間，由于妊娠反應(yīng)，發(fā)生嘔吐、厭食等影響進(jìn)食，哺乳期控制飲食等，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝，就會引起不同程度的脫發(fā)。
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脫發(fā)吃什么
沒有哪一種食物說對脫發(fā)有非常好的幫助，因?yàn)槊摪l(fā)他的原因是各不相同的，比如說像斑禿，因?yàn)樗膶?dǎo)致的原因是遺傳體質(zhì)和一些不良的情緒造成的，只要保持好心情、作息時間正常斑禿也就能恢復(fù)，跟吃什么沒有關(guān)系。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，是因?yàn)轶w質(zhì)造成的，這種情況要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脫發(fā)和吃有關(guān)系，是和減肥有關(guān)系，比如說有的女孩子到夏天用餓肚子來狂減肥，那么會有一部分人出現(xiàn)這個休止期脫發(fā)，就是開始變得頭發(fā)脫得很多，休止性脫發(fā)這種情況要停止這個過度的節(jié)食，還要保持這個均衡的膳食營養(yǎng)，他可能會能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類型的脫發(fā)和吃真的是關(guān)系不太大。
脫發(fā)吃些什么
沒有哪一種食物對脫發(fā)有非常好的幫助，因?yàn)槊摪l(fā)的原因是各不相同的。比如像斑禿，可能就是一個在有一個遺傳體質(zhì)的基礎(chǔ)上，因?yàn)橛幸恍┦撬?、情緒應(yīng)急事件的這種不良刺激造成的，所以跟吃沒什么關(guān)系。你只要說睡好覺，心情調(diào)節(jié)好了，慢慢也就恢復(fù)了。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，主要是個人體質(zhì)造成的，這種情況跟這個皮脂分泌多，就是愛出油有關(guān)系，所以也叫脂溢性脫發(fā)。這種情況可能要少吃一些辛辣刺激的，增加這個油脂分泌的一些食物要少吃，就少吃油的辣的，要注意一些。還有一種脫發(fā)可能是和吃是有一定的關(guān)系的，就是休止期脫發(fā)，在臨床上遇到的一些休止期脫發(fā)呢，是和減肥絕食有關(guān)系，餓著肚子不吃飯，這種情況會有一部分人出現(xiàn)這個休止期脫發(fā)，就是開始變得頭發(fā)脫得很多，通過一些檢查方法是可以鑒別出來的，休止性脫發(fā)，就是要停止過度的節(jié)食，還要保持均衡的膳食營養(yǎng)，可能會能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類型的脫發(fā)和吃是關(guān)系不太大。
突然掉頭發(fā)很厲害怎么辦
相信在平時的生活中許多人都會遇到掉頭發(fā)的情況，如果頭發(fā)掉得比較少，一般來說沒有多大關(guān)系，如果突然掉頭發(fā)特別厲害，就要引起重視，應(yīng)該怎么辦呢，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，避免頭發(fā)的損害，選擇合適的洗發(fā)劑，必要的情況下建議積極治療。
脫發(fā)白發(fā)別苦腦
頭發(fā)過多地脫落稱為脫發(fā)，而過早過多地變白則稱為白發(fā)。正常頭發(fā)的生長有周期性，其中生長期3—4年，退行期數(shù)周，休止期3—4個月。在休止期頭發(fā)逐漸脫落后，被新的毛發(fā)所代替，這樣就形成了頭發(fā)的新陳代謝的過程。
