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男人精子少是需要及早調(diào)理的，平時需要多運動，增強體質(zhì)，還需要注意遠離高溫環(huán)境，補充鋅硒微量元素、遠離煙酒。如果檢查是疾病原因，那么就需要針對性的用藥調(diào)理了，或者是一些補腎藥物，都可以有所改善。如需要用藥，一定要在醫(yī)生的建議下用藥才行。

都準備要孩子了，卻發(fā)現(xiàn)男性精子少！出現(xiàn)這種情況的家庭不在少數(shù)，許多男性之前并沒有認為精子可能會出現(xiàn)問題以及保護精子的概念，突然得知自己精子少甚至無精，仿佛一個晴天霹靂，把自己震得半天緩不過神來。那么，男人精子少要吃什么藥？
　　導(dǎo)致精子量少的原因較多，如隱睪、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、藥物影響等各種因素，可以嘗試多吃一些補腎的藥物與食物，建議到醫(yī)院進行詳細的體格檢查，再配合實驗室檢查是可以找到病因的，對癥治療。
　　男人精子少改善方法
　　注意遠離高溫環(huán)境
　　睪丸是生產(chǎn)精子的大本營，適宜低于人體正常溫度1~2攝氏度的環(huán)境，高溫會導(dǎo)致睪丸的生精功能造成損傷，并且會對精子造成傷害，不利于精子的活動。男性想改善自己的精子情況，溫度較高的環(huán)境一定要遠離。如果因工作需要不可避免的，則要注意做好日常降溫工作。
　　注意補充鋅硒微量元素
　　鋅硒元素在男性的生殖器官中大量的存在，并且參與著精子的一系列活動，所以這兩種微量元素一定要注意補充。
　　煙酒要遠離
　　煙酒會對精子造成的傷害相信男性也早有耳聞，尼古丁和酒精會導(dǎo)致精子的活力下降，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)少精、弱精以及精子液化時間過長甚至是精子不液化的情況。想要改善男性精子情況，早日抱上自己的寶寶，煙酒一定要注意遠離。
　　日常進行適度的鍛煉
　　進行適度的體育活動來增強自己的體魄，強健自己的體質(zhì)是一個比較重要的過程，因為強壯的身體對于孕育來說是一個關(guān)鍵性的因素。男性要注意在日常生活中進行適度的體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)，為孕育做準備。