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引產以后為了身體康復的更快，更好，飲食是很重要的，比如雞蛋、蛋白質還有其他的成分都很高，比較好消化，還有紅糖，可以促進惡露排出來，多喝一些湯也是很有營養(yǎng)的。產婦還可以吃一些小米、藕、海帶等，要少量多餐，均衡營養(yǎng)。

小產引產后做小月子里的營養(yǎng)好壞，直接關系到小產引產后產婦的身體康復。產后恢復的營養(yǎng)專家表示，小產引產后做月子期間的保養(yǎng)方面有很多，其中最重要的一條是加強飲食營養(yǎng)。引產以后飲食對身體的康復起到了很強的作用。那么，引產后吃什么恢復的快？
　　1、雞蛋
　　雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產后產婦吃一些。小產引產后的女性每天不建議吃超過4~6個雞蛋。
　　2、紅糖
　　因為紅糖當中所含有的萄葡糖要比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小產引產后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產后的女性補血的，還能夠利尿、幫助惡露的排出，紅糖還有止痛的效果。但是飲用紅糖水也不能超過10天。
　　3、湯
　　雞湯、魚湯、排骨湯當中含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。
　　4、小米
　　小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，幫助小產引產后女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。
　　5、蓮藕
　　蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養(yǎng)也很充足，而且味道清淡爽口，是祛淤生新的蔬菜，可以健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產后女性建議多吃一些蓮藕，而且還能夠幫助消化。
　　6、黃花菜
　　黃花菜里面含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養(yǎng)豐富，味道是很鮮美的，尤其適合做湯用，中醫(yī)書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解小產引產后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠質量變差。