皮膚曬黑了怎么快速變白
皮膚曬黑了,可通過吃水果、敷面膜、喝牛奶、吃番茄、補充維生素等方式進行改善。
1、吃水果
可以通過飲食調理來使皮膚變白,多吃櫻桃、荔枝等,一些當季的水果,水果中含有豐富的維生素C,尤其是番石榴,多吃可以起到美白的作用。
2、敷面膜
還可以通過敷面膜的方法來使皮膚變白,珍珠粉加雞蛋清再加一些蜂蜜,調制成糊狀,每天晚上睡覺之前敷在臉上半個小時左右就可以了,然后用溫水進行沖洗,會使皮膚白回來。
3、喝牛奶
如果是被曬傷了出現(xiàn)了紅斑,可以適當喝牛奶,因為牛奶能夠讓我們的臉部皮膚甚至是全身皮膚白嫩。
4、吃番茄
大家都知道番茄對身體是有好處的,但是并不知道也是可以美白的。其實番茄也是可以美白的,可以把新鮮的番茄搗爛之后過濾取汁涂在臉部,大約20分鐘后洗凈就可以了。
5、補充維生素
可以買一個維生素C片和維生素E片,每天都吃一個,能夠有效地達到祛斑的作用,長期堅持能夠有美白的效果,平時出門的時候一定要做好防曬工作,尤其是下午的時候紫外線照射比較強烈,這段時間一定要將暴露在外面的皮膚涂抹上防曬霜,才能有效的美白。