孕期如何服用鐵劑和鈣劑
發(fā)布時(shí)間：2019-10-3164229次瀏覽
在孕期當(dāng)中補(bǔ)充鐵劑，需要每次服用4片，一個(gè)月內(nèi)的用藥量為4瓶，同時(shí)可以配合服用維生素C片，增加對(duì)鐵劑的吸收利用幾率。而在補(bǔ)充鈣劑時(shí)需要根據(jù)妊娠時(shí)間來(lái)定，孕早期每天服用一次，孕中期需服用兩次，而晚期則每天要服用3片。
在整個(gè)懷孕期間，孕婦及胎兒對(duì)鐵元素和鈣元素的需求量都會(huì)大大增加，及時(shí)補(bǔ)充有助于保證正常生長(zhǎng)發(fā)育，還有助于預(yù)防妊娠期貧血和缺鈣等不良情況的發(fā)生。不過(guò)有很多孕婦并不知道鐵劑和鈣劑的服用方法是什么。那么，孕期如何服用鐵劑和鈣劑效果會(huì)比較好呢？
一、孕期如何服用鐵劑
孕媽媽服用鐵劑時(shí)一定要嚴(yán)格遵照專(zhuān)業(yè)醫(yī)生建議。具體可以選擇服用鐵之緣片、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵以及維血沖劑一類(lèi)鐵制劑藥物。一般每次可以服用4片，一個(gè)月內(nèi)的用藥量為4瓶，一般需要從懷孕20周左右時(shí)開(kāi)始服用。而為了能夠促進(jìn)鐵的吸收利用，最好同時(shí)配合服用維生素C片。
二、不同孕期服用鈣劑的用法用量
1.孕早期
在懷孕的不同階段對(duì)鈣元素的需求量是有所區(qū)別的。其中在懷孕早期，由于胚胎細(xì)胞會(huì)發(fā)生急速分裂，且器官會(huì)初步成型，因此對(duì)鈣元素的補(bǔ)充可以保持正常的水準(zhǔn)。建議可選擇服用無(wú)機(jī)鈣片或者有機(jī)酸鈣片，每天補(bǔ)充量為800mg，晚上服用一次即可。
2.孕中期
在懷孕中期時(shí)，孕婦對(duì)鈣元素的需求量會(huì)有所增加，每天的補(bǔ)充量則要增加到1000mg。此時(shí)可以選擇服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或者氯化鈣等孕期鈣劑，需要每天早晚各服用一片，必要時(shí)中午也要加服一片。但單純服用鈣片吸收效率并不高，建議可搭配維生素制劑，并堅(jiān)持每天曬太陽(yáng)。
3.孕晚期
在到了孕晚期時(shí)，滿足孕婦和胎兒的每天需要大約1200毫克鈣。建議孕婦可每天早中晚各服用一次鈣片，每天的服用量為2~3片，可根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生建議調(diào)整用量。而此時(shí)簡(jiǎn)單的依賴(lài)于孕期鈣劑并不能達(dá)到需求。最好是同時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物，可每天飲用一杯純牛奶。
相關(guān)推薦
02:18
男人備孕吃什么好
男人在備孕期，可以食用一些高蛋白的食物，如牛羊肉、雞肉、雞蛋類(lèi)等，幫助提高精子數(shù)量和質(zhì)量。也可以攝入一些含有豐富鋅元素類(lèi)的食物，如魚(yú)蝦、牡蠣、海參等海產(chǎn)品。除食物外，還可以服用一些藥物來(lái)調(diào)理。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，對(duì)由腎精虧虛引起的陽(yáng)痿、早泄、遺精等癥狀有一定的治療效果。從而提高男性在備孕期間的受孕率。建議男性在備孕期間要少抽煙、少喝酒，避免熬夜、勞累，這樣才能提高精子的質(zhì)量，增加女方受孕的機(jī)會(huì)。
懷孕三天的癥狀有哪些
女性懷孕三天一般不會(huì)出現(xiàn)癥狀，通常在懷孕四十天左右才會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律的女性，如果在排卵期同房，便有可能懷孕。但是懷孕三天時(shí)，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平尚未明顯升高，并不會(huì)早孕反應(yīng)。多數(shù)女性在懷孕四十天左右才會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括頭暈、乏力、嗜睡、食欲缺乏、惡心、晨起嘔吐等，多持續(xù)至孕三個(gè)月多自行消失。但由于每個(gè)人情況不同，也有的孕婦整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。如果想知道自己是否懷孕，可以在停經(jīng)一周的時(shí)候用早孕試紙自行檢查。對(duì)于檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性者，可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素。
孕婦吃哪些補(bǔ)充蛋白質(zhì)
孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常重要的，吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)，最簡(jiǎn)單的就是多吃各種肉類(lèi)，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。肉類(lèi)食物含有的蛋白質(zhì)最多，也可以多喝一些牛奶、豆?jié){，這些食物也含有較多的蛋白質(zhì)，也可以多吃雞蛋等蛋類(lèi)食品，含有蛋白質(zhì)也比較豐富。當(dāng)然，也可以喝孕婦奶粉，也有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常重要的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，所以在孕期一定要多吃各種肉制品，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，可以燉著吃，要連湯帶肉一起吃，吃肉食不能光喝湯，湯水其實(shí)含有的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常少的，一定要吃肉，要連湯帶肉一起吃，才有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。孕期也可以適量的多喝一些牛奶和豆?jié){，這些物質(zhì)含有蛋白質(zhì)也比較豐富。孕期也可以吃一些孕期奶粉等等，也有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。孕期要補(bǔ)充一定的孕期營(yíng)養(yǎng)，包括DHA鈣片，以及以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素片等等，這些孕期營(yíng)養(yǎng)還是需要適當(dāng)補(bǔ)充的，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助。孕期女性在飲食上要注意，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃各種蔬菜，要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會(huì)升高血糖，會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
02:51
孕婦可以聞84消毒水的味道嗎
孕婦是不建議聞84消毒水的味道的，因?yàn)?4消毒液是一個(gè)有強(qiáng)烈刺激性的消毒劑，尤其是高濃度的時(shí)候，會(huì)對(duì)人體的粘膜，如眼部的粘膜、鼻腔粘膜、口腔粘膜以及皮膚有明顯的損傷性，如果過(guò)高濃度吸入或者進(jìn)入了人體的眼睛，還會(huì)引起不良的流淚、打噴嚏這種反應(yīng)。如果孕婦自己的生活環(huán)境和工作環(huán)境想采用這種消毒方法，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或者專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下，采用最佳、最適宜的濃度進(jìn)行擦拭和消毒，避免引發(fā)呼吸道或者是眼部的損傷和刺激。另外在配比消毒劑的時(shí)候一定要戴好手套，按照規(guī)定的稀釋比例來(lái)進(jìn)行稀釋。
01:52
懷孕39天出血怎么回事
通過(guò)化驗(yàn)?zāi)騂CG或者是血的HCG，明確了是有懷孕狀態(tài)，要通過(guò)超聲去看一看，懷孕是在宮內(nèi)還是宮外，尤其是出現(xiàn)出血的表現(xiàn)以后，一定要做個(gè)超聲，一定要看到宮內(nèi)或?qū)m外。因?yàn)閷m外懷孕以后，宮外孕相當(dāng)一部分的孕婦，是以早期的陰道出血表現(xiàn)出來(lái)的，然后伴有下腹的不適，下腹的疼痛。如果是宮內(nèi)的懷孕，有出血的表現(xiàn)了，要做孕酮的一監(jiān)測(cè)、HCG的監(jiān)測(cè)，判斷孩子有沒(méi)有胎停育的表現(xiàn)，還是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，然后針對(duì)情況做相應(yīng)的治療。
01:49
懷孕40天彩超能看到嗎
如果是40天月經(jīng)很規(guī)律，從受孕開(kāi)始，已經(jīng)大概有2-3周的時(shí)間，通過(guò)超聲宮內(nèi)是可以看到一個(gè)小孕囊的。平時(shí)月經(jīng)周期不是特別規(guī)律，或者是本次周期或各種原因，導(dǎo)致排卵可能有延遲，受孕時(shí)間可能也會(huì)晚一些。雖然40天了，達(dá)不到孕5周的實(shí)際懷孕狀態(tài)，這時(shí)候?qū)m內(nèi)是看不到，但是不要著急，一次看不到，一般我們會(huì)建議間隔7-10天之后，再?gòu)?fù)測(cè)一個(gè)超聲。在間隔期間觀察有沒(méi)有腹痛，有沒(méi)有出血的表現(xiàn)，如果沒(méi)有10天復(fù)測(cè)就可以，基本上絕大多數(shù)都能看到，如果出現(xiàn)了腹痛和陰道出血，就不要再等待隨時(shí)去醫(yī)院看。
吃什么有利于受精卵著床成功
要增加受精卵著床的成功率，主要取決于女性的子宮內(nèi)膜情況，同時(shí)也要注意飲食的均衡，不要偏食，可以多吃一些富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、橙子等水果，能夠增加女性的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于受精卵的著床是非常有利的。注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品、魚(yú)類(lèi)、蝦、烏雞、牛奶等，這些食物可以提供身體所需的必需氨基酸，有助于卵巢功能的積極改善，能夠增加受精卵著床的幾率。如果必要也可以服用黃體酮等藥物進(jìn)行積極的調(diào)理，這樣也會(huì)促進(jìn)受精卵的著床，增加懷孕的概率。
02:44
懷孕什么水果不能吃
從西醫(yī)的角度來(lái)講，懷孕期間只要不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏任何水果都是可以吃的，而且水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于整個(gè)孕期的健康都是有幫助的，對(duì)于水果的攝入并不限制種類(lèi)，但是要控制水果的攝入量。一般情況下建議孕媽媽一天攝入的水果，最好不要超過(guò)200g，最多也不能超過(guò)400g，因?yàn)樗泻泻芏嗵欠郑欠謹(jǐn)z入過(guò)多對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。雖然不限制種類(lèi)，但是建議孕媽媽?zhuān)綍r(shí)可以考慮選擇一些含糖量相對(duì)比較低的水果，盡量不要攝入過(guò)多偏甜的熱帶水果。整個(gè)孕期要均衡飲食，膳食營(yíng)養(yǎng)不要偏食。
懷孕長(zhǎng)頸紋會(huì)消嗎
女性在懷孕后，由于體內(nèi)的雌孕激素分泌增加，從而導(dǎo)致皮膚的彈性降低，因此會(huì)出現(xiàn)頸紋。如果懷孕后，吃了高熱量的食物過(guò)多導(dǎo)致肥胖，有可能會(huì)加重妊娠期間頸紋的發(fā)生。頸紋一旦產(chǎn)生，一般是很難完全消除的，但可以通過(guò)局部的按摩頸部的運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食調(diào)理，逐漸的緩解頸紋的癥狀。但是不能夠會(huì)消失。平時(shí)女性應(yīng)該注意保持局部的皮膚清潔衛(wèi)生干燥，注意多吃一些富含有蛋白質(zhì)、維生素的新鮮的蔬菜和水果，以及多食一些富有膠原蛋白的食物，有利于增加皮膚的彈性，盡量避免吃高熱量的食物，從而控制體重。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭以及高枕臥位，防止頸紋加重，平時(shí)也可以多進(jìn)行頸部的拉伸運(yùn)動(dòng)。
心臟強(qiáng)光點(diǎn)的原因
孕期照四維彩超時(shí)，發(fā)現(xiàn)胎兒心臟處有強(qiáng)光點(diǎn)很有可能是一個(gè)聲像圖表現(xiàn)，是胎兒心臟在發(fā)育過(guò)程中的一種正常過(guò)程，30周后復(fù)查大多都會(huì)消失。導(dǎo)致其發(fā)生的原因包括心室內(nèi)腱索增厚形成的強(qiáng)回聲反射、乳頭中央礦物沉積、乳頭肌內(nèi)冠狀動(dòng)脈末梢分支早期缺血性改變等。
孕婦可以用電磁爐做飯嗎
孕婦是特殊人群一定要注意一些生活中的小事，比如遠(yuǎn)離一些電子產(chǎn)品，還要注意在懷孕過(guò)程中的一些注意事項(xiàng)，按時(shí)服用葉酸，注意自己的飲食。但是電磁爐并不是輻射產(chǎn)品，因此，孕婦是可以適當(dāng)使用的，但是在使用時(shí)要注意安全。
懷孕會(huì)有什么感覺(jué)
懷孕通常指妊娠。一般情況下，妊娠的感覺(jué)因個(gè)人和妊娠階段而異。每個(gè)女性在妊娠期間可能會(huì)經(jīng)歷不同的體驗(yàn)和感覺(jué)，包括妊娠初期癥狀、胎動(dòng)感知、身體變化、情緒變化、皮膚變化等。若癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
吃避孕藥會(huì)推遲月經(jīng)嗎
避孕藥是人工合成的雌激素，配伍而成，嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)服用，成功率比較高。包括短效避孕藥，長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥。作用機(jī)理是多環(huán)節(jié)和多方面的。因?yàn)樗某煞种苿﹦┝亢陀梅ú煌?，比如雌激素和孕激素的?fù)方制劑，以抑制排卵為主，小劑量的孕激素以阻礙受精為主，大劑量的孕激素以抗著床為主。一般情況下，如果嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)服藥，很少會(huì)引起月經(jīng)推遲。但避孕藥畢竟是雌孕激素的復(fù)合制劑，有可能對(duì)女性的內(nèi)分泌造成一定影響。引起影響大多數(shù)都是因?yàn)榉幍臅r(shí)候有漏服的現(xiàn)象，或者用藥劑量不足所引起。還有就是口服緊急避孕藥。由于緊急避孕藥的藥物含量相對(duì)較大，有可能會(huì)引起月經(jīng)推遲或月經(jīng)紊亂。如果月經(jīng)推遲超過(guò)一周以上，需要做妊娠實(shí)驗(yàn)，排除懷孕避孕失敗的可能性。
孕婦能不能吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。孕婦吃梨的好處：
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-15
-
2024-11-15
-
2024-10-24
-
2024-10-19
