月經(jīng)推遲吃什么能解決
月經(jīng)推遲時(shí),如果能合理飲食可以很好的解決問題。建議患者適當(dāng)吃一些生化蜜膏、當(dāng)歸羊肉湯、益母草煮當(dāng)歸蛋、枸杞燉羊肉、豬腰核桃湯、茯苓烏雞等藥膳調(diào)理,促使月經(jīng)盡快來潮。
平時(shí)壓力太大、過于勞累、飲食習(xí)慣不好、腹部受寒、患有多種婦科疾病時(shí),都可能會導(dǎo)致月經(jīng)異常。月經(jīng)推遲就是一種比較常見的異常癥狀,這時(shí)如果能合理飲食調(diào)理月經(jīng),可以讓月經(jīng)盡快來潮。那么,月經(jīng)推遲吃什么能解決呢?
1、生化蜜膏
把當(dāng)歸、益母草、桃仁、丹皮、川芎、甘草等中藥加水煎煮去渣后,再加入適量的白蜜收膏,每天服用三次,每次服用30毫升,可以起到活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,對于淤血停滯引起的月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少等,都有一定的調(diào)理作用。
2、當(dāng)歸羊肉湯
把羊肉、當(dāng)歸、生姜一起加水燉煮,當(dāng)肉爛后加入適量的調(diào)料調(diào)味,每天都吃肉、喝湯,可以起到溫中散寒、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,對血虛引起的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等問題有一定的調(diào)理作用。
3、益母草煮當(dāng)歸蛋
把當(dāng)歸、益母草、雞蛋一起放到鍋中加水燉煮,等到雞蛋煮熟后撈出來剝殼,再和紅棗一起放到鍋中,用小火慢燉20分鐘,吃雞蛋喝湯,可以調(diào)經(jīng)止痛,對于氣血不暢、氣滯血瘀等原因引起的月經(jīng)推遲有一定的調(diào)理作用。
4、枸杞燉羊肉
羊肉和枸杞都有補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用,如果是腎陽虧虛導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)時(shí),可以用羊肉和枸杞一起加水燉煮,吃肉喝湯,就能很好的緩解病情。
5、豬腰核桃湯
把處理干凈的豬腰,和核桃肉、杜仲等一起放到砂鍋中加水燉煮,吃豬腰、核桃,喝湯,可以溫腎填精,對于腎陽不足引起的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等癥狀有很好的調(diào)理作用。
6、茯苓烏雞
把烏雞清理干凈后,在雞肚子中放入紅棗和茯苓,再用干凈的線縫合,放到砂鍋中燉煮,雞肉煮爛后,可以喝湯吃肉,能起到益氣、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的作用,對于氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲有一定的調(diào)理作用。