懷孕晚期腿抽筋怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-3060763次瀏覽
在懷孕期間孕婦的身體需要補(bǔ)充鈣元素，如果不注重鈣的補(bǔ)充是很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題的，比如說(shuō)懷孕后期女性經(jīng)常有的小腿肚抽筋的現(xiàn)象就是缺鈣的表現(xiàn)。懷孕晚期腿抽筋時(shí)要注意及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素，也要注意進(jìn)行按摩，可以通過(guò)飲食，曬太陽(yáng)來(lái)進(jìn)行全面的補(bǔ)充。
孕婦由于處于特殊時(shí)期，身體鈣消耗比較大，如果補(bǔ)鈣不及時(shí)，容易引起腿抽筋，即肌肉痙攣。如果出現(xiàn)腿抽筋情況，孕婦也要注意不要慌張，及時(shí)運(yùn)用巧妙的方法即可幫助孕婦解決抽筋之疼，可以一起來(lái)看下懷孕晚期腿抽筋怎么辦？
孕婦在懷孕后期出現(xiàn)小腿抽筋的情況，是因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的，大多數(shù)孕婦在懷孕初期的時(shí)候都不缺鈣，但是在整個(gè)孕期過(guò)程當(dāng)中，胎兒的骨骼和大腦的發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，而這些鈣都是從母體中獲取的。到了懷孕中后期的時(shí)候，孕婦如果沒(méi)有另外補(bǔ)充鈣劑，就會(huì)因?yàn)殁}流失嚴(yán)重缺鈣，而缺鈣的一個(gè)臨床癥狀就是腿抽筋。
當(dāng)孕婦發(fā)生較嚴(yán)重的腿抽筋時(shí)，自己很不方便處理，這時(shí)需要家人的細(xì)心陪護(hù)?？梢园阉榻畹耐壬熘备吒咛?，腳掌向天，用手掌稍用力按壓腳趾數(shù)次。也可以讓孕婦平躺好，腿伸直，向腳背處按壓腳趾。剛開(kāi)始要快一點(diǎn)，用力一些，5分鐘左右改為緩慢、輕輕的按壓。能立馬減輕抽筋疼痛，緩解抽筋癥狀，大約20分鐘后抽筋癥會(huì)慢慢消失。
想要緩解孕婦期小腿抽筋，最好的方法就是及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，建議孕婦懷孕中期到醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候就要檢查一下是否缺鈣。即使不缺鈣，在平時(shí)的飲食上也要注意多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物，這樣才能避免到后期的時(shí)候，因?yàn)槿扁}導(dǎo)致小腿抽筋。
有些孕婦可能在懷孕期間補(bǔ)鈣，但還是出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀，這種情況最好換一種鈣劑，因?yàn)槿梭w對(duì)鈣的吸收是不一樣的。所以有時(shí)補(bǔ)鈣，但是身體不吸收等于白補(bǔ)，這種情況最好就換一種鈣劑。
另外孕婦還要注意多曬太陽(yáng)，平時(shí)多曬太陽(yáng)，有利于鈣元素的吸收，可以在天氣好時(shí)，家人陪伴著孕婦一起曬太陽(yáng)，有利于鈣元素的補(bǔ)充，同時(shí)也可以提高身體的免疫力，確保孕婦與胎兒的健康。
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孕婦可以喝什么牛奶
孕婦可以喝脫脂牛奶、純牛奶、酸奶、高鈣奶、有機(jī)牛奶等牛奶，但需注意適量。1、脫脂牛奶：脫脂牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能降低孕婦攝入的脂肪量。這對(duì)控制體重和預(yù)防妊娠高血壓疾病都有好處。2、純牛奶：純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高。可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。3、酸奶：其含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。4、高鈣奶：高鈣奶富含鈣、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。5、有機(jī)牛奶：有機(jī)牛奶是指來(lái)自有機(jī)飼養(yǎng)的奶牛，不含農(nóng)藥殘留和其他化學(xué)物質(zhì)，有機(jī)牛奶含有蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。平時(shí)還可以多喝溫?zé)崴?，并注意保持充足的睡眠時(shí)間。
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懷孕38周肚子像來(lái)月經(jīng)一樣疼怎么辦
懷孕38周進(jìn)入了孕晚期，除了每周孕檢，還要平時(shí)在家觀察有沒(méi)有產(chǎn)兆，產(chǎn)兆需要觀測(cè)的幾個(gè)方面：有沒(méi)有腹痛，有沒(méi)有見(jiàn)紅以及有沒(méi)有破水。腹痛就是宮縮，宮縮的表現(xiàn)是陣發(fā)性的，由不規(guī)律到規(guī)律的疼痛，持續(xù)約十幾秒到四十多秒，間隔約3-5分鐘，疼痛時(shí)子宮是一個(gè)發(fā)緊發(fā)硬的狀態(tài)，像是痛經(jīng)。出現(xiàn)這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否宮縮或者臨產(chǎn)。
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去醫(yī)院檢查是否懷孕做什么檢查
正常情況下HCG一般不超過(guò)5mIU/L，當(dāng)HCG超出了正常值一般考慮是懷孕了。我們自己在家一般用的是早孕試紙來(lái)驗(yàn)?zāi)?，但是到了醫(yī)院可以直接抽血，做血HCG的檢查，因?yàn)槟騂CG的水平只能夠作為一個(gè)定性的檢查，一方面可以確診妊娠，另一方面可以通過(guò)HCG的動(dòng)態(tài)變化來(lái)評(píng)估胚胎的發(fā)育。除了抽血檢查之外，大夫還常常會(huì)給我們做B超，B超能夠幫助排除有沒(méi)有宮外孕的可能。
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月經(jīng)來(lái)的前一天同房會(huì)懷孕嗎
規(guī)律的月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)的前一天同房肯定不會(huì)懷孕。排卵期估計(jì)是兩次月經(jīng)中間，或者是下次來(lái)月經(jīng)前第14天是排卵期。在排卵期的前后4-5天，相對(duì)來(lái)講是一個(gè)危險(xiǎn)期。如果要孩子的，讓他在排卵期的這一周，經(jīng)常會(huì)告訴他們隔日一次同房，至少有2-3次的同房，這樣保證在排卵期前后同房，而且有一定的頻次才能保證懷孕。如果在其他的時(shí)間段，一般來(lái)講懷孕的幾率都很低。所以，要有臨床的數(shù)據(jù)來(lái)支持是不是排卵期同的房。如果不是，也不是在危險(xiǎn)期，一般來(lái)講是不會(huì)懷孕的。
孕婦可以吃草頭嗎
孕婦可以適量吃一些草頭，因?yàn)椴蓊^營(yíng)養(yǎng)豐富，可以有效的緩解便秘；補(bǔ)鐵補(bǔ)血，防治缺鐵性貧血；增強(qiáng)免疫力，促使胎兒健康發(fā)育。但草頭性涼，孕婦不宜吃的太多，有腹瀉癥狀時(shí)應(yīng)暫停食用草頭。
月子生氣奶少了怎么辦
月子生氣奶少可以通過(guò)兩邊乳房都喂奶、多吸吮、吸空乳房、保持好心情、補(bǔ)充水分、保證休息、按摩來(lái)改善奶少的癥狀。1、兩邊的乳房都要喂，如果一次只喂一邊乳房，受到刺激少，自然泌乳也會(huì)少。2、多多吸吮。寶寶吸吮的力量比較大，可以借助寶寶的嘴唇來(lái)按摩乳暈，吸吮的越多，奶水分泌的越多。3、吸空乳房，每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這樣有利于乳汁的再產(chǎn)生。4、要保持好心情。母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切，所以要保持平和愉快。5、要補(bǔ)充水分。多喝豆?jié){、果汁、蔬菜汁等。6、方要保證充分的休息，睡眠不足會(huì)使奶水量減少，要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶，不影響自己的睡眠。7、按摩刺激?？梢杂酶蓛舻拿碚阂恍亻_(kāi)水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭兩側(cè)，輪流熱敷15分鐘。
孕期手淫的危害
孕期適度的手淫是允許的，但如果手淫過(guò)于頻繁，很容易引起胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。此外，由于孕期特殊的生理特點(diǎn)，過(guò)于頻繁的手淫還很容易導(dǎo)致感染，引起各種婦科疾病，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)危害到胎兒健康。孕期手淫還可能影響到正常的夫妻生活，因此，女性孕期要避免頻繁手淫。
兩次懷孕都沒(méi)有胎心的原因
兩次懷孕都沒(méi)有胎心是非常嚴(yán)重的問(wèn)題，必須要早日找出該問(wèn)題的具體原因才能夠及時(shí)的去醫(yī)院接受治療，這樣才能夠確保下一次懷孕的正常生產(chǎn)。而目前比較常見(jiàn)的導(dǎo)致女性兩次懷孕都沒(méi)有胎心的原因主要有染色體異常、婦科疾病、藥物因素以及環(huán)境因素等。
上環(huán)好還是結(jié)扎好
要解釋這個(gè)問(wèn)題，首先要知道他們是用什么方法達(dá)到避孕的目的。上環(huán)即是將一個(gè)節(jié)育環(huán)放置到女性的子宮腔，這個(gè)時(shí)候由于有異物在子宮腔里面，受精卵就沒(méi)有辦法在子宮腔里面著床，從而達(dá)到避孕的目的。另外，節(jié)育環(huán)放到子宮腔里面，由于異物的反應(yīng)，也不利于精子的活動(dòng)以及卵泡的運(yùn)輸。所以這樣的一些節(jié)育環(huán)，它有的還只有殺精子的作用。結(jié)扎是指一種手術(shù)，它是將女性的輸卵管扎斷，這樣達(dá)到永久性避孕的目的。由于結(jié)扎是一個(gè)手術(shù)，需要住院才能夠進(jìn)行，而且在手術(shù)的時(shí)候，醫(yī)生還需要打麻醉，相對(duì)人來(lái)說(shuō)，結(jié)扎手術(shù)要比上環(huán)復(fù)雜很多，而且它的費(fèi)用也比較高。更重要的是結(jié)扎手術(shù)，如果以后還想生孩子的話，希望比較渺小，所以相比較來(lái)說(shuō)肯定是上環(huán)比結(jié)扎好。
孕婦咳嗽怎么辦
妊娠期間抵抗力減弱，身體容易疲勞，所以更容易導(dǎo)致上呼吸道感染咳嗽。孕婦發(fā)生咳嗽癥狀后要多注意休息，注意手衛(wèi)生，室內(nèi)通風(fēng)，不要帶病工作，以免抵抗力下降，導(dǎo)致癥狀越來(lái)越重。同時(shí)可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒咳嗽，可以喝生姜紅糖水。如果是風(fēng)熱感冒咳嗽，可以多喝些熱水，雞湯，提高免疫力。如果是肺燥咳嗽，與精神壓力大喝水少有關(guān)，可以多喝溫開(kāi)水，多吃一些清火潤(rùn)肺的食物，比如川貝燉梨，枇杷燉梨等等。如果癥狀加重，建議去醫(yī)院就診，可以進(jìn)行化驗(yàn)，血常規(guī)的檢查，看看具體的發(fā)病原因是病毒感染還是細(xì)菌感染，給予針對(duì)性的病因治療。
孕婦臨產(chǎn)前的癥狀
在孕婦臨產(chǎn)前往往會(huì)出現(xiàn)一些明顯的癥狀表現(xiàn)，而大家如果能對(duì)這些癥狀表現(xiàn)有所了解，就能夠做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，比如說(shuō)上腹部輕松、白帶量增加、以及見(jiàn)紅等，尤其是當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)見(jiàn)紅的狀況的時(shí)候，就必須要即刻去醫(yī)院做好相關(guān)的生產(chǎn)工作了。
備孕前吃什么調(diào)理身體
備孕期合理飲食調(diào)理身體，可以提高受孕的幾率。建議在備孕前適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙】抵绢惖氖澄?，富含碘的食物，富含維生素a的食物，富含維生素d的食物和富含維生素e的食物等。
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