怎樣防止月經(jīng)常爆痘
發(fā)布時間：2019-10-3056854次瀏覽
月經(jīng)容易長痘痘，可以做好預(yù)防的工作，要注意不要熬夜，控制好情緒，因為長痘痘多與這些原因有關(guān)。另外還要注意不要吃刺激食物，可以多補充鋅，此外還要注意做好控油與保濕，經(jīng)期時不要化過濃的妝，全面護理預(yù)防痘痘的滋生。
女性朋友每個月都會來月經(jīng)，經(jīng)期期身體總是會出現(xiàn)許許多多的小狀況，很多女生經(jīng)期將至之時，臉上就容易長痘痘，會導(dǎo)致面貌受到很大的影響，所以很多的女性都想要做好預(yù)防的工作。那么，怎樣防止月經(jīng)常爆痘？
1.不要熬夜
熬夜會影響激素的正常分泌，破壞內(nèi)分泌水平，讓人更容易長痘痘。尤其到了經(jīng)期，最好保證每天到晚上11點前入睡，保證8個小時的睡眠時間，利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平，減少長痘痘的幾率。
2.控制情緒
不少女性來月經(jīng)的時候，總是會覺得很煩燥，而這也是因為激素有較大的波動，導(dǎo)致部分女性過于敏感，而這種不良的情緒，又會增加爆痘的幾率，令痘痘更嚴重。
3.不要吃刺激食物
痘痘的發(fā)生與飲食也有很多的關(guān)系，建議容易長痘痘的女性在經(jīng)前一周開始注意飲食，不要吃火氣重的食物，辣椒、小羊肉、蝦、燒烤、薯片之類的食物就暫時先放一放，也不要吃得太咸，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通暢，適量補些蛋白質(zhì)，多喝溫水，保持排便通暢，一直保持到經(jīng)期結(jié)束。
4.及時補鋅
有一項研究表明，不怎么長痘痘的女性體內(nèi)的含鋅量，會比頻繁爆痘痘的女性要高，這可能是因為鋅能阻礙一種酶的生長，這種酶能夠?qū)е掳l(fā)炎和感染，另外，鋅還控制皮膚油脂過量的分泌，減少感染的發(fā)生。
5.做好控油與保濕
注意皮膚的清潔，選用清爽且不刺激皮膚的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，做好控油，同時要注意保濕，睡前1小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預(yù)防干燥。
6.經(jīng)期不宜化濃妝
經(jīng)期皮膚比較過敏，最好不要化太厚的妝容，很可能會就因此而造成毛孔堵塞，不僅容易長痘痘，還會刺激皮膚，甚至引起過敏，如果經(jīng)期非常要化濃，化化淡妝就好了。
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女性在月經(jīng)期的時候，如果出現(xiàn)有外陰瘙癢的情況，還是可以用婦炎潔來清洗外陰的，但千萬不要往陰道里沖洗。再一個也不要坐盆洗，可以直接把藥物涂在局部，再用清水給它沖洗干凈就好了，千萬不要坐盆洗，不要進行陰道沖洗。正常女性本身是有一些防御機制的，像在正常情況下，女性的小陰唇會覆蓋陰道口，使一些細菌、病毒不容易入侵，陰道本身有一些自凈作用，陰道內(nèi)有一些正常的菌群，它可以使陰道保持一個弱酸性的環(huán)境，防止一些細菌、病毒的入侵。宮頸口正常情況下也是閉合的，宮頸管里有一些粘液栓，這些粘液栓又偏于堿性，使一些適合酸性生長環(huán)境的細菌、病毒不容易入侵，不容易在體內(nèi)生長。所以在平時的時候，女性有這些防御機制，使女性不容易發(fā)生陰道炎、盆腔炎的情況，而在月經(jīng)期的時候，由于女性的陰道有出血，這些血會沖刷陰道，使陰道的自凈作用受到破壞，而且宮頸口是開放的，這時候?qū)m頸的一些防御機制也受到了破壞，所以在月經(jīng)期的時候，女性是非常容易造成感染的。如果在這個時候進行了陰道的沖洗，就有可能會使一些細菌、病毒隨之而入，造成了子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎癥，嚴重還可能會導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響到懷孕，日后可能會造成不孕。所以在月經(jīng)期的時候，是不允許進行盆浴和陰道沖洗的。如果這時候有一些炎癥，可以采用口服的藥物來進行治療，像如果有厭氧菌的感染，像有滴蟲性陰道炎，或者是細菌性陰道病，這時候可以采用像甲硝唑之類的抗厭氧菌的藥物來進行治療，可以采用口服治療方式來進行治療。如果是有霉菌性陰道炎存在，在月經(jīng)期的時候，也不適合陰道上藥，而可以采用一些抗真菌藥物，來進行口服治療。
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大姨媽是粉色的正常嗎
如果大姨媽整個月經(jīng)期都為粉色，顏色較淡，質(zhì)地較稀，則不正常。一般正常情況下，月經(jīng)第一天量較少，內(nèi)膜剝脫也較少，則月經(jīng)量的顏色較淺，即粉色是正常，很快內(nèi)膜剝脫量大，血量也較多后，正常的月經(jīng)顏色變?yōu)榘导t色。因為月經(jīng)血內(nèi)，除血液外，還有子宮內(nèi)膜的碎片，宮頸的黏液，以及脫落的陰道上皮細胞。另外，如果整個月經(jīng)期，月經(jīng)顏色都為粉色，且質(zhì)地較稀薄，月經(jīng)量也較少，臨床上常見于貧血患者。中醫(yī)認為，脾是氣血生化之源，是后天之本，腎氣虛，腎為先天，脾腎與女性月經(jīng)密切相關(guān)。所以，需根據(jù)患者的不同表現(xiàn)，來判斷是腎虛，還是脾虛，根據(jù)不同的病因進行辨證論治，才能真正解決問題。
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如何根治月經(jīng)不調(diào)呢
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益母草湯可改善月經(jīng)不調(diào)
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避孕藥會導(dǎo)致月經(jīng)提前嗎
一般情況下，避孕藥對月經(jīng)不會有太大的影響，但如果長期或大量服用可以造成月經(jīng)周期不規(guī)律，可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或者推遲，甚至閉經(jīng)或不孕。如果服用的是緊急避孕藥，可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前，月經(jīng)周期也會發(fā)生改變。避孕藥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲或提前主要是因為女性沒有根據(jù)說明書來服用，如果嚴格按照說明書使用避孕藥，一般不會導(dǎo)致月經(jīng)周期變化。另外，少部分女性對藥物較敏感，服用緊急避孕藥后可能有陰道出血的現(xiàn)象，但不會每次都出現(xiàn)，所以不必過于擔心，這是經(jīng)間期出血，是藥物作用引起的，屬于正常情況。緊急避孕藥只能對前一次性生活有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護措施的性交。服藥后有少量陰道出血不是避孕成功的標志，緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。如果沒有月經(jīng)量樣出血，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查。服藥后1小時內(nèi)發(fā)生嘔吐，應(yīng)盡快補服1次。無保護措施的性生活后，服藥越早，防止非意愿妊娠的效果越好。
50天沒來月經(jīng)正常嗎
月經(jīng)推遲在女性朋友中還是比較常見的，推遲3-5天都是比較常見的，可能偶爾的一次受涼或者運動過量、心情煩悶等情況都有可能造成月經(jīng)推遲，但是50天沒來月經(jīng)還是比較少見的，下面我們來詳細了解50天沒來月經(jīng)怎么回事。1、懷孕。如果一向月經(jīng)非常規(guī)律正常，但是突然間50天月經(jīng)沒來了，且伴有嘔吐、厭油膩、小便頻繁等相關(guān)的早孕反應(yīng)情況，懷孕的可能性比較大，可以進行早孕測試。2、月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不來，因各階段的女性出現(xiàn)的相關(guān)的不同生理特別點，月經(jīng)不調(diào)的治療方法也有所不同，但是無論是青春期的女性、育齡期的女性還是處于更年期，若出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，最好都去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，以確定月經(jīng)不來的具體病因，進而進行針對性的治療，以保證自身月經(jīng)的恢復(fù)。而且要生活規(guī)律，飲食健康。
月經(jīng)不調(diào)有什么癥狀
月經(jīng)是一個女性正常的生理過程，月經(jīng)實際上的教科書上定義，是伴隨著卵巢激素的周期性變化，出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性的剝脫和出血，這是一個標準的定義。而月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂或出血量異常，或是經(jīng)前、經(jīng)時腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調(diào)還包括功能失調(diào)性子宮出血等等。
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人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦
人工流產(chǎn)是在懷孕后、卵巢處于妊娠狀態(tài)時，用人工方式強行終止妊娠。之后卵巢從一個懷孕的狀態(tài)，逐漸恢復(fù)到正常每個月排卵的情況，有一個過渡的過程。有的人做完人工流產(chǎn)，可能二十天左右就恢復(fù)排卵、有月經(jīng)的來潮，有的需要四五十天。人工流產(chǎn)本身就可以引起月經(jīng)不調(diào)，這是一個生理恢復(fù)的過程。所以做完人工流產(chǎn)的女性，我們一般要求她一個月不能過夫妻生活，要嚴格避孕，就是怕她有這種不正常的排卵，導(dǎo)致再繼續(xù)懷孕，避免造成子宮的再次損傷。
經(jīng)期吃什么好排出瘀血
經(jīng)期通常是指月經(jīng)期間。月經(jīng)期間通常可以適量吃紅糖、玫瑰花、雞蛋、豆腐、大棗等食物，可遵醫(yī)囑服用當歸、益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、桃紅四物湯、阿莫西林膠囊等藥物，通常比較好排出瘀血。
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引起月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)有很多的原因，可能月經(jīng)不調(diào)，是因為出了一次差。可能月經(jīng)不調(diào)就是因為失戀了，這些都有可能。有的40多歲的女性就馬上要更年期了，馬上要絕經(jīng)了。更年期的時候月經(jīng)是特別容易不調(diào)的。這個時候月經(jīng)就沒有規(guī)律了。原因常常就是一個卵巢功能的下降，卵巢功能不行了，卵巢功能不穩(wěn)定了，所以導(dǎo)致的月經(jīng)的不調(diào)。還有一些月經(jīng)不調(diào)，它的原因就是病理性的了。比如說子宮內(nèi)膜長息肉了，比如說卵巢長了囊腫了，這種的月經(jīng)不調(diào)，它的原因就是一個病理性的了。還有一些生理性的月經(jīng)不調(diào)，比如說年輕的女孩子壓力大，這種內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，比較特征性的一個疾病，就是多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥的月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)就是月經(jīng)的延遲。
月經(jīng)不調(diào)會影響生育嗎
因為月經(jīng)不調(diào)的情況下也有排卵，稀發(fā)排卵，只要有排卵，只要男同志沒有問題，懷孕的人還是大有人在的。所以月經(jīng)不調(diào)是某些情況不影響生育。但是如果是一個無排卵性的功血，也就是沒有排卵的月經(jīng)，這種情況自然是不可能懷孕的，需要全面的檢查，否則不是一句話，月經(jīng)不調(diào)能不能懷孕，影響不影響生育，這個都是因人而異，相對而言。所以在月經(jīng)不調(diào)的時候來看，比如想懷孩子，我們先做一些常規(guī)的檢查。B超婦科內(nèi)診，還有一些其的化驗，血色素，有沒有貧血等等。同時我們也要看一下，月經(jīng)不調(diào)的時候有沒有流產(chǎn)史，有沒有吃減肥藥是等等。如果有流產(chǎn)史，要注意一下宮腔的情況。
月經(jīng)提前原因
正常的月經(jīng)周期一般是28天左右，生理現(xiàn)象提前應(yīng)該至少周期要是21天以上，不能少于21天。如果月經(jīng)半個月就來一次，這時候我們要注意會不會有其他的問題，如有的患者可能是沒有排卵；有的小孩可能會半個月就來一次月經(jīng)，這種我們往往屬于一個青春期功血，應(yīng)該及早的進行治療；對于一些更年期的患者，她由于卵巢功能下降，往往可能也會沒有排卵，所以有的時候也會表現(xiàn)為月經(jīng)提前。偶爾出現(xiàn)一次這種月經(jīng)提前，有可能和一些生活環(huán)境刺激有關(guān)系，可以先觀察；但是如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前，還是應(yīng)該上醫(yī)院來就診，觀察她到底有沒有排卵，然后及早的進行治療，以免導(dǎo)致她的生殖功能下降。再一個月經(jīng)總提前也可能會伴有貧血，所以還是應(yīng)該及早到醫(yī)院來就診。
吃了3個柿餅例假沒了怎么回事
吃了3個柿餅例假沒了怎么回事？患者要知道的是，患者最好是不要吃柿子的，因為柿子這種食物也是陰性食物，是可能會加重患者的癥狀的。所以月經(jīng)期間最好忌口，不要吃柿子等陰性食物。
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