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造成性冷淡一種是心理方面的原因，另外一種就是內(nèi)分泌的原因。內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，荷爾蒙分泌出現(xiàn)問題等等都可導致出現(xiàn)性冷淡。前者要通過心理治療，治療不太容易，需要家人配合，患者也要堅持治療。后者需要進行內(nèi)分泌的調(diào)理，使用一些食療或者藥物治療即可見效。

和諧愉悅的性愛是很多夫妻所追求的，但是有些女性往往性欲低下，被丈夫視為性冷淡。女性性冷淡的原因主要是卵巢機能不足、雌激素下降，另一個原因可能是心情問題、情緒不好、產(chǎn)后抑郁等等，不管是何種原因，女性性冷淡對于夫妻生活和感情都是不利的。那么，女性性冷淡怎么治？

1.飲食調(diào)理

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。

2.手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

3.信任

精神分析學派強調(diào)潛意識的心理沖突，認為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果患者對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙患者達到性高潮。

4.穴位按摩

患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內(nèi)上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3~5遍。

5.積極溝通緩解性冷淡

對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。進行性生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。

6.協(xié)調(diào)夫妻感情

因為夫妻沒有感情或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更關心和體貼妻子，才能使患者逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒?？山?jīng)常陪患者散步、旅游、看電影。在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給患者提供心理上的慰藉。當生活中出現(xiàn)分歧意見時，應采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。

7.搞清楚性冷淡的原因

很多聲稱自己是性冷淡的女孩，其實并非真的沒有性需求，而是在心理上存在抵觸情緒。絕大多數(shù)女孩在人生的第一次是無法獲得快感的，因為太疼了。這種狀況有可能給患者帶來心理陰影，所以，如果患者是因為怕疼而拒絕性交，那么需要給患者樹立正確的性愛價值觀，讓患者明白，性愛是一件可以讓人生變得更加美妙的事情，配偶也要注意做好前戲，不要給患者造成痛苦。