孕婦怎么止咳最有效
孕婦咳嗽會(huì)對(duì)自身和胎兒的健康造成不利影響,孕期咳嗽盡量選擇較為安全的方法來(lái)止咳,食療就是非常不錯(cuò)的選擇。孕期止咳可以服用冰糖燉雪梨、蜂蜜白蘿卜汁、糖煮金桔,這些食物都具有潤(rùn)肺止咳的功效,且營(yíng)養(yǎng)豐富不會(huì)對(duì)胎兒成長(zhǎng)造成負(fù)面影響,適合孕婦食用。
咳嗽會(huì)嚴(yán)重影響孕婦休息,而且咳嗽時(shí)肌肉震動(dòng)可能會(huì)引發(fā)子宮收縮,對(duì)胎兒成長(zhǎng)也極為不利。孕期咳嗽要采取相對(duì)安全有效的方法鎮(zhèn)咳,既能達(dá)到止咳的功效,又不至于對(duì)母嬰健康造成太大影響,那么孕婦怎么止咳最有效?一起來(lái)了解一下吧。
孕婦止咳要盡量避免使用藥物,這是因?yàn)樗幬镒饔秒y免會(huì)對(duì)胎兒成長(zhǎng)造成傷害,因此在能夠不吃藥的情況下止咳,是最為提倡的方法。食療是治療咳嗽最為常見(jiàn)也比較有效的方法,利用天然食材來(lái)達(dá)到止咳的功效,大家不妨嘗試。
1、冰糖燉雪梨
具體做法是將雪梨去皮去核切成小片裝在碗里面,然后在碗里面放入適量的冰糖,隔水蒸熟。這是很多人都熟知的一種止咳方法,冰糖具有潤(rùn)喉的作用,雪梨可以滋潤(rùn)肺部,兩者結(jié)合能夠有效緩解孕婦咳嗽癥狀。雪梨中含有豐富的維生素,對(duì)于胎兒成長(zhǎng)也極為有利,孕期咳嗽可以嘗試冰糖燉雪梨來(lái)改善癥。
2、蜂蜜白蘿卜汁
將白蘿卜切成小塊,放入干燥的容器里面,之后在容器里面放滿(mǎn)蜂蜜蓋緊冷藏備用,溫開(kāi)水沖服,止咳效果是非常好的。白蘿卜是最為常見(jiàn)的蔬菜,它的維生素含量極高,而蜂蜜是公認(rèn)的潤(rùn)肺通便佳品,蜂蜜白蘿卜泡水,既能補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng),還可以起到養(yǎng)肺潤(rùn)喉的作用,同時(shí)還能夠防止孕期便秘,可以說(shuō)是一舉多得。
3、糖煮金桔
將金桔洗干凈以后加入水和冰糖,用小火慢煮,煮爛以后泡水飲用。金桔可潤(rùn)肺止咳,加上冰糖不僅能夠改善口感,還可起到化痰清肺的作用,用于孕期止咳既安全又方便,效果也非常不錯(cuò)。
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