陰道松弛該怎么辦
發(fā)布時間：2019-10-2871377次瀏覽
在臨床上這種陰道松弛的病情是很常見的，在出現(xiàn)以后不需要過分的擔(dān)心。只要是堅持每天進行身體鍛煉，尤其是按照專業(yè)的醫(yī)生，進行盆骨方面的肌肉鍛煉，也可以使用藥物進行治療，這樣才能保證治療的效果。
現(xiàn)代女性由于懷孕生產(chǎn)，過頻性生活，以及隨著年齡的增長，都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。那陰道松弛其實也是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，嚴(yán)重的可能會影響夫妻生活和夫妻關(guān)系，所以女性要及早預(yù)防。也不用過于擔(dān)心，因為針對陰道松弛還是有很多行之有效的辦法的，那下面我們來了解一下。陰道松弛該怎么辦？
1、堅持鍛煉
一般輕微陰道松弛只需放松心情，做一些運動即可得到改善。例如夾緊陰道，提肛等運動就非常好。但是需要長期堅持鍛煉才會恢復(fù)，具體做法是每天早晚練習(xí)：深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便一樣收縮肛門，如此反復(fù)多次以上。當(dāng)形成習(xí)慣以后，平時生活中就可以隨時隨地的鍛煉，盆腔肌肉經(jīng)過長時間的訓(xùn)練其張力也會大大改善，陰道周圍肌肉會變得豐實、有彈力，那時陰道松馳就可以不藥而愈了。但是一些陰道松馳嚴(yán)重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應(yīng)該到醫(yī)院做陰道修補術(shù)了。
2、盆骨方面的肌肉鍛煉方法
女性在懷孕分娩之后，會造成陰道周圍的括約肌松弛，這種情況通常經(jīng)過產(chǎn)后的康復(fù)鍛煉，可逐漸恢復(fù)。還可以進行凱格爾運動，主要是做盆底肌的收縮運動。除非特別嚴(yán)重的括約肌撕裂，造成陰道壁膨隆，有子宮或陰道脫垂的情況下，才考慮手術(shù)治療。在指導(dǎo)下進行做骨盆肌肉鍛煉，具體做法就是先深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門如此反復(fù)建議多練習(xí)。
3、還有一種藥物法
即使用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，使陰道組織的收縮，這個見效快。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢。那還有一種就是縮陰液注射，此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂，從而造成緊縮的感覺。目前尚難從教科書中找到此方法的相關(guān)記載。所以要謹(jǐn)慎選用。最后一種藥劑填充：所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。女性改善陰道松弛的方法有很多，不管是什么方法，選擇合適的才最重要的。
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女性下面太松，在醫(yī)學(xué)上稱為陰道松弛癥，是盆底功能障礙性疾病的一種，主要和懷孕、分娩導(dǎo)致的盆底肌損傷有關(guān)，會在產(chǎn)后慢慢恢復(fù)陰道彈性，也只是稍微降低了一些，基本上不會影響到性生活。很多醫(yī)院產(chǎn)后也有盆底肌肉的檢測，如果有相應(yīng)的問題，也可以進行盆底肌肉鍛煉，促進恢復(fù)，減少陰道松弛、子宮陰道脫垂的風(fēng)險。尤其是分娩巨大兒或者多次分娩，發(fā)生率要更高一些。除了妊娠分娩，衰老也是陰道松弛的原因之一。有的女性，隨著年齡增大會出現(xiàn)陰道萎縮。有的女性隨著年齡增高，泌尿生殖道逐漸萎縮，出現(xiàn)陰道皺葉寬大、陰道壁變薄、陰道分泌物減少、陰道干澀、性交困難，陰道感染的風(fēng)險顯著增加，同時盆底肌肉收縮力和支持力降低，發(fā)生陰道松弛的概率增大。這個情況一般發(fā)生在絕經(jīng)后，且與雌激素分泌減少相關(guān)，可以局部使用雌激素類藥物，或者進行盆底鍛煉，達到緩解癥狀的目的。此外長期腹壓增高，如便秘、肥胖等，也會導(dǎo)致盆底肌損傷、陰道松弛。部分私立醫(yī)院和整形醫(yī)院，開展了陰道緊縮的手術(shù)治療、陰道緊縮手術(shù)，有時候并不能達到預(yù)期的效果，也有一定的副作用發(fā)生率，需要到正規(guī)醫(yī)院謹(jǐn)慎選擇。
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女人下面太松什么原因
女性下面太松，稱為陰道松弛癥，是盆底功能障礙性疾病的一種，主要和懷孕、分娩導(dǎo)致的盆底肌損傷有關(guān)。如果有相應(yīng)的問題，可以進行盆底肌肉鍛煉，促進恢復(fù)，減少陰道松弛、子宮陰道脫垂的風(fēng)險。除了妊娠分娩，衰老也是陰道松弛的原因之一，一般發(fā)生在絕經(jīng)后，且與雌激素分泌減少相關(guān)，可以局部使用雌激素類藥物，或者進行盆底鍛煉，達到緩解癥狀的目的。此外，長期腹壓增高，也會導(dǎo)致盆底肌損傷、陰道松弛。
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產(chǎn)后松弛如何縮陰
產(chǎn)后想要完全恢復(fù)到分娩之前的樣子是非常困難的。但是可以通過做一些運動，盆底康復(fù)甚至于手術(shù)治療，來提高陰道的緊致性。臨床上比較常用且有效的方法，就是凱格爾運動。通過不斷的收縮和放松盆底的肌肉來增加會陰的彈性，從而預(yù)防盆腔臟器的脫垂和尿失禁。運動的強度是每次收縮時間最少要有5秒，運動的頻率是每天最少200次。除此之外，還可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，借助盆底康復(fù)的儀器進行盆底肌肉的鍛煉，效果也可以。
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盆底肌修復(fù)有必要進行嗎
對于每個女性來說，產(chǎn)后對于盆底肌功能的恢復(fù)都是非常必要的。因為女性在妊娠期、分娩期，都會不同程度的對盆底肌造成損傷。盆底肌損傷之后，如果沒有及時做盆底肌的康復(fù)，隨著年齡增大，激素水平下降，以及孕育二胎造成新的負(fù)擔(dān)和損傷，有可能會出現(xiàn)盆底功能障礙性的疾病。在大笑、打噴嚏或咳嗽、蹦跳的時候，任何增加腹壓的動作有可能就會產(chǎn)生漏尿，甚至發(fā)生陰道前后壁的膨出，或者更嚴(yán)重的盆底、盆腔臟器的脫垂。產(chǎn)后半年之內(nèi)，是盆底恢復(fù)的最佳時機，建議盡早進行盆底功能的評估，必要時進行康復(fù)鍛煉和治療。
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怎么讓陰道變緊
導(dǎo)致陰道變松的原因主要是由于以下幾方面：一個是損傷，最常見的是產(chǎn)傷。此外，隨著女性的年齡的增加，組織的彈性、韌性可能會有所下降，也會導(dǎo)致陰道變松。目前使陰道變緊的辦法主要取決于引起陰道松弛的原因。如陰道松弛是損傷或產(chǎn)傷導(dǎo)致的，通常可以采用修補的辦法，手術(shù)通常效果比較明顯。如果陰道松弛是由于隨著年齡的增加或者是激素水平的變化而導(dǎo)致的松弛，手術(shù)的辦法可能取得的效果就不會特別明顯，可以進行相應(yīng)的鍛煉，還有像盆腔的或陰道的電刺激也會適當(dāng)?shù)母纳扑沙谇闆r。
陰道松弛的原因
陰道松弛是由于妊娠，分娩，衰老，慢性咳嗽，頻繁的性生活等原因?qū)е碌摹Ｒ?、產(chǎn)鉗或胎吸下困難的陰道分娩，盆腔筋膜、韌帶和肌肉可能因過度的牽拉而被削弱了其支撐力量。若產(chǎn)后過早的參加體力勞動，特別是重體力勞動，將影響了盆底組織張力的恢復(fù)而增加了對陰道的壓力，會出現(xiàn)陰道松弛。二、隨著年齡的增長，特別是絕經(jīng)后出現(xiàn)的支持結(jié)構(gòu)的萎縮，在盆底松弛的發(fā)生和發(fā)展中也起著重要的作用。三、腹腔積液，腹型肥胖，持續(xù)性的負(fù)重或者便秘，而造成腹腔內(nèi)壓力的增加，可導(dǎo)致腹壓增加，以至于對陰道壓迫。四、陰道內(nèi)有很多纖維組織所形成，頻繁性生活會導(dǎo)致陰道內(nèi)纖維組織的斷裂，斷裂的多了從而導(dǎo)致了陰道的松弛。盆底肌肉群、筋膜、韌帶及其神經(jīng)，構(gòu)成復(fù)雜的盆底支撐系統(tǒng)，其互相作用和支持以維持盆腔器官的正常位置。
怎樣算陰道松弛
對于有多次妊娠分娩史，或順產(chǎn)時產(chǎn)程太長，以及孩子太大，產(chǎn)后過早的做重體力活動就會導(dǎo)致引起陰道壁肌肉的松弛，出現(xiàn)陰道松弛。女性由陰道松弛的主要癥狀是夫妻雙方同房時快感減少、自我感覺不良，并伴隨其它癥狀，如陰道前壁或后壁向陰道內(nèi)膨出，產(chǎn)后漏尿，即膀胱內(nèi)尿液充盈時，若咳嗽或跑跳，可造成人體腹腔壓力增大，有少量尿液不自覺滲出的情況，可影響患者社交。部分嚴(yán)重患者會伴隨陰道甚至子宮的脫垂，伴隨癥狀應(yīng)視陰道松弛嚴(yán)重程度而定，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈8字形環(huán)繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。由于分娩或外傷，使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。出現(xiàn)陰道松弛，需做盆底肌的康復(fù)治療，或直接做經(jīng)陰道前后壁的修復(fù)手術(shù)來進行治療。
陰道緊縮術(shù)多少錢
對于陰道松弛的女性，如果想要使陰道緊致，那么通常就可以專門做盆底肌的康復(fù)治療以及縮肛運動來鍛煉，如果陰道松弛時間特別長，而且癥狀特別嚴(yán)重，那也可以考慮做陰道緊縮術(shù)。所謂的陰道緊縮術(shù)，這時又叫做陰道前后壁修補術(shù)，就是將女性陰道壁的組織部分切除，然后再進行縫合。而陰道緊縮術(shù)的費用，會因為醫(yī)院級別和類別的不同而有所差異，但通常在二級醫(yī)院的費用都在3000~4000元左右，而對于三級醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)的費用，則可能在6000~8000元不等。對于做完陰道緊縮術(shù)的女性，雖然可以生孩子，但通常不建議進行順產(chǎn)分娩，只能夠考慮行剖腹產(chǎn)終止妊娠，這是因為在陰道縮緊手術(shù)以后，如果進行順產(chǎn)，很容易導(dǎo)致陰道撕裂嚴(yán)重，而且還可能會因為陰道壁的彈性下降，而出現(xiàn)胎兒娩出困難。
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產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
產(chǎn)后的女性陰道松弛實際上是一個很普遍的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)過陰道的分娩后，很多產(chǎn)婦隨著產(chǎn)后時間的延長能夠逐漸的減輕，所以產(chǎn)后陰道松弛不必緊張，而絕大多數(shù)人經(jīng)過恢復(fù)之后也無需治療。減少、緩解這種情況最常見的就是做凱格爾運動。凱格爾運動是做一個收縮肛門或外陰的動作，每天三次，每次十組，收縮肛門三秒再放松肛門三秒算一組。還有部分產(chǎn)婦比較特殊，產(chǎn)后陰道松弛很明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮的脫垂或陰道的膨出，甚至影響到排小便。出現(xiàn)這種情況后，需到醫(yī)院做檢查。如果確實有這種情況需根據(jù)程度的輕重進行治療，程度輕的如生物電刺激治療，程度重的、影響排尿的，可能需要手術(shù)治療。
生了孩子下面松弛了怎么辦
陰道松動，可加強盆底功能鍛煉，也可通過生物電刺激，使陰道逐漸的緊致?？梢宰鲫幍谰o縮術(shù)，提高夫妻生活質(zhì)量，滿足性生活的快感等。所以女性在生完孩子之后要注意進行盆底康復(fù)功能的鍛煉，產(chǎn)后的四十二天到半年之內(nèi)，屬于黃金修復(fù)期。
陰道收縮術(shù)術(shù)后該怎么護理
陰道緊縮術(shù)后臥床12～24h，避免下床活動。要遵照醫(yī)囑服用抗生素等消炎藥，用清水洗凈會陰部，保證局部清潔，穿寬松、棉質(zhì)內(nèi)褲，不要用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊，建議口服2到3天抗生素預(yù)防感染?？梢赃M行淋浴，淋浴后保持陰部干燥清潔，術(shù)后2到3天可以稀釋后用高錳酸鉀洗液進行清洗、沖洗陰道和外陰。術(shù)后輕微疼痛或有腰疼的感覺也是正常，可以自行緩解，一般疼痛感在3到5天就會自行消失，對疼痛敏感的可以口服常規(guī)的止疼藥緩解癥狀。注意觀察患者術(shù)區(qū)是否脹痛、血腫出現(xiàn)，6周內(nèi)禁止性生活，術(shù)后早期應(yīng)避免體力活動，1個月內(nèi)不騎自行車，不做劇烈運動，一般1～2周可恢復(fù)工作，4周恢復(fù)體育鍛煉。術(shù)后清淡飲食，不吸煙飲酒，多吃蔬菜水果，給予高蛋白、少渣飲食等。
陰道松弛的治療方法
陰道松弛的治療，可以通過一些訓(xùn)練，比如說產(chǎn)后康復(fù)操、凱格爾運動、縮肛運動或者借助于陰道啞鈴，去醫(yī)院進行盆底肌肉的生物電反饋刺激治療等，都有利于幫助治療盆底肌肉松弛、陰道松弛等問題，并且可以取得很好的療效。
陰道松弛的癥狀
陰道松弛會有很多不同的癥狀，性交時，感覺私處松垮垮的，陰道總是會排氣，常常感到外陰瘙癢，陰道干澀好不自在，性交時毫無快感。所以及時的進行修復(fù)非常重要，可以通過縮陰運動與縮陰球進行修復(fù)，要注意檢查才可以達到效果。
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陰唇會影響到正常的功能，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)糜爛、發(fā)炎的情況，甚至?xí)?dǎo)致陰道粘膜有炎癥，最為直接的醫(yī)治方法就是用手術(shù)切除。手術(shù)在局部麻醉下進行，患者不會有什么痛苦，而且用時也比較短，將多余與突出的部分切除，然后再縫合就好了。
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如果出現(xiàn)了陰道下垂的情況，但病情并不嚴(yán)重，則可以采取保守治療、盆底肌肉鍛煉，通過這種治療方法，可以避免病情加重。此外，還可以進行子宮托治療，是最常用的治療方法，適用于不同程度的引導(dǎo)下垂，如果病情比較嚴(yán)重，且通過以上治療方法無法改善，則需要進行手術(shù)治療。
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