孩子個子比同齡的矮是怎么回事
孩子個子比同齡的矮是因為很多原因所導(dǎo)致。比如家長擔(dān)心孩子吃不飽,所以會給孩子每天都增加很多不同的營養(yǎng),從而影響到生長激素的分泌,導(dǎo)致孩子長不高。另外現(xiàn)在很多孩子都缺少運動,整天坐著。這樣也會導(dǎo)致個子長不高。最后要注意是不是睡眠不足,或者是過量補鈣所導(dǎo)致。
每位父母都希望自己的孩子能有一個更完美的身材,能有著高高的個子。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子比同齡人矮時,也擔(dān)心會影響孩子未來的成長,所以想要給孩子進(jìn)行一下改善,可以一起來看下孩子個子比同齡的矮是怎么回事?
1、吃得過飽
人只有在饑餓的狀態(tài)下,會促進(jìn)腦垂體分泌更多的生長激素,可以刺激兒童骨骼的生長。然而,老一代為了讓孩子營養(yǎng)充足,快快長大,每頓飯都會讓孩子多吃一點。如果每天吃太多會影響生長激素的分泌,導(dǎo)致長不高。
2、缺乏鍛煉
多曬太陽有助于促進(jìn)幼兒的成長和發(fā)育,但現(xiàn)在孩子們大部分假期都在家里玩電子游戲或看電視,整天帶著家里,也是孩子個子矮的原因。
3、整天坐著
運動時,尤其是走、跑、跳等運動,可以拉動關(guān)節(jié),使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育,對刺激身體分泌生長激素也有很大的刺激作用,有助于小孩子長高。但是生活中有些家長會買很多孩子的益智玩具,希望能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,變得更聰明,這真的很好,但是孩子久坐不動,對孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)發(fā)展有很大的影響。如果長時間不動,就會影響長高。
4. 缺乏睡眠
生長素的分泌在人入睡后45~90分鐘內(nèi)顯著增加,夜間生長激素的分泌量超過白天的一倍。幼兒只在睡眠時分泌生長激素,而不是在醒著的時候。孩子早早醒來,會影響他的身高發(fā)育,孩子要長得高大,才能保證有充足的睡眠,每天至少8小時以上才能保證。
5、亂補鈣
小孩子長高離不開鈣的吸收,因此有些家長很注重補鈣小孩子,怕孩子身體的鈣不夠,影響生長發(fā)育,會大量的補充鈣。然而,過量的鈣補充可能導(dǎo)致兒童骨骺早期閉合。如骨骺提前閉合,孩子就不能長得高。
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